13歲兒童的標準身高是多少
發(fā)布時(shí)間: 2021-07-29
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怎么能促進(jìn)生長(cháng)激素分泌
生長(cháng)激素是由垂體分泌的，具有促進(jìn)蛋白質(zhì)合成、脂肪礦物質(zhì)代謝的作用，在青少年的身體生長(cháng)發(fā)育過(guò)程中起到關(guān)鍵性作用，生長(cháng)激素分泌不足容易患侏儒癥，表現為身材矮小，發(fā)育遲緩。生長(cháng)激素的分泌具有一定的規律性，通常在深夜分泌比較旺盛，研究表明在晚上22點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)，是生長(cháng)激素分泌水平達到高峰的階段，所以促進(jìn)生長(cháng)激素的分泌，首先要保證規律的作息時(shí)間，特別是兒童和青少年時(shí)期，每天晚上10點(diǎn)鐘之前最好進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，從晚上10點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)的階段，不要叫醒孩子，因為這個(gè)階段分泌的生長(cháng)激素最多，有利于身體生長(cháng)發(fā)育，特別是骨骼的長(cháng)長(cháng)。其次，要想讓生長(cháng)激素分泌多一些，還應該注意飲食方面的調理，要保證營(yíng)養均衡，日常生活中添加優(yōu)質(zhì)高蛋白的飲食，如魚(yú)、瘦肉、雞蛋、牛奶等，吃各種綠葉蔬菜和水果等，補充各種微量元素和維生素，促進(jìn)生長(cháng)激素的分泌；也需要攝入高鈣類(lèi)食物，補充維生素D等，可以促進(jìn)成骨細胞的活動(dòng)，有助于長(cháng)高。再次要加強體育鍛煉，在體育運動(dòng)過(guò)程中，可以促進(jìn)下丘腦－垂體的內分泌活動(dòng)，有利于各種激素分泌平衡，生長(cháng)激素在運動(dòng)過(guò)程中也會(huì )分泌增加，可以促進(jìn)人體骨骼發(fā)育，增加骨密度，有利于孩子長(cháng)高。57717次播放 2021-10-15
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小孩長(cháng)高的方法有什么
要想小孩長(cháng)高應注意以下方面：一、合理的飲食，對于孩子的生長(cháng)發(fā)育來(lái)說(shuō)，三大物質(zhì)必不可少，尤其是蛋白質(zhì)的補充要足。此外，飲食方面還要注意飲食多樣化，要多注意維生素的補充。二、要具備充足的睡眠，有效的睡眠。生長(cháng)激素有分泌的高峰，就是在每天晚上九點(diǎn)以后呈脈沖式分泌，所以要想長(cháng)高一定要早睡，要保證十點(diǎn)以后就進(jìn)入深睡眠。三、加強運動(dòng)，在運動(dòng)的時(shí)候，要給孩子選擇有拉伸效果的運動(dòng)，比如跳繩。四、要想長(cháng)得高，情緒很重要，孩子要有良好的情緒。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:3567813次收聽(tīng) 2021-09-29 -
女生到什么時(shí)候停止長(cháng)高
所有的男性或者女性身高都不是無(wú)限制長(cháng)下去，到了一定年齡都會(huì )停止生長(cháng)。女生停止生長(cháng)的時(shí)候年齡要更早一些，一般到十五六歲的時(shí)候就不再長(cháng)高?？梢酝ㄟ^(guò)看腕骨、手腕腕骨和趾骨照相看骨齡是多少，如果是骨齡、骨骺還沒(méi)有閉合，讓醫生來(lái)判斷還有多長(cháng)的生長(cháng)期，來(lái)判斷一下什么時(shí)候停止長(cháng)高。每一個(gè)人停止長(cháng)高年齡是不一樣的，有的人早一些，有的晚一些。還可以通過(guò)看骨盆，比如盆骨上頭有骨骺來(lái)看看身高還長(cháng)不長(cháng)。當然還有其它的性征可以判斷女生能不能繼續長(cháng)高，有好多因素可以判斷。55683次播放 2021-09-01
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做哪些運動(dòng)可以長(cháng)高
對長(cháng)高比較好的運動(dòng)，包括打籃球、跳高、游泳，凡是能提供下肢彈跳運動(dòng)的，都可以促進(jìn)人體的長(cháng)高。彈跳的時(shí)候，下肢可能影響身高，最重要的幾個(gè)部位都得到運動(dòng)，最重要的是下肢骨，如脛骨、股骨，以及軀干的、脊柱的骨頭，這些骨頭是直接影響長(cháng)高的，有個(gè)大長(cháng)腿才能可能有比較高的身材。脊柱實(shí)際上也是明顯的影響身高的一個(gè)因素，脊柱是軀干、后背的地方，一節節的，每個(gè)地方，每一節都有一個(gè)可以增高的骨溝板。運動(dòng)可以刺激成骨細胞生長(cháng)。影響長(cháng)身高的因素，更主要的是遺傳。還有不能忽視的因素是營(yíng)養。81821次播放 2021-09-01
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維生素D能和鈣一起吃嗎
維生素D和鈣臨床上可以一起吃，但是要根據孩子的具體情況來(lái)具體的選擇。首先說(shuō)一下，對于兒科臨床上比較常見(jiàn)的一個(gè)疾病，與這兩個(gè)息息相關(guān)的，就是維生素D缺乏性佝僂病。維生素D缺乏性佝僂病，從它的名字中就可以看出來(lái)，實(shí)際上對于維生素D是在整個(gè)鈣的合成中非常關(guān)鍵的一個(gè)因素。也就是要把沒(méi)有活性的維生素D變成有活性的維生素D，在體內要經(jīng)過(guò)兩次的羥化過(guò)程，最終有活性的維生素D，才可以被吸收。而如果維生素D缺乏，這就會(huì )使得鈣的成骨過(guò)程受到破壞，這時(shí)候就有可能造成骨骼發(fā)育的畸形，而這種骨骼發(fā)育的畸形就會(huì )出現佝僂病的相應癥狀。所以，不管是缺維生素D，還是鈣的缺乏，都會(huì )造成佝僂病的發(fā)生。但是臨床上最常見(jiàn)的一個(gè)原因，倒不是鈣的缺乏，而是由于維生素D的降低，所造成的鈣磷比例下降，最終導致了佝僂病的發(fā)生。所以在常規進(jìn)行預防佝僂病的時(shí)候，通常讓家長(cháng)吃的就是維生素D制劑，比如比較常用的伊可新，是維生素A和維生素D的復合制劑。如果要是補充維生素D，就沒(méi)有佝僂病的發(fā)生，完全就可以只補充維生素D。但是，如果孩子在維生素D缺乏的同時(shí)，還有一些鈣的含量比較低，這時(shí)候也可以同時(shí)補一點(diǎn)鈣，比如醋酸鈣、螯合鈣、乳酸鈣，這些都比較好吸收。所以，要具體看鈣缺失的情況，來(lái)決定是否同服。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:3665399次收聽(tīng) 2021-07-09 -
手能不能摸出來(lái)骨骼線(xiàn)閉合
手肯定摸不出來(lái)，第一點(diǎn)什么時(shí)候能夠看出來(lái)，就必須照X線(xiàn)片，X片上看見(jiàn)骨骼線(xiàn)閉合了沒(méi)閉合，所以一般青少年的時(shí)候，青少年十三四歲以前一般不會(huì )閉合了，或者現在發(fā)育到十三四歲，有的人是閉的，一般青少年十三四歲或者十五六歲才開(kāi)始閉。但有特殊的情況下閉合延遲的，但是有的時(shí)候其實(shí)是內分泌疾病或者垂體有問(wèn)題，神經(jīng)生長(cháng)激素有疾病的同志，有的人二三十歲了骨骼線(xiàn)還沒(méi)閉合，是一種特殊的病，但是一般單純未閉，不拍X線(xiàn)片是看不出來(lái)的，不顯影，骨頭里是包著(zhù)的手指哪能摸出來(lái)，里頭只是一個(gè)像圓盤(pán)一樣的東西，骨頭這個(gè)面里頭，所以要是能判定去照個(gè)片子就能看出來(lái)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1073644次收聽(tīng) 2021-07-09 -
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男孩12周歲開(kāi)始發(fā)育還能長(cháng)多高
生長(cháng)發(fā)育，實(shí)際上對于個(gè)體來(lái)說(shuō)差異還是比較大的，男孩往往12周歲左右這時(shí)候開(kāi)始進(jìn)入青春發(fā)育期。一般來(lái)說(shuō)大部分的孩子，在青春期對于男孩來(lái)說(shuō)應該還能長(cháng)20cm左右，少的可能十六七厘米，有的男孩可能長(cháng)到二十七八厘米，甚至到30cm左右，所以個(gè)體差異還是有的。一般來(lái)說(shuō)，對于男孩的生長(cháng)發(fā)育究竟是否正常，我們還要參考他的靶身高。為了促進(jìn)他青春發(fā)育期的迅速長(cháng)個(gè)，家長(cháng)也要注意一些日常的調護，比如讓孩子多喝點(diǎn)牛奶，另外多做一些拉伸性的運動(dòng)，比如跳高、像打籃球等，這些都可以起到積極的助長(cháng)作用。81304次播放 2021-05-31
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手能摸出來(lái)骨骼線(xiàn)閉合嗎
手肯定摸不出來(lái)，必須照X線(xiàn)片才能看出來(lái)，X片上看見(jiàn)骨骼線(xiàn)閉合了沒(méi)閉合，所以一般青少年的時(shí)候十三四歲以前一般不會(huì )閉合了，或者現在發(fā)育到十三四歲，有的人是閉的，有的沒(méi)閉合，一般青少年十三四歲或者十五六歲才開(kāi)始閉合了。但有特殊的情況下閉合延遲的，但是有的時(shí)候其實(shí)是內分泌疾病或者垂體有問(wèn)題，神經(jīng)生長(cháng)激素有疾病的同志，有的人二三十歲了骨骼線(xiàn)還沒(méi)閉合，是一種特殊的病，但是一般單純未閉不拍X線(xiàn)片是看不出來(lái)的。69164次播放 2021-05-10
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怎樣知道自己在生長(cháng)發(fā)育
若是兒童正處于生長(cháng)發(fā)育期，飯量會(huì )較大，吃得過(guò)多，但是總感覺(jué)到饑餓。也有部分兒童在生長(cháng)發(fā)育期間總是出現骨痛。此外，男生和女生也會(huì )有一定的差別，男生聲音會(huì )突然變出喉部有喉節，嘴邊胡須逐漸增多。而女生會(huì )覺(jué)察到乳房開(kāi)始增大身體，體毛逐漸增多。
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男生175算矮嗎
從生理角度來(lái)說(shuō)，男生身高為175cm不算矮，屬于正常的范圍。有些女性認為男生身高為175cm低多是由于生理以及心理因素而定，不具有客觀(guān)價(jià)值性。男生身高是否可以再長(cháng)，要根據骨骼線(xiàn)是否完全閉合而定，如果骨骼線(xiàn)已經(jīng)完全閉合，不可能繼續長(cháng)高。如果骨骼線(xiàn)未閉合則有繼續長(cháng)高的可能性。
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女孩子發(fā)育期如何長(cháng)高
女孩子在發(fā)育期如果想要長(cháng)高，首先在飲食上應補充營(yíng)養，多吃一些含有蛋白質(zhì)、維生素以及鈣質(zhì)較高的食物。另外，也要注意保持充足的睡眠，以便體內各項器官正常運行。此外多參加運動(dòng)鍛煉，保持心情舒暢，也非常有必要。
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增加雌性激素的水果有哪些
雌性激素通常指雌激素。增加雌激素的水果有葡萄、石榴、蘋(píng)果、桑葚、木瓜等，若出現不適，需要及時(shí)就醫治療，以免影響身體健康。
70271次瀏覽 2020-09-11
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小兒生長(cháng)激素缺乏癥怎么治療
小兒生長(cháng)激素缺乏癥可使用生長(cháng)激素治療。生長(cháng)激素缺乏癥又被稱(chēng)為垂體性侏儒癥。是由于患兒因生長(cháng)激素缺乏所導致矮小。生長(cháng)激素的主要作用是促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育和物質(zhì)代謝，是人類(lèi)出生后促進(jìn)生長(cháng)最重要的物質(zhì)。治療小兒生長(cháng)激素缺乏癥，最好采用生長(cháng)激素補充或替代療法，特發(fā)性和繼發(fā)性生長(cháng)激素缺乏都是可以用生長(cháng)激素治療。生長(cháng)發(fā)育治療越早應用，恢復的越正常。最常用藥物是重組人生長(cháng)激素。目前推薦使用劑量為每晚臨睡前皮下注射，可選擇在上臂，大腿前側，和腹壁，臍周等部位注射。最大效應是在開(kāi)始初6－12個(gè)月。生長(cháng)激素缺乏癥治療，其并發(fā)癥有:局部反應，抗體產(chǎn)生，以及低甲狀腺素血癥，轉氨酶的升高，一般表現為輕度升高，隨藥物停用逐漸消失。同時(shí)要養成早睡的習慣，因為生長(cháng)激素是在晚上10點(diǎn)左右出現分泌高峰期。平常還要多曬曬太陽(yáng)，多做跳躍運動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5558103次收聽(tīng) 2020-01-09 -
如何補充雌激素
補充雌激素要在正規醫院婦產(chǎn)科或內分泌科醫生指導下，完善相關(guān)檢查，排除禁忌癥，明確適應癥后再進(jìn)行激素補充。很多人都認為當已經(jīng)出現圍絕經(jīng)期或者剛絕經(jīng)的時(shí)候，應當補充雌激素。其實(shí)補充雌激素是因人而異，是否出現相應的圍絕經(jīng)期癥狀，是否出現明顯的骨質(zhì)疏松，或者是心血管的高危人群，每個(gè)人不盡相同，是否應該補充雌激素也不盡相同。是否適合補充雌激素也不一樣，當出現子宮肌瘤、子宮內膜異位、子宮內膜增生，有心血管的高危因素，有系統性紅斑狼瘡、高泌乳素血癥、乳腺占位性病變、乳腺癌家族史，以及膽囊疾病、偏頭疼、高血壓、哮喘、癲癇等情況時(shí)，都不適合直接補充雌激素。當患者存在月經(jīng)紊亂，但是沒(méi)有癥狀、月經(jīng)紊亂有癥狀、無(wú)絕經(jīng)已經(jīng)有癥狀，或者是已絕經(jīng)已經(jīng)有癥狀，相應的是否補充雌激素，或雌孕激素的序貫治療不同。不能以自己是否已經(jīng)處在圍絕經(jīng)期，或者已經(jīng)是否處在絕經(jīng)期，而擅自補充激素。激素補充的量、補充的時(shí)間、激素應用持續的時(shí)間也不盡相同，不能擅自用藥，需在正規醫院進(jìn)行正規診療并及時(shí)復診。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0663091次收聽(tīng) 2019-12-18 -
激素替代治療：面對激素，不要怕
很多患者一提到激素，就誤以為是電視節目上那些讓家禽迅速長(cháng)胖、催熟的添加劑，因而談虎變色。但是臨床上醫生會(huì )明明建議建議服用激素?那么激素究竟是“天使”還是“魔鬼”呢?
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芹菜汁怎么喝才能降血壓?jiǎn)?/a>
芹菜汁降血壓的作用源于其富含的芹菜素和鉀元素，但需適量飲用并結合健康生活方式才能有效。高血壓患者可每日飲用200-300毫升芹菜??...0次瀏覽 2025-03-15
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做電離子去狐臭價(jià)格貴不貴
電離子去狐臭的價(jià)格因地區、醫院和醫生經(jīng)驗不同而有所差異，通常在幾千元到上萬(wàn)元不等。治療狐臭可以通過(guò)電離子技術(shù)、激光治療或...0次瀏覽 2025-03-15
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做眼袋手術(shù)前有什么需要注意的嗎
做眼袋手術(shù)前需要充分了解手術(shù)風(fēng)險、選擇合適的醫院和醫生、做好術(shù)前準備。手術(shù)前應避免服用抗凝藥物，提前進(jìn)行身體檢查，確保身...0次瀏覽 2025-03-15
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做自體脂肪去黑眼圈有哪些護理方法
自體脂肪去黑眼圈后，護理方法包括保持傷口清潔、避免劇烈運動(dòng)和注意飲食調理，以促進(jìn)恢復和減少并發(fā)癥。自體脂肪移植是通過(guò)抽取...0次瀏覽 2025-03-15
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tct正常還要做HPV嗎
TCT正常仍建議進(jìn)行HPV檢測，因為T(mén)CT主要篩查宮頸細胞形態(tài)異常，而HPV檢測可發(fā)現病毒感染，兩者結合能更全面評估宮頸健康風(fēng)險。HPV感染...0次瀏覽 2025-03-15
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教育13歲特別叛逆的女兒需要采取理解、溝通和引導相結合的方式。青春期是身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，叛逆行為常源于自我意識增強、情緒?...
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對于早泄是很多男性的一大煩惱啦，早泄會(huì )給男性的性福生活造成很大的煩惱，嚴重起來(lái)的可能剛準備開(kāi)始就已經(jīng)結束了，這是讓人很不開(kāi)心的，對于早泄還是要多加關(guān)注起來(lái)的，做好相關(guān)的治療或者調理，那么伊木薩克片有哪些功效和適應癥的?早泄是讓人難受的，不少的男性因此而失去了很2286次瀏覽 2025-01-07
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