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腎陽(yáng)虛如何調(diào)理腎陽(yáng)虛的患者可以通過(guò)調(diào)理情緒、使用中醫(yī)保健方法三九貼或三伏貼、進(jìn)食溫腎助陽(yáng)的食物、使用補(bǔ)腎溫陽(yáng)的藥物調(diào)理。1、調(diào)理情緒，腎陽(yáng)虛的患者往往有精神不振或郁郁寡歡，一定要在精神方面要進(jìn)行調(diào)理。2、腎陽(yáng)虛往往伴有手足怕冷、關(guān)節(jié)冷痛，在夏季的時(shí)候，可以貼三九貼、三伏貼，對(duì)腎陽(yáng)虛的患者就很好的環(huán)境調(diào)整，或者說(shuō)我們一個(gè)中醫(yī)保健的方法。3、飲食上要注意多吃溫腎助陽(yáng)的食物包括羊肉、姜、鹿肉，都是補(bǔ)腎助陽(yáng)的東西。4、補(bǔ)腎溫陽(yáng)的藥物也可以參考使用，如中成藥、金匱腎氣丸、等。腎陽(yáng)虛吃什么藥治療腎陽(yáng)虛常見的中成藥有、金匱腎氣丸、金鹿丸、蓯蓉補(bǔ)腎丸等。處方基本上以熟地、巴戟天、仙靈脾、肉蓯蓉、菟絲子、枸杞、附子、山藥、女貞子、肉桂等藥物組成。除藥物治療外，還可以通過(guò)針灸、推拿、氣功等治療方法改善腎陽(yáng)虛。腎陽(yáng)虛是指患者腎陽(yáng)虛衰所表現(xiàn)出的證候。由于腎陽(yáng)虛衰、溫煦失職、氣化失權(quán)，患者表現(xiàn)為畏寒肢冷腰以下為甚、面色白或黧黑、神疲乏力、小便清長(zhǎng)、夜尿多、舌苔淡白、脈弱。腎陽(yáng)虛吃什么補(bǔ)最快陽(yáng)虛者應(yīng)當(dāng)多吃溫陽(yáng)類的食物補(bǔ)陽(yáng)最快。陽(yáng)虛者主要表現(xiàn)為周身畏寒怕冷等虛寒癥狀，飲食上應(yīng)當(dāng)選擇性溫?zé)犷惖氖澄餃仃?yáng)化氣，如鴿子肉、桂圓、鵪鶉蛋、韭菜、干姜、大蒜、洋蔥等。但是食療效果較慢且作用輕微，建議若為陽(yáng)虛應(yīng)口服溫補(bǔ)陽(yáng)氣類的中藥，效果較好。溫陽(yáng)類的中藥主要有鹿茸、鎖陽(yáng)、巴戟天、菟絲子、肉蓯蓉等。中醫(yī)治未病的思想提示我們，食療不應(yīng)等到癥狀較重時(shí)再進(jìn)行，建議尚未進(jìn)展至畏寒怕冷之陽(yáng)虛證候時(shí)即應(yīng)調(diào)理，前期多表現(xiàn)為倦怠乏力之氣虛證，應(yīng)多食用補(bǔ)氣類的香菇、大棗、山藥等。腎陽(yáng)虛喝什么泡水最好腎陽(yáng)虛可以喝些中藥泡水，常用的中藥像菟絲子、枸杞子、肉蓯蓉、冬蟲夏草等，能改善腎陽(yáng)虛衰的相關(guān)表現(xiàn)。對(duì)于腰膝酸軟、周身怕冷、四肢發(fā)涼、小便清長(zhǎng)、男性陽(yáng)痿早泄、女性的性欲下降以及不孕癥，都可以有效的通過(guò)中藥泡水進(jìn)行口服治療。臨床上藥量的控制，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的應(yīng)用。臨床上除了中藥泡水口服外，也可以選擇中藥方劑中成藥的方式改善腎陽(yáng)虛衰，副作用更小，療效更加確切，常用的有四神丸、濟(jì)生腎氣丸、桂附地黃丸等，都可以合理地應(yīng)用。

腎陽(yáng)虛的患者在泡腳時(shí)可以適當(dāng)?shù)募右恍┌~或者花椒，能夠起到祛風(fēng)散寒、活血化瘀的作用，不僅如此，還可以改善睡眠質(zhì)量，緩解身體疲勞，對(duì)于四肢冰涼、手腳發(fā)冷、渾身乏力等癥狀也有很好的緩解作用。其次也可以使用一些生姜進(jìn)行泡腳，因?yàn)樯獙儆跓嵝允澄铮梢耘懦w內(nèi)的寒氣，還能滋養(yǎng)腎臟。也可以使用一些滋補(bǔ)類的藥材，比如黨參、枸杞等，都可以起到補(bǔ)充氣血的作用，能夠很好的改善肝腎功能虛弱等問(wèn)題。腎陽(yáng)虛是比較常見的一種情況，大多數(shù)是由于飲食不當(dāng)或者過(guò)度勞累所引起，除了泡腳進(jìn)行調(diào)理外，也可以通過(guò)飲食調(diào)整，運(yùn)動(dòng)以及藥物等方式進(jìn)行改善。

腎虛可能先天稟賦不足，就是先天稟賦差導(dǎo)致，也可能后天臟腑功能失調(diào)導(dǎo)致，多產(chǎn)、勞累或者是房事過(guò)度也會(huì)導(dǎo)致腎虛。臨床要注意癥型的區(qū)分，要對(duì)癥治療不能盲目治療。腎虛多為積累成疾，所以治療過(guò)程中不可急于求成，而用大補(bǔ)的藥物，否則會(huì)因噎廢食，反而生變，所以腎虛應(yīng)慢慢調(diào)理。腎虛的種類很多，常見就是腎陰虛、腎陽(yáng)虛和腎氣虛等等。如果腎陰虛，臨床常用的藥是六味地黃丸。如果腎陽(yáng)虛，常用的藥是金匱腎氣丸或者是桂附地黃丸，或者是等等。如果腎精不足，常用金鎖固精丸或者是用等等，根據(jù)病人的情況要區(qū)分予以對(duì)待處理。此外，腎虛在日常生活中也可以多吃補(bǔ)益性的食物，比如：羊肉、韭菜都有被證明有滋補(bǔ)腎陽(yáng)的功效。像核桃仁、枸杞子也具有補(bǔ)益腎氣的作用。臨床都可以根據(jù)具體的情況予以采用。

治療嚴(yán)重腎虛需要分清楚腎虛的類型；腎陰虛需要服用滋陰補(bǔ)腎藥物；腎陽(yáng)虛需要服用補(bǔ)腎陽(yáng)藥物。腎虛是中醫(yī)先天治本、腎氣不足的一種癥型。腎虛的患者首先要分清楚腎虛的類型，不要盲目的去補(bǔ)腎。比如像腎陰虛，如果出現(xiàn)了腰膝酸軟，同時(shí)手足心的燥熱、虛熱，面容的消瘦，甚至煩躁，還有小便發(fā)黃、大便干結(jié)，女性可能有月經(jīng)異常。男性出現(xiàn)遺精、早泄，要考慮是不是腎陰虛，就需要用一些滋陰補(bǔ)腎的藥物，比如六味地黃丸。如果是腎陽(yáng)虛，患者的表現(xiàn)可能就是陽(yáng)虛則寒，出現(xiàn)胃寒怕冷、腰膝酸軟、水腫、甚至小便清長(zhǎng)、小便頻數(shù)，甚至尿床，男性遺精、早泄等這些問(wèn)題，甚至陽(yáng)痿。女性的月經(jīng)不調(diào)、宮寒不孕都有可能是腎陽(yáng)不足，應(yīng)該吃像金匱腎氣丸補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物。另外有些病人也可以服用像、、左歸丸，還有一些其他補(bǔ)腎的藥物，如果癥狀比較嚴(yán)重，需要去找?？频拇蠓蛴枰灾委?。

腎虛我們首先從幾個(gè)方面。第一方面是食補(bǔ)，飲食方面我們首先說(shuō)吃一些比如說(shuō)黑色的食物，比如黑豆、豆類、黑豆、黑芝麻、黑米，因?yàn)楹谌肽I。除此以外，還有一些其它補(bǔ)腎的堅(jiān)果類，比如核桃、花生這些食品也是補(bǔ)腎的，另外蓮子也是補(bǔ)腎很好的食物。除此以外，第二個(gè)方面我們講藥補(bǔ)，許多中藥都具有補(bǔ)腎作用，常用的比如說(shuō)山藥、生地、麥冬，還有那些補(bǔ)腎陽(yáng)的比如說(shuō)鹿茸、海馬、牛羊肉，這些藥物包括食品結(jié)合起來(lái)更好。另外就是藥物股里面一些成中成藥比如說(shuō)六味地黃丸、腎氣丸這一類藥補(bǔ)是效果更不錯(cuò)。除此以外，我們還有一個(gè)方法就是運(yùn)動(dòng)鍛煉及提高體質(zhì)，對(duì)調(diào)補(bǔ)腎虛更有好處。