踝關(guān)節(jié)韌帶損傷的恢復(fù)方法是什么
2022-08-02 12:06
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關(guān)節(jié)韌帶手術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練方法
關(guān)節(jié)韌帶手術(shù)后可通過肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、平衡協(xié)調(diào)訓(xùn)練、功能性訓(xùn)練、物理治療等方式進(jìn)行康復(fù)?？祻?fù)訓(xùn)練通常由韌帶損傷程度、手術(shù)方式、個體恢復(fù)差異等因素決定。
66584次瀏覽 2025-09-18
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腰部韌帶及肌肉拉傷應(yīng)該怎么辦
腰部韌帶及肌肉拉傷可通過臥床休息、冷熱敷治療、佩戴護(hù)具、藥物治療、物理治療等方式緩解。腰部韌帶及肌肉拉傷通常由運動損傷、姿勢不當(dāng)、外力撞擊、慢性勞損、骨質(zhì)疏松等因素引起。
61292次瀏覽 2025-09-17
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如何預(yù)防韌帶扭傷
預(yù)防韌帶扭傷可通過充分熱身、加強(qiáng)肌肉訓(xùn)練、佩戴護(hù)具、規(guī)范運動姿勢、避免過度疲勞等方式實現(xiàn)。韌帶扭傷多由運動不當(dāng)、外力沖擊等因素引起，需結(jié)合主動防護(hù)與科學(xué)鍛煉降低風(fēng)險。
59392次瀏覽 2025-09-15
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韌帶損傷的早期癥狀有哪些
韌帶損傷時會有小血管破裂情況，會伴隨局部疼痛腫脹、活動受限等表現(xiàn)；韌帶損傷嚴(yán)重出現(xiàn)韌帶撕裂、斷裂，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性會下降。
55183次瀏覽 2020-06-22
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肩膀韌帶拉傷應(yīng)該怎么辦
肩膀韌帶拉傷，實際上肩膀有很多韌帶，像肩袖就由四個韌帶來組成。所以對于肩膀韌帶的拉傷，我們要根據(jù)不同的損傷程度來看。對于輕度的拉傷，我們局部做理療、做按摩吃藥貼膏藥一般都能夠緩解。而對于重度的拉傷，我們也叫肩袖撕裂、韌帶撕裂，甚至因為人在拉傷而引起了骨頭的脫位，這種病人我們往往需要采取手術(shù)治療。像肩袖的損傷，我們可以采取肩關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行一個縫合，進(jìn)行一個固定；而對于韌帶損傷引起的骨頭的脫位，我們可能需要切開進(jìn)行復(fù)位，進(jìn)行一個鋼板的固定或者進(jìn)行一個鉚釘進(jìn)行一個臨時的固定；是重建韌帶的穩(wěn)定性使骨性的結(jié)構(gòu)恢復(fù)正常，使關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)恢復(fù)正常，這樣才能達(dá)到根本的治療的目的。語音時長 01:0851090次收聽 2020-02-25 -
膝蓋不能彎曲的原因
在日常生活中，經(jīng)常會出現(xiàn)有人的膝蓋不能彎曲的現(xiàn)象，這種情況考慮有幾個方面的原因。第一是膝蓋周圍出現(xiàn)過骨折，主要是膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)內(nèi)骨折，和股骨遠(yuǎn)端的骨折，這個地方的骨折在治療的時候，有時候會輔助石膏的外固定，限制膝關(guān)節(jié)的屈曲活動，在骨折得到治愈后，周圍的肌肉也形成粘連，有時候還會形成瘢痕增生，會影響膝關(guān)節(jié)的活動度；第二，如果患者的年齡偏大，要考慮骨性的關(guān)節(jié)炎，例如膝蓋內(nèi)的髕股關(guān)節(jié)炎，半月板的損傷，滑膜炎，韌帶損傷，會出現(xiàn)明顯的膝蓋疼痛，活動受限，不能彎曲，可以去做膝關(guān)節(jié)的x片或者是核磁明確診斷。第三，可能就是有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或者是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)作，出現(xiàn)膝蓋疼痛，不能彎曲癥狀，可以去做風(fēng)濕和類風(fēng)濕因子的檢查。明確診斷以后再進(jìn)行治療，效果比較好。語音時長 01:3163934次收聽 2020-01-09 -
大腿內(nèi)側(cè)拉傷怎么辦
大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷，是在進(jìn)行較劇烈的運動或活動時，準(zhǔn)備工作做得不太充分。運動過程中活動幅度太大而導(dǎo)致的急性拉傷。病人可以表現(xiàn)為局部疼痛，甚至腫脹。如果出現(xiàn)這種情況，要立即休息，不要再繼續(xù)活動，可以在受傷的前兩天進(jìn)行冷敷，注意不要去觸揉受傷部位，不要涂抹紅花油活絡(luò)油之類，因為這樣會加重腫脹。在受傷三天之后可以進(jìn)行熱敷處理，如果疼痛嚴(yán)重的話，可以服用非載體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如芬必得等來緩解疼痛，也可以用活血化瘀、消腫止痛的中藥促進(jìn)腫脹消退利于恢復(fù)。如果休息一周左右，疼痛仍不能緩解甚至加重，要及時到醫(yī)院去就診，排除肌肉、肌腱斷裂。語音時長 01:2359777次收聽 2020-01-07 -
前交叉韌帶斷裂如何治療
前交叉韌帶斷裂，一般會根據(jù)斷裂的部位，可以選擇不同的手術(shù)方式。如果前交叉韌帶是一個下支點的斷點可能合并有骨折，這種情況可以單純的做一個骨折的固定，這種手術(shù)以后需要打石膏，或者佩戴支具活動。打石膏跟佩戴支具的時間大概是四到六周，六周以后就可以開始扶拐下地走路。另外一種情況是前交叉韌帶上支點完全性的斷裂。這種情況必須做一個前交叉韌帶的重建手術(shù)，術(shù)后康復(fù)的時間會比較長。一般在手術(shù)后的前四周需要扶拐、佩戴支具才能下地活動，而且支具要每一個禮拜調(diào)整角度，恢復(fù)的時間會比較長。佩戴支具一般會有三個月，三個月之后會根據(jù)交叉韌帶重建后活動度進(jìn)行康復(fù)。前交叉韌帶斷裂的重建，恢復(fù)大概是八個月至一年，一般八個月以后，基本上可以恢復(fù)正常的活動。一年以后可以恢復(fù)一般的運動，或者受傷以前的體育運動和活動水平。56804次播放 2020-01-07
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膝蓋韌帶撕裂能自愈嗎
膝蓋韌帶撕裂自愈取決于其撕裂的程度，如果是斷裂那是不可能自愈的，而對于部分撕裂或者韌帶的整體完整性還好則是可修復(fù)的。這種修復(fù)可能是瘢痕組織，也可能是韌帶，無論是哪種組織強(qiáng)度對一般人是足夠的，對運動員可能不夠。因此一度的韌帶損傷通過保守治療可痊愈；二度的韌帶損傷部分撕裂采用保守治療基本沒有問題，當(dāng)然前提是他不從事高能量運動。三度韌帶損傷，撕裂比較嚴(yán)重或者多發(fā)韌帶撕裂的病人，是沒有辦法自愈的。建議到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，尤其是膝關(guān)節(jié)核磁的檢查，如果較嚴(yán)重建議采用手術(shù)治療。60387次播放 2020-01-07
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膝蓋韌帶拉傷怎么治療
韌帶拉傷后24小時內(nèi)冷敷處理。韌帶拉傷嚴(yán)重時需要根據(jù)情況進(jìn)行手術(shù)或石膏固定。一、輕微的牽拉損傷在傷后24小時內(nèi)冷敷，佩戴護(hù)膝或支具固定3周左右，配合熱敷理療，適當(dāng)口服消炎鎮(zhèn)痛及消腫藥物治療即可。二、如為韌帶部分撕裂損傷，需要配合支具或石膏外固定4-6周，盡量避免下地走路，然后復(fù)查核磁共振，根據(jù)韌帶愈合情況去除外固定，進(jìn)行功能鍛煉。三、嚴(yán)重的韌帶斷裂損傷、影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，需要在關(guān)節(jié)鏡下做韌帶修復(fù)手術(shù)重建關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，術(shù)后配合支具外固定保護(hù)，去除固定支具之后，慢慢逐漸適應(yīng)下地走路活動，才能完全恢復(fù)。膝蓋韌帶拉傷即膝關(guān)節(jié)韌帶拉傷后，指由于膝部外傷導(dǎo)致不同程度的韌帶纖維或其附著處的斷裂，日常生活中特別的常見。多由于高強(qiáng)度的體育運動或重大交通事故引起，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶、前交叉韌帶、后交叉韌帶以及內(nèi)側(cè)的副韌帶損傷。膝關(guān)節(jié)韌帶拉傷患者最好及時到正規(guī)醫(yī)院就診，通過核磁共振等檢查明確韌帶拉傷的嚴(yán)重程度，選擇給予合適治療措施。韌帶損傷要早就診、明確診斷、早治療。語音時長 01:3654380次收聽 2019-12-26 -
韌帶拉傷有積水怎么辦
韌帶拉傷，有積水時，首先采取的是制動休息，防止韌帶拉傷的癥狀加重，也可以采取抽水的辦法，但是有些患者積液比較多，有的是越抽積液反而滲出的越多，所以一般最好是采取保守治療的方法。注意休息保暖，局部保暖，采取理療、按摩、針灸的方法都可以使韌帶拉傷的積水減少，促進(jìn)它慢慢吸收，以達(dá)治療和恢復(fù)的目的，可以減輕患者的壓力，韌帶拉傷的局部關(guān)節(jié)周圍再加強(qiáng)一些手法的治療，使關(guān)節(jié)恢復(fù)正常的功能，使拉傷的韌帶得以恢復(fù)。60545次播放 2019-12-20
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三角韌帶損傷怎么治療
三角韌帶在臨床一般就是踝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)韌帶，它的三角韌帶比較寬大厚實堅強(qiáng)有力，起到一個穩(wěn)定踝關(guān)節(jié)的作用。它一旦受到損傷或者是崴傷以后，第一要制動、休息。第二防止崴傷以后的毛細(xì)血管的出血?？梢韵冗M(jìn)行冷敷，一天以后或者1到2天以后可以到醫(yī)院拍片，再確診一下有沒有撕脫骨折的情況發(fā)生，如果沒有骨折的發(fā)生，可以進(jìn)行保守治療。三天以后可以進(jìn)行熱敷、理療，一周以后可以進(jìn)行中醫(yī)手法的治療，或者是針灸、按摩，外用一些活血的藥物，還有消炎止痛的像雙氯芬酸等等這一類的消炎止痛的藥物來進(jìn)行治療。63891次播放 2019-12-20
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踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么治療
踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，首先要究其原因，一般都是由于行走或者是跑步?jīng)]有注意發(fā)生了扭傷，扭傷以后，當(dāng)時感覺不太明顯，像比較輕微的兩三個小時以后，踝關(guān)節(jié)發(fā)生了腫痛，局部活動也受限。有的疼痛嚴(yán)重的情況，當(dāng)時不能行走，外觀紅腫疼痛，淤血，這樣就應(yīng)該馬上到醫(yī)院去拍一張X光片檢查診斷一下，看是否伴有撕脫骨折。如果沒有骨折的情況，治療起來就比較簡單，輕微的扭傷可以采用制動，休息，用一些外用的藥物，擦抹的膏劑都可以。一般前三天先讓它靜止，制動，休息，一周以后就可以進(jìn)行中醫(yī)的按摩理療。針灸治療，使得扭傷的踝關(guān)節(jié)盡快恢復(fù)。65016次播放 2019-12-20
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韌帶損傷手術(shù)治療方法
韌帶的損傷之后就會有小血管破裂的情況，這就會導(dǎo)致局部疼痛，而且這個破裂的程度也是對疼痛的一種最重要的影響因素。對于韌帶損傷而言，手術(shù)治療是一種比較有效的治療方式。所以在手術(shù)過程中或者是手術(shù)之后需要注意一些問題，以保證迅速恢復(fù)。
57184次瀏覽 2019-11-28
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腳踝韌帶拉傷怎么恢復(fù)解決
腳踝的韌帶拉傷，要看它是屬于輕度的，還是嚴(yán)重的拉傷。如果輕微的拉傷，進(jìn)行首先要制動，注意休息，注意保暖，用一些保守治療的方法，理療、推拿、針灸等等都可以恢復(fù)比較快。另外，還可以服用一些消炎止痛的，像芬必得，還有中藥的活血止痛膠囊等，都可以使其拉傷韌帶恢復(fù)比較快。如果韌帶拉傷伴有撕裂，比較嚴(yán)重的就要考慮手術(shù)治療，否則就會影響到踝關(guān)節(jié)的功能。如果局部有腫脹，淤血的情況，可以采用手法治療，采取中藥活血化瘀的泡洗等等，都可以使腳踝拉傷韌帶得到盡快的恢復(fù)。語音時長 01:1351798次收聽 2019-11-27
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眼袋和臥蠶的區(qū)別是什么呢
眼袋和臥蠶的主要區(qū)別在于解剖位置、形成原因及外觀特征。眼袋是下眼瞼皮膚松弛膨出的脂肪組織，多與衰老或遺傳相關(guān)；臥蠶是緊貼下睫毛緣的條狀肌肉隆起，屬于眼輪匝肌的正常生理結(jié)構(gòu)。1、解剖位置眼袋位于眶下緣下方，距離睫毛根部較遠(yuǎn)...0次瀏覽 2025-12-16
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子宮肌瘤與宮頸癌的區(qū)別有哪些方面
子宮肌瘤與宮頸癌在發(fā)病機(jī)制、癥狀表現(xiàn)、治療方式等方面存在顯著差異。子宮肌瘤是良性平滑肌瘤，宮頸癌是惡性上皮細(xì)胞腫瘤，主要區(qū)別涉及發(fā)病部位、病理性質(zhì)、高危因素、癥狀特點及預(yù)后。1、發(fā)病部位子宮肌瘤起源于子宮肌層的平滑肌細(xì)胞...0次瀏覽 2025-12-16
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高血壓用什么茶可以降血壓效果好
高血壓患者可適量飲用菊花茶、決明子茶、桑葉茶、山楂茶、玉米須茶輔助降壓。這些茶飲主要通過調(diào)節(jié)血脂、改善血管彈性等機(jī)制發(fā)揮作用，但需配合規(guī)范治療。1、菊花茶：杭白菊含黃酮類物質(zhì)能擴(kuò)張冠狀動脈，其水煎劑可降低外周血管阻力。每...0次瀏覽 2025-12-16
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陰囊潮濕是不是濕氣重的原因引起的
陰囊潮濕多數(shù)由局部環(huán)境因素或皮膚病引起，與中醫(yī)濕氣重僅有部分關(guān)聯(lián)。主要原因包括汗腺分泌旺盛、真菌感染、濕疹、接觸性皮炎以及陰囊靜脈曲張。1、汗腺分泌旺盛：陰囊皮膚汗腺密集且透氣性差，久坐、緊身衣物或高溫環(huán)境會導(dǎo)致汗液積聚...0次瀏覽 2025-12-16
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新生兒支氣管炎不吃藥會好嗎
新生兒支氣管炎多數(shù)情況下需要藥物治療，但部分輕癥可能通過護(hù)理自愈。病情恢復(fù)主要與感染類型、免疫狀態(tài)、護(hù)理措施、并發(fā)癥風(fēng)險、病程進(jìn)展等因素相關(guān)。1、感染類型：病毒性支氣管炎占新生兒病例的70%以上，通常具有自限性，病程約1...0次瀏覽 2025-12-16
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風(fēng)濕性心臟病二尖瓣狹窄的治療
風(fēng)濕性心臟病二尖瓣狹窄的治療方式主要有藥物治療、介入治療和手術(shù)治療。風(fēng)濕性心臟病二尖瓣狹窄通常由鏈球菌感染引起的風(fēng)濕熱反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致，可能表現(xiàn)為呼吸困難、乏力、心悸等癥狀。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。1、...0次瀏覽 2025-12-16
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打水痘疫苗后發(fā)燒退燒起紅疹子是怎么回事
打水痘疫苗后發(fā)燒、退燒起紅疹子可能與疫苗正常反應(yīng)、過敏反應(yīng)、感染、皮膚刺激或免疫系統(tǒng)異常等因素有關(guān)，可通過觀察護(hù)理、藥物干預(yù)、就醫(yī)檢查等方式應(yīng)對。1.疫苗正常反應(yīng)水痘疫苗含有減毒活病毒，接種后可能引起輕微免疫反應(yīng)。發(fā)熱通...0次瀏覽 2025-12-16
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眼睛里有紅血絲還癢怎么辦
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肺癌復(fù)發(fā)后應(yīng)該怎么辦
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神經(jīng)皮膚綜合癥嚴(yán)重嗎怎么治療好
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。401次瀏覽 2024-09-25
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乳暈縮小手術(shù)若操作不當(dāng)或術(shù)后護(hù)理不足，可能引發(fā)感染、瘢痕增生、乳頭感覺異常、不對稱及哺乳功能障礙等危害。乳暈縮小屬于整形外科手術(shù)，需由專業(yè)醫(yī)生評估后實施。感染是術(shù)后常見風(fēng)險，手術(shù)切口若未妥善處理可能引發(fā)局部紅腫、疼痛甚至...0次瀏覽 2025-12-16
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光子臉頰脫毛疼不疼
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生麥芽的功效與作用是什么
生麥芽具有消食健胃、回乳消脹、疏肝解郁等功效，主要用于改善積食腹脹、乳汁淤積、肝郁氣滯等癥狀。1、消食健胃生麥芽含有淀粉酶、蛋白酶等活性成分，能促進(jìn)胃腸蠕動和消化液分泌，幫助分解食物中的淀粉和蛋白質(zhì)。適用于米面薯類等主食攝入過多引起的脘腹脹滿、噯氣酸腐等癥狀。1483次瀏覽 2025-11-12
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