跑步心率180代表心率很高嗎
2021-11-05 11:18
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跑步時(shí)心率是多少為正常范圍
正常人的心跳是在60-100次每分之間。這個(gè)定義主要是指正常人安靜狀態(tài)下的心跳次數(shù)，一般來說心跳隨著年齡不同稍微有所差別，年齡越小，心跳相對(duì)比較快。而老年人隨著衰老和各種機(jī)能的退化、衰退，心跳會(huì)比年輕人要慢一些，女性的心率比同齡的男性稍微快一些，職業(yè)運(yùn)動(dòng)員和體育愛好者心率，要比普通人也要慢一些。跑步是一種有氧運(yùn)動(dòng)，一般來說最推薦，最佳的運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率范圍，是中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。計(jì)算方法是220減年齡乘上60%到75%，如果能維持這個(gè)心率范圍的跑步，是最有利于脂肪的燃燒和心血管系統(tǒng)的穩(wěn)定的。一般人跑步之后，每個(gè)人的心跳范圍是有所差異的，因?yàn)椴煌捏w質(zhì)、年齡和性別等因素和平時(shí)是否經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，肺活量的大小等等，對(duì)人的心率都是有影響的，比如常參加各種適宜運(yùn)動(dòng)的人，靜息心率就比正常的心率要慢。雖然運(yùn)動(dòng)時(shí)心率會(huì)加快，但是不會(huì)超過太大的范圍，主要的原則就是在運(yùn)動(dòng)前后，自己感覺舒適，沒有過度的疲勞感就可以了，推薦的是每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間，不要超過一個(gè)小時(shí)，而且每周要堅(jiān)持三到五天的運(yùn)動(dòng)是最合適的。語音時(shí)長(zhǎng) 02:4462515次收聽 2021-11-05 -
女人正常心率值是多少
正常成人在安靜狀態(tài)下，標(biāo)準(zhǔn)的心跳是每分鐘六十到一百次。人的心率隨著年齡、性別和其它生理因素的影響，而有所變化，總得來說一般年齡越小心率越快。三歲以下的兒童，大多心率在一百次每分鐘以上，老年人心跳要比年輕人慢一些，女性的心率比同齡男性要快一些，一般在七十到一百次每分左右。如果成人心率超過了一百次每分，嬰幼兒的心率超過了一百五十次每分，則定義為心動(dòng)過速。如果成人的心率低于了六十次每分，則稱為心動(dòng)過緩。經(jīng)常鍛煉的人，心臟的供血能力很強(qiáng)，心率稍微偏慢，可以低到五十五次每分鐘左右，也屬于正?，F(xiàn)象。不管是心跳過快還是過慢，一般都屬于不正常的范圍，有些人會(huì)影響自己的身體健康。女性的患者，常常由于性別的特點(diǎn)，尤其更年期的女性，心跳往往都會(huì)加快。在一些心臟疾病的時(shí)候，也會(huì)引起心率的變化。因此，女性的患者心率范圍也應(yīng)該遵從正常成人的心理范圍，而一些病理的情況，則要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查和確診。語音時(shí)長(zhǎng) 02:2758127次收聽 2021-11-05 -
正常心率范圍是多少
臨床認(rèn)為，普通人正常心率范圍為為60-100次/分之間，心率速度過快或者是過慢，對(duì)于人體來說都不太好。如果患者心率過慢，就容易出現(xiàn)乏力、頭暈、惡心、嘔吐等現(xiàn)象，患者平時(shí)可以通過進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提高身體素質(zhì)，同時(shí)也可以服用一些增加心率的藥物，比如中藥心寶丸，比如西藥氨茶堿等，都可以提高心率，提高心動(dòng)次數(shù)。如果患者心率過慢現(xiàn)象比較嚴(yán)重，則可以進(jìn)行起搏器的治療。當(dāng)然往往指慢的時(shí)候引起頭疼、頭暈、黑蒙，甚至?xí)炟实那闆r。但如果患者平時(shí)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，比如專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員，比如經(jīng)常參加重體力勞動(dòng)的人，心率跳動(dòng)過激也算正?，F(xiàn)象，往往他們的心率可以在50-60次/分之間，像這種情況是無需進(jìn)行治療的。對(duì)于心跳過快患者，其產(chǎn)生原因可以有原發(fā)性的，也可以有繼發(fā)性的。心跳過快一種見于遺傳，家族遺傳性的心跳過快。二、與精神緊張焦慮有一定的關(guān)系。三、可能有一些特別的病會(huì)引起，比如說心功能不全、冠心病、高血壓等。這些患者需要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，以診斷清楚病因以后，再進(jìn)行原發(fā)病的治療。在藥物選擇上，患者可以口服阿司匹林、比索洛爾，甚至地高辛進(jìn)行治療。此外還有部分患者，是因?yàn)榍榫w過度緊張、運(yùn)動(dòng)量過大，引起一過性的心率過快。像這種情況可以通過休息調(diào)整，就可以恢復(fù)正常，一般不需進(jìn)行治療。無論是心跳過快還是過慢，一般都建議患者多注意休息、避免熬夜、保證充足的睡眠、保持情緒的穩(wěn)定。另外一點(diǎn)就是在飲食上要避免高鹽、高脂、高糖的飲食，口味上以清淡為宜，忌辛辣刺激性食物。語音時(shí)長(zhǎng) 02:3973417次收聽 2021-11-05 -
心動(dòng)過速的危害
長(zhǎng)期的心動(dòng)過速是有一定程度的危害的。高血壓的患者如果長(zhǎng)期心動(dòng)過速，代表他的交感神經(jīng)興奮性比較高，這種交感神經(jīng)的代謝產(chǎn)物——兒茶酚胺對(duì)心血管會(huì)有長(zhǎng)期的損害，如果長(zhǎng)期心動(dòng)過速，高血壓患者會(huì)較早出現(xiàn)心腦血管的并發(fā)癥；冠心病患者會(huì)引發(fā)的心肌耗氧增加，誘發(fā)心絞痛的發(fā)生，所以冠心病患者長(zhǎng)期心動(dòng)過速，不利于冠心病心絞痛的控制；心力衰竭的患者會(huì)引發(fā)心衰的進(jìn)展，引發(fā)心功能的惡化。所以高血壓患者要有效控制心率，管理血壓的同時(shí)將心率控制到60次左右；冠心病患者同樣也要有效控制心率，減少心肌耗氧，從而減少心絞痛的發(fā)作；心力衰竭患者有效控制心率，可以延緩心衰的進(jìn)展。此外有一些心動(dòng)過速，表現(xiàn)為快速性的房性心律失常，如快速房顫、房撲的發(fā)生，那么也要有效控制房顫、房撲的心室率，以防止發(fā)生進(jìn)展性的心功能惡化。84596次播放 2021-06-30
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脈搏正常范圍多少
脈搏跟心率應(yīng)該是一致的，正常的范圍應(yīng)該在60到100次/分之間，一般來說就是脈搏如果是快于100次/分，叫心動(dòng)過速，脈搏低于60次/分叫心動(dòng)過緩。安靜狀態(tài)下的脈率是60~100次/分，如果是一些特殊的情況，就像有甲狀腺功能亢進(jìn)，有貧血，或者在激動(dòng)等等情況下就可以出現(xiàn)脈搏增快，如果是用了減慢心率的藥就像用了β受體阻滯劑，或者有甲狀腺功能減退，或者經(jīng)常愛運(yùn)動(dòng)，心功能收縮力強(qiáng)往往脈率可以偏慢。一般年輕的女性比男性心率要稍快5次/分左右，到老年過后，女性和男性之間差異不大。95404次播放 2021-05-31
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室性心動(dòng)過速屬于心臟病嗎
室性心動(dòng)過速它屬于心臟病當(dāng)中的一種，它屬于心律失常電傳導(dǎo)方面這種異常。當(dāng)然出現(xiàn)室輕心動(dòng)過速，首先要明確患者有沒有存在心臟本身一些器質(zhì)性的病變，比如說有沒有冠心病，包括心肌病，這是比較常見的。比如說會(huì)看到在一些急性心?；蛘邍?yán)重心臟缺血的情況下，會(huì)發(fā)生實(shí)性心動(dòng)過速，或者是在急性心梗的病人溶栓治療之后，會(huì)有一個(gè)心肌在灌注的損傷，出現(xiàn)加速性的室性心動(dòng)過速。當(dāng)然在一些心肌病的病人當(dāng)中會(huì)出現(xiàn)實(shí)性心動(dòng)過速，當(dāng)然出現(xiàn)包括一些慢性心衰、心功能三四級(jí)的病人不穩(wěn)定，會(huì)出現(xiàn)這種實(shí)性心動(dòng)失常。反復(fù)的出現(xiàn)室性心動(dòng)過速，尤其是持續(xù)時(shí)間比較久的，伴流血流動(dòng)力學(xué)的一些影響，比如說低血壓，有的病人還可能會(huì)發(fā)生暈厥。像這種情況需要非常積極的去進(jìn)行處理，一個(gè)是原發(fā)病的處理，另外一個(gè)是可以進(jìn)行射頻消融，還有的是可以預(yù)防性的植入ICD，也就是埋藏式的心臟除顫器。具體的治療方案還是要依據(jù)患者的具體的病情來決定。語音時(shí)長(zhǎng) 01:2878014次收聽 2021-05-12 -
脈搏66正常嗎
脈搏66正常。通常情況下，健康的成年人，脈搏和心率保持一致，正常的范圍是60~100次/分鐘。脈搏66屬于正常的范圍，并不屬于異常情況，不需要過度擔(dān)心。脈搏異?？煞譃樾膭?dòng)過速和心動(dòng)過緩兩種情況，不同的情況適宜的治療方案有所不同。
17620次瀏覽 2021-04-08
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心動(dòng)過速是心臟病嗎
心動(dòng)過速并不屬于心臟病，而是由心臟或藥物中毒引起的癥狀。常見治療的方法有藥物與手術(shù)等多種方法。
56880次瀏覽 2020-06-26
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心動(dòng)過速的原因及治療
心動(dòng)過速最為常見的原因就是生理性原因，出現(xiàn)之后就需要及時(shí)去治療，但是心動(dòng)過速的治療，取決于它是何種類型的心動(dòng)過速。如果是竇性心動(dòng)過速，一般來講是不需要治療的。如果病人有明顯心慌癥狀的時(shí)候，可以口服控制心律的藥物，對(duì)癥才會(huì)有理想的治療效果出現(xiàn)。
52252次瀏覽 2019-12-27
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室性心動(dòng)過速的臨床表現(xiàn)
室性心動(dòng)過速一旦發(fā)作的時(shí)候臨床表現(xiàn)是不同的，因?yàn)槊恳粋€(gè)患者的具體情況不同，一般情況下患者會(huì)出現(xiàn)心慌、胸悶、胸痛、暈厥等情況，但是這種情況都是發(fā)病很突然的，一般經(jīng)治療或自限性突然消失，發(fā)作時(shí)患者還會(huì)突然感到心悸以及心率加快、精神不安等。
62180次瀏覽 2019-12-27
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竇性心動(dòng)過速的原因是什么
竇性心動(dòng)過速一般一般都是生理原因?qū)е碌模热缯f運(yùn)動(dòng)過度、情緒影響以及飲食影響。運(yùn)動(dòng)時(shí)太累、長(zhǎng)期處于焦慮情緒中或者是吃了導(dǎo)致神經(jīng)興奮的食物，都會(huì)造成這種癥狀。貧血也會(huì)引起心動(dòng)過速。
59809次瀏覽 2019-06-27
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孕婦尿常規(guī)細(xì)菌高怎么回事?
孕婦尿常規(guī)細(xì)菌高可能是尿路感染或無癥狀菌尿的表現(xiàn)，需及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。細(xì)菌高的原因可能與孕期生理變化、衛(wèi)生習(xí)慣、免疫...0次瀏覽 2025-03-26
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糖尿病人能吃玉屏風(fēng)口服液?jiǎn)?/a>
糖尿病人可以適量服用玉屏風(fēng)口服液，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，同時(shí)監(jiān)測(cè)血糖變化。玉屏風(fēng)口服液主要用于增強(qiáng)免疫力，調(diào)節(jié)體質(zhì)，其成...0次瀏覽 2025-03-26
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。273次瀏覽 2024-09-25
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孕婦堿性磷酸酶高怎么回事?
孕婦堿性磷酸酶升高可能是由于孕期生理變化、肝臟疾病或骨骼問題引起的，需結(jié)合具體情況進(jìn)行分析和處理。常見原因包括孕期激素變...0次瀏覽 2025-03-26
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近視眼鏡是凹透鏡還是凸透鏡
近視眼鏡是凹透鏡。凹透鏡通過使光線發(fā)散，幫助近視患者的眼睛將焦點(diǎn)準(zhǔn)確地落在視網(wǎng)膜上，從而改善視力。近視眼鏡的選擇和配戴需...0次瀏覽 2025-03-26
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肺氣腫發(fā)展嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致什么疾病發(fā)生
肺氣腫發(fā)展嚴(yán)重可能導(dǎo)致慢性阻塞性肺疾?。–OPD）、肺心病和呼吸衰竭。肺氣腫是一種慢性肺部疾病，其特征是肺泡壁的破壞和肺彈性??...0次瀏覽 2025-03-26
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孕婦尿檢ph值70健康嗎?
孕婦尿檢pH值為7.0是正常的，通常表明尿液呈中性，屬于健康范圍。尿液的pH值在4.5到8.0之間均屬正常，7.0位于中間值，無需過度擔(dān)心。??...0次瀏覽 2025-03-26
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月子里為什么不能喝鴿子湯
月子里不建議喝鴿子湯是因?yàn)槠湫晕镀珶幔赡苡绊懏a(chǎn)后恢復(fù)。鴿子湯雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但產(chǎn)后女性身體虛弱，容易上火，飲用后可能導(dǎo)致...0次瀏覽 2025-03-26
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家中衣柜放樟腦丸對(duì)孕婦胎兒是否有影響
樟腦丸對(duì)孕婦和胎兒可能產(chǎn)生不良影響，建議孕婦避免接觸。樟腦丸中的主要成分萘或?qū)Χ缺骄哂袚]發(fā)性，長(zhǎng)期吸入可能對(duì)健康造成危...0次瀏覽 2025-03-26
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男性內(nèi)分泌失調(diào)的原因主要與遺傳、環(huán)境、生理、外傷和病理等因素有關(guān)。針對(duì)不同原因，可通過藥物治療、生活方式調(diào)整和手術(shù)治療進(jìn)...
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DHA孕婦在孕中期和孕晚期補(bǔ)充效果最佳，建議從懷孕第20周開始每天攝入200-300毫克。DHA有助于胎兒大腦和視力發(fā)育，同時(shí)也能改善孕婦情...0次瀏覽 2025-03-26
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眼睛近視可以通過激光手術(shù)矯正視力，但需要根據(jù)個(gè)人眼部條件、近視程度及醫(yī)生建議決定是否適合手術(shù)。激光手術(shù)通過改變角膜形態(tài)，...0次瀏覽 2025-03-26
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孕婦飲食需注重營(yíng)養(yǎng)均衡，避免高糖、高脂、高鹽食物，確保胎兒健康發(fā)育。孕婦應(yīng)攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，同...0次瀏覽 2025-03-26
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乳腺纖維瘤的治療方法包括定期觀察、藥物治療和手術(shù)治療，具體選擇取決于腫瘤的大小、癥狀及患者的意愿。乳腺纖維瘤是良性腫瘤，...0次瀏覽 2025-03-26
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力如太適合小孩子使用嗎
肌萎縮側(cè)索硬化癥是我們生活中一種比較常見的神經(jīng)疾病，這種疾病的出現(xiàn)主要與40——50歲的男性比較多見這是一種發(fā)病原因比較多的疾病，此疾病對(duì)于患者的身體健康傷害是比較大的，所以患上這樣的疾病，患者應(yīng)該及時(shí)用藥來進(jìn)行調(diào)理，接下來我們來看一下力如太適合小孩子使用嗎?2460次瀏覽 2025-01-27
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抗癲癇應(yīng)該怎么服用丙戊酸鎂緩釋片
像癲癇這種神經(jīng)科疾病我們是需要引起重視的，因?yàn)檫@種疾病如果不能及時(shí)控制病情的話，那么就有可能引起呼吸道感染，腦水腫，急性腎衰竭等并發(fā)癥，出現(xiàn)這些情況對(duì)我們的身體健康影響都是非常大的，為了可以幫助大家更加合理的使用丙戊酸鎂緩釋片這種藥物，下面我們來給大家介紹一下2348次瀏覽 2025-02-25
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