高血壓是全天血壓都高嗎
2020-12-03 13:27
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按摩降壓有哪三個方法
一般來說，按摩降壓有頭部按摩、干洗臉以及推抹頸肌這三個方法。操作過程：1.頭部按摩：用兩手掌根從太陽穴開始從下到上，一直到下頜的部位直推，至局部皮膚發(fā)紅發(fā)熱即可。2.干洗臉：雙手手掌相對，快速摩擦雙手，感覺手掌心發(fā)熱后，將雙手從額頭沿著耳前到下頜的部位做洗臉的動作，重復(fù)15～25次。3.推抹頸?。簩㈩^部偏向一側(cè)，用左手的四個手指推抹右側(cè)頸部耳后位置，然后換成右手推抹，兩手交替進(jìn)行20～30次。需要注意的是，通過按摩的方式降低血壓效果有限，且時間持續(xù)很短。所以不建議通過自我按摩的方式降血壓，血壓偏高人群應(yīng)接受規(guī)范的降壓治療。61750次播放 2023-03-15
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血壓高壓和低壓代表什么意思
血壓的高壓又稱之為收縮壓，指的是血液對血管壁的最高的壓力值。血壓的低壓叫做舒張壓，指的是當(dāng)心室舒張的時候，血管壁出現(xiàn)彈性回縮最低的壓力。正常人的收縮壓，也就是常說的高壓，波動范圍是九十到一百四十毫米汞柱之間，而舒張壓也就是所說的低壓，波動范圍是九十到六十毫米汞柱之間。當(dāng)收縮壓的數(shù)值超過一百四十毫米汞柱，或者舒張壓的數(shù)值超過九十毫米汞柱的時候，就可以診斷為高血壓。當(dāng)收縮壓的數(shù)值低于九十，或者是舒張壓的數(shù)值低于六十毫米汞柱的時候，就可以診斷為低血壓。85316次播放 2021-09-02
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高血壓可以嗑瓜子嗎
患有高血壓的患者可以適量的嗑瓜子，因?yàn)楣献邮菭I養(yǎng)比較豐富的食物。瓜子中含有比較多的不飽和脂肪酸，而且含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素，有增強(qiáng)身體免疫力的作用。瓜子中含有的某些油脂，對皮膚、眼睛和大腦有一定的益處?；加懈哐獕旱幕颊?，少量的吃花子對身體的健康是有益處的，一般不會導(dǎo)致血壓升高。高血壓病人平時主要是要控制脂肪的攝入量，不要吃鈉鹽含量過高的食物，也不要飲酒，要保持穩(wěn)定的情緒，避免長期焦慮、緊張或者熬夜。語音時長 01:0674965次收聽 2021-05-28 -
疲勞會引起血壓高嗎
疲勞會引起血壓的升高。在疲勞的時候大部分人的精神它是比較緊張的。既有身體上的勞累，也有精神上的勞累，本身就是引起血壓升高的一個原因。因?yàn)閷I(yè)的名詞就是交感神經(jīng)的興奮度會增高，這也是高血壓原因當(dāng)中非常重要的一點(diǎn)。尤其是在的一些中青年的高血壓患者當(dāng)中，往往是因?yàn)榫駢毫Ρ容^大引發(fā)的一個血壓的升高。而且在這部分的病人當(dāng)中有幾個特點(diǎn)，一個是它容易在疲勞也就是下午的時候血壓會比上午還要高，另外一個就是它的低壓升高的幅度會更大一些。所以如果能夠進(jìn)行一個勞逸結(jié)合，比如疲勞的時候盡量通過運(yùn)動來改善。同時保證夜間的睡眠，如果有肥胖的病人應(yīng)該減重，這種情況一個是能改善體力，另外一個能很好的緩解疲勞可以共同的來降低血壓。語音時長 01:1485265次收聽 2021-05-12 -
血壓高晚上可以吃降壓藥嗎
血壓高晚上可以吃降壓藥。一天中血壓的波動是有一定規(guī)律的，多數(shù)人血壓一般是呈勺型分布，早上血壓升高，中午時血壓降低，傍晚時血壓升高，凌晨時血壓又處于低谷位置。不同人服用降壓藥的時間應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身情況而定，一般是早上服藥血壓控制效果會更好，但如果晚上血壓突然升高，為了控制血壓，可以進(jìn)行臨時服藥，而不作為常規(guī)的用藥時間。此外如果患者血壓波動規(guī)律為倒勺型，也可以根據(jù)具體情況進(jìn)行晚上服藥。需要注意的是，高血壓服藥應(yīng)當(dāng)長期且規(guī)律，不可隨意調(diào)整藥量和服藥時間。語音時長 01:0488846次收聽 2021-04-22 -
高血壓不能吃什么
高血壓患者要求進(jìn)行低鹽低脂的飲食，還要戒煙限酒，盡量服用高鉀的食物和優(yōu)質(zhì)的蛋白。低鹽高血壓患者不能吃含鹽量過高的食物，根據(jù)世衛(wèi)組織和國家營養(yǎng)學(xué)要求，每日鹽的攝入量不能超過6克。避免服用肥肉、高膽固醇的黃油、奶油，或者動物內(nèi)臟。每日的飲酒量不能超過100克白酒，每周盡量不超過一次；吃含高鉀的食物，有利于鈉的排出，有利于血壓水平的控制。盡量食用一些植物蛋白的高蛋白植物，動物蛋白要食用含膽固醇低的淡水魚或者牛肉這一類。像豬肉，尤其是肥肉、紅燒肉之類的高血壓患者盡量不要吃。28878次播放 2020-12-03
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高血壓能吃紅糖嗎
紅糖是指一種帶蜜的甘蔗成品糖，它是甘蔗經(jīng)過榨汁濃縮形成的一種帶蜜糖，因?yàn)闆]有經(jīng)過高度的精煉，所以紅糖中幾乎保留了蔗糖的全部營養(yǎng)成分。除了有葡萄糖的功能之外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，它的營養(yǎng)成分要比每天吃的白砂糖更好。但是對于高血壓患者，每日飲食建議是低鹽低脂優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食，并且要將體重控制在正常的范圍，體重指數(shù)BMI要小于24，當(dāng)攝入大量的維生素微量元素時，對患者是有好處的。但是對于合并糖尿病的高血壓患者，吃紅糖除能夠提供能量外，還能夠提供維生素，但是葡萄糖對合并糖尿病的高血壓患者來說，會引起糖代謝障礙。所以對于沒有合并糖尿病的高血壓患者，可以適量服用。但是對于合并有糖尿病的患者，紅糖還是盡量不用或者少量偶爾服用，這樣不會造成患者的血糖的難以控制，威脅到生命健康。所以不管高血壓患者是不是合并有糖尿病，這是重要的能夠衡量高血壓患者是不是可以食用紅糖的重要的因素。語音時長 01:4658225次收聽 2020-12-03 -
高血壓的患者吃什么
高血壓本來就是一種慢性疾病，要想有效控制對于人體所出現(xiàn)的危害也必須要引起重視，比如可以選擇多吃一些具有緩解病情效果的食物，可以選擇多吃高鉀食物，也可以選擇多吃蔬菜，多吃魚肉，多吃水果，又或者是多吃豆類食物。
52968次瀏覽 2020-03-17
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治療高血壓的藥物
治療高血壓的藥物常見的有五類；利尿劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑。除此之外，還有中樞的，還有α受體拮抗劑等等，最常用的就是剛才提到的這5大類藥物。一、利尿劑，如：吲達(dá)帕、氫氯噻嗪等利尿藥物。二、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，如：培哚普利、依那普利、卡托普利等。三、血管緊張素受體拮抗劑，如：奧美沙坦、坎地沙坦、氯沙坦、厄貝沙坦等一系列的藥。四、β受體阻滯劑，如：美托洛爾、比索洛爾等。五、鈣離子拮抗劑，如：硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等，臨床上常用的降藥，還有其他，比如α受體阻滯劑、特拉唑嗪。降壓藥的復(fù)方制劑，比如貝那普利片、氯沙坦、氫氯噻嗪等復(fù)方制劑。語音時長 01:3658601次收聽 2020-02-13 -
降壓藥要一直吃嗎
降壓藥要不要一直吃往往取決于病人血壓控制情況。一級高血壓患者通過一些生活方式干預(yù)同時加上藥物治療，后期血壓就可以控制得很好了，這種情況一般建議病人逐漸減藥，一片減成半片，半片以后不需操之過急，而是綜合當(dāng)時血壓下降情況決定是否停用。季節(jié)也可以帶來血壓變化，如病人在夏天血壓會減低，冬天血壓會升高，所以某些患者夏天可以停藥至2到3個月后天氣轉(zhuǎn)涼血壓上升時。很多病人顧慮是是否一旦吃上藥就不能停，這取決生活方式干預(yù)程度，干預(yù)好藥物量是可以減少，甚至是有停藥可能性。58361次播放 2019-12-30
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高血壓怎么辦
高血壓治療，注意通過康復(fù)鍛煉，減少鹽、含脂肪食物、大量淀粉攝入控制體重，穩(wěn)定血壓；平時堅(jiān)持耐心服藥，定期測血壓和去醫(yī)院隨診。一、非藥物治療。非藥物治療主要通過康復(fù)鍛煉，減少鹽、含脂肪食物、大量淀粉攝入，減輕體重?；颊咭獔?jiān)持體育運(yùn)動，最好一周內(nèi)有五次運(yùn)動時間，對血壓有好處?；颊咭拗凭?、限制煙，注意呼吸、睡眠問題；二、藥物治療。高血壓沒有太多方法應(yīng)對，患者要有耐心堅(jiān)持服藥，且定期來醫(yī)院隨診。病人最好自己買血壓計，定期檢測自己血壓情況。62369次播放 2019-10-10
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高血壓吃雞蛋好嗎
雞蛋是一種營養(yǎng)價值很高的食物，但是對于高血壓的患者來說，是需要嚴(yán)格的控制雞蛋的攝入的。高血壓的人最好一天吃一個，腎功能如果有異常的話就不能吃了。如果患者想要多吃，可以吃蛋白，但是不要吃蛋黃，這樣就不會影響健康了。
115058次瀏覽 2019-07-26
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高血壓腎病怎么治
高血壓腎病主要就是因?yàn)樵l(fā)性高血壓而導(dǎo)致的，可能會出現(xiàn)明顯的高血壓或者是腎損害的存在，所以就需要盡快的接受治療，而在目前接受治療的過程中可以選擇藥物治療，也可以選擇非藥物治療，大部分情況下，如果癥狀不是很嚴(yán)重，最好選擇非藥物治療。
62478次瀏覽 2019-04-22
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高血壓形成的原因
引起高血壓的原因很多，比如超重，肥胖，壓力大，精神緊張，食鹽攝取量太高，經(jīng)常吸煙喝酒，經(jīng)常熬夜等，想要預(yù)防高血壓的出現(xiàn)，平時要注意堅(jiān)持鍛煉身體，減輕體重，促進(jìn)心血管功能；還要做到清淡飲食，并且要保持心情開朗等。
61935次瀏覽 2019-04-15
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高血壓腎病如何治療
高血壓在生活中屬于常見的一種疾病，這種疾病的出現(xiàn)不僅僅具有很多危害性，還會給患者們的生活帶來很多威脅，因此針對于高血壓的出現(xiàn)，我們需要做好治療，而有一些患者屬于高血壓腎病，這樣的情況不能隨便治療，那么高血壓腎病如何治療比較好呢？
53186次瀏覽 2018-11-08
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熱傷風(fēng)感冒吃什么好得快
熱傷風(fēng)感冒可以通過飲食調(diào)理加速恢復(fù)，建議多攝入富含維生素C的食物，如橙子、檸檬和獼猴桃，同時補(bǔ)充蛋白質(zhì)和水分。熱傷風(fēng)感冒??...0次瀏覽 2025-03-19
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吃什么東西對皮膚好啊皮膚有好處嗎
改善皮膚健康的有效方法包括攝入富含抗氧化劑、維生素和礦物質(zhì)的食物，如藍(lán)莓、胡蘿卜和深海魚，同時避免高糖、高脂肪的飲食。皮...0次瀏覽 2025-03-19
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80歲老人房顫的最好治療方法
80歲老人房顫的治療方法包括藥物治療、手術(shù)治療和生活方式的調(diào)整，結(jié)合個體情況選擇最合適的方案。房顫是一種常見的心律失常，隨?...0次瀏覽 2025-03-19
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餐后2小時血糖值多少為正常范圍
餐后2小時血糖正常范圍應(yīng)小于7.8mmol/L，若高于此值可能提示糖代謝異?；蛱悄虿?，需通過飲食調(diào)整、運(yùn)動干預(yù)和藥物治療進(jìn)行管理。飲??...0次瀏覽 2025-03-19
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人體唯一能降低血糖的激素是
胰島素是人體唯一能直接降低血糖的激素，由胰腺的β細(xì)胞分泌，主要功能是促進(jìn)葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞，轉(zhuǎn)化為能量或儲存為糖原，從而降低?...0次瀏覽 2025-03-19
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公共衛(wèi)生老年人體檢注意事項(xiàng)
老年人體檢時需注意提前了解檢查項(xiàng)目、空腹要求及攜帶相關(guān)病史資料，確保檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性。體檢前應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，保持良好心態(tài)...0次瀏覽 2025-03-19
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出現(xiàn)脫發(fā)這種現(xiàn)象要尋找正確的方法來進(jìn)行治療，尤其是注意根據(jù)自己的病因來及時的進(jìn)行調(diào)理，因?yàn)槊摪l(fā)嚴(yán)重的話，會影響到自己的整體形象，也給自己的生活和工作帶來很多的困擾，建議要及時的進(jìn)行治療，那么患者用蔓迪的副作用多不多?蔓迪不良反應(yīng):蔓迪臨床上常見的不良反應(yīng)是頭皮2361次瀏覽 2024-11-21
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律康的適應(yīng)癥是什么?如何服用?焦慮癥的治療藥物有很多，不同的藥物往往要求我們使用不同的方法，所以人們在使用律康之前應(yīng)該掌握具體的用法和用量，否則可能得不到預(yù)期的治療效果，也可能給他們的健康帶來危害。律康適應(yīng)癥:1．各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。2．2414次瀏覽 2024-11-21
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維阿露可以用于白癜風(fēng)嗎
目前患白癜風(fēng)的人越來越多，日常生活中，大家要注意保持健康的飲食，這樣有助于輔助白癜風(fēng)的治療，讓患者盡快康復(fù)。此外，大家還需要選擇正確的治療方式，比如使用藥物治療，維阿露是一種常見的藥物，那么，維阿露可以用于白癜風(fēng)嗎?維阿露的功能主治是活血溫膚，清除沉著于局部的2376次瀏覽 2024-11-10
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使用鬼臼毒素酊該注意什么事項(xiàng)
對于尖銳濕疣疾病的治療要選擇正確的方法，如今很多人們對于該疾病是比較恐慌的，畢竟該疾病有很高的傳染幾率，而且危害相對比較大，建議患者要及時的進(jìn)行治療，平時生活中也要多了解一些護(hù)理措施，那么使用鬼臼毒素酊該注意什么事項(xiàng)?鬼臼毒素酊注意事項(xiàng):1、本藥僅供外用，不可2352次瀏覽 2025-01-05
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