產(chǎn)后抑郁癥的原因
2018-09-13 17:11
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睡覺(jué)老做夢(mèng)如何調理
有的人睡覺(jué)的過(guò)程中經(jīng)常做夢(mèng)，勞累的夢(mèng)境比較多，多數見(jiàn)于白天疲勞過(guò)度，體力的支出過(guò)多，要回想是不是白天體力勞動(dòng)強度過(guò)大，勞累過(guò)度，要盡量地做到勞逸結合，適當休息。如果是恐怖的夢(mèng)比較多的情況下，就要分析一下最近有沒(méi)有導致心理壓力增加的因素，比如工作上工作任務(wù)繁重、指標過(guò)高、壓力過(guò)大或最近的人事關(guān)系比較緊張，和領(lǐng)導、同事之間的關(guān)系緊張。這種原因都會(huì )造成心理的張力的增加，心理壓力過(guò)強就會(huì )導致了恐怖的夢(mèng)境的出現。因此，出現恐怖的夢(mèng)境的時(shí)候，要找一下這些方面的原因，盡量的搞好周?chē)娜耸玛P(guān)系。另外，可以和同事分擔一些工作的壓力，做到勞逸結合，保持心情舒暢，就能夠避免這類(lèi)事情的發(fā)生。70623次播放 2021-11-02
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青少年晚上睡不著(zhù)覺(jué)是什么原因
青少年晚上睡不著(zhù)覺(jué)的原因有以下：一、環(huán)境因素。睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜、明亮、過(guò)冷、過(guò)熱都對睡眠不利。二、身體疾病。如發(fā)燒、關(guān)節疼痛、腿部抽筋等會(huì )影響睡眠。三、心理因素。壓力過(guò)大、焦慮、抑郁等也會(huì )導致睡眠質(zhì)量不佳。四、器質(zhì)性病變也會(huì )影響睡眠。如果患者的確是存在焦慮抑郁狀態(tài)，可以服用像黛立新或者是五羥色胺再攝取抑制劑，比如像帕羅西汀、氟西汀、西酞普蘭、勞拉西泮片、酸鈉等。壓力比較大時(shí)也可以進(jìn)行心理上的疏導，比如像森田療法，行為療法，家庭療法和認知療法等綜合的治療。75880次播放 2021-09-02
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睡了午覺(jué)晚上睡不著(zhù)怎么辦
如果午覺(jué)睡的時(shí)間過(guò)長(cháng)，到了晚上可能就睡不著(zhù)了，這時(shí)候就不必要強制睡眠，可以找點(diǎn)事情做，看看書(shū)、看看報、看看電視或者是做點(diǎn)家務(wù)，或者是學(xué)習一下，等什么時(shí)候困了，什么時(shí)候再上床睡就行。為了保證晚上有很好的睡眠時(shí)間或者是睡眠的質(zhì)量，盡量不要午睡的時(shí)間過(guò)長(cháng)，一般推薦午睡不要超過(guò)半小時(shí)。實(shí)際上有的時(shí)候，打一小盹兒就行，10分鐘、20分鐘就足夠。這樣能保證經(jīng)過(guò)一上午的工作、學(xué)習之后，中午短暫的休息一下，下午能夠有旺盛的精力，去繼續下午的工作和學(xué)習，而又不至于影響晚上的睡眠時(shí)間。70215次播放 2021-07-29
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想睡覺(jué)但是睡不著(zhù)是怎么回事
想睡覺(jué)但是睡不著(zhù)，可能是多種原因導致的。首先看看睡眠環(huán)境，如果白天在光線(xiàn)刺激，光亮特別強的環(huán)境下，會(huì )出現睡不著(zhù)。周?chē)沫h(huán)境太吵，或者開(kāi)著(zhù)燈，也睡不著(zhù)。再有就是軀體的疾病，比如心、肺有疾病，或者不寧腿綜合征，焦慮、抑郁情況下，也可能出現想睡睡不著(zhù)的情況。再有倒時(shí)差，也可能想睡覺(jué)但是睡不著(zhù)。另外軀體的疼痛、皮膚有皮炎、皮膚瘙癢，都會(huì )導致想睡覺(jué)睡不著(zhù)。如果沒(méi)有上述疾病，想睡覺(jué)就是睡不著(zhù)，那可能是單純的失眠。84730次播放 2021-07-29
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安眠藥過(guò)期了還能吃嗎
安眠藥過(guò)期了就不建議繼續服用了。因為藥物一旦過(guò)期可能就會(huì )出現化學(xué)反應，藥物的特性會(huì )出現改變，服藥以后可能會(huì )導致無(wú)效或者藥效減退，嚴重時(shí)還會(huì )出現毒性反應。僅僅為無(wú)效或者藥效減退只是達不到應有的效果，但是過(guò)期的藥物如果產(chǎn)生毒性反應就會(huì )對人體的健康造成很大的威脅，所以為了安全不建議繼續吃。另外，安眠藥如果不按規定保存，比如沒(méi)有避光、存放的地方過(guò)于潮濕、不通風(fēng)也會(huì )影響藥物質(zhì)量，所以在這種情況下即便沒(méi)有過(guò)期也不建議服用，否則對身體也會(huì )造成一些影響。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0289995次收聽(tīng) 2021-05-20 -
失眠治療吃什么好
相信每個(gè)人都有體會(huì )，半夜躺在床上睜著(zhù)眼睛，輾轉反側的難以入睡的感覺(jué)是多么的痛苦!而且隨著(zhù)人們壓力的增大，失眠或是睡眠質(zhì)量不高已經(jīng)是一個(gè)非常普遍的問(wèn)題！人們都知道是藥三分毒，所以在治療失眠上人們都選擇用食療來(lái)緩解失眠，那么日常生活中失眠治療吃什么好呢？
26368次瀏覽 2020-12-10
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失眠的針灸治療方法
失眠的針灸治療方法，經(jīng)常熬夜的人是屬于夜貓子型的人，經(jīng)常晚上不睡，白天休息，有些人了，是晚上不睡白天也不睡，經(jīng)常熬夜對身體不好，很容易引起各種疾病，據醫院精神科專(zhuān)家表示，
26782次瀏覽 2020-12-10
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30歲失眠怎么辦
失眠算的上是比較普遍的問(wèn)題了，特別是一些中年人，因為各種壓力造成失眠的問(wèn)題，而大部分都會(huì )由于精神壓力過(guò)大，抑郁或者是焦慮這些問(wèn)題造成的，在選擇如何解決失眠的問(wèn)題上，我們需要根據自己的身體情況來(lái)選擇方式，那么30歲失眠怎么辦呢?
50598次瀏覽 2020-11-20
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不寐吃中藥多久能好
失眠的出現也會(huì )影響到個(gè)人健康，所以不少人就會(huì )選擇服用中藥，在服用中藥時(shí)有很多方法，一般如果病情比較輕微，1~2個(gè)星期就能夠見(jiàn)效，可以選擇的中藥也有很多，比如百合，酸棗仁，天麻又或者是柏子仁等等都能夠控制患者的病情，有效減少睡眠障礙。
62693次瀏覽 2019-12-18
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睡眠質(zhì)量差怎么辦
睡眠質(zhì)量差，容易造成白天沒(méi)有精神，注意力不集中，犯困總想睡覺(jué)甚至會(huì )出現一些身體素質(zhì)下降的情況。一旦出現睡眠質(zhì)量差的狀況，應該要及時(shí)注意保持良好的睡眠習慣，白天盡量不要睡得太長(cháng)，尤其是下午不要久睡，晚上要盡量創(chuàng )造一個(gè)對入睡有幫助的環(huán)境，睡前泡泡澡，洗洗腳，喝一些能夠有安神作用的牛奶，保證有舒適的床墊和昏暗的環(huán)境，上床馬上就睡覺(jué)，不要做與睡眠沒(méi)有關(guān)系的事情。另外白天適當做一些體育鍛煉，保持良好的心態(tài)，避免情緒起伏過(guò)大，晚上避免狂喜或者發(fā)怒。多吃一些富含色氨酸的食物有一定幫助，像香蕉，海藻等。每天多吃一些富含維生素b族的食物比如動(dòng)物的肝臟，核桃仁等，長(cháng)時(shí)間食用有助于夜間消除焦慮等不良情緒，而且可以安神。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2758549次收聽(tīng) 2019-10-31 -
治療失眠的中藥
治療失眠的中藥是比較多的，但是需要根據失眠的癥狀，對應的采取治療方法，有的患者失眠是生理性的，有的是病理性的，所以需要了解病情情況。對于因為一些煩心事以及一段時(shí)間內精神壓力緊張引起的失眠，這種的是需要打開(kāi)心結想開(kāi)點(diǎn)，做點(diǎn)開(kāi)心的事是可以恢復正常的。對于一些身體上出現了肝火以及心火的，是需要采取藥物來(lái)清火的，調節身體的陰陽(yáng)平衡，從而是可以達到治療效果的，對于心火比較重的，可以使用梔子豉湯，對于肝火比較重的，可以喝龍膽瀉肝湯，這些藥物治療效果還是不錯的。對于身體比較虛的，需要對身體進(jìn)行調理，吃酸棗仁湯、天王補心等藥物進(jìn)行調理，是需要去醫院進(jìn)行身體的檢查針對的治療。59167次播放 2019-10-31
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治療失眠的食療
想要有效地治療失眠，患者可以從飲食入手，適當地吃一些能夠促進(jìn)睡眠的食物，可以讓患者更好地入睡。例如一些牛奶、桂圓、櫻桃等食物，都能夠讓大腦感到困意，可以更好地促進(jìn)失眠患者入睡。
53855次瀏覽 2019-09-05
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治失眠最好方法是什么
治療失眠主要包括藥物治療和非藥物治療。對于急性的失眠患者，應該早期的應用藥物治療。對于亞急性或者是慢性的失眠患者，無(wú)論是原發(fā)性的還是繼發(fā)性的，在應用藥物治療的同時(shí)，應當輔助以心理行為治療。即使是已經(jīng)長(cháng)期地服用鎮靜催眠藥物的失眠患者也是如此。針對失眠的有效的心理行為治療的主要的方法是認知的行為治療。治失眠應盡可能的明確病因，以達到以下的目的：1.改善睡眠質(zhì)量和增加有效的睡眠時(shí)間。2.恢復社會(huì )功能，提高患者的生活質(zhì)量。3.減少或消除與失眠相關(guān)的軀體疾病，或與具體疾病共病的風(fēng)險。4.避免藥物干預帶來(lái)的負面影響。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3764871次收聽(tīng) 2019-08-15 -
山茱萸治失眠嗎
山茱萸是中藥的一種單味藥，是山萸肉，它是補腎陰藥物。在臨床上很少單純用一種藥來(lái)進(jìn)行治療失眠，要看失眠的原因。從中醫的角度，到底是什么原因，是心腎不交還是心陰不足，還是因為腎虛所造成?？梢园焉捷侨飧渌幬镞M(jìn)行配伍，形成不同的方劑。比如因為心陰不足，可能用天王補心丹。如果是腎虛，可能用六味地黃丸等。這個(gè)藥需要跟其他藥物進(jìn)行配伍，單純用一味藥來(lái)治療失眠，臨床很少這樣用，可能也不會(huì )有很好的效果。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1260476次收聽(tīng) 2018-09-30 -
失眠的治療方法有什么
失眠的治療方法有很多種，分類(lèi)方法也不同，大概分為藥物療法和非藥物療法兩種，急性失眠比較適合用藥物進(jìn)行治療，亞急性或者慢性失眠不能單靠藥物，它周期比較長(cháng)，要積極地用非藥物療法來(lái)治療，如中醫治療、溫泉療法、認知療法、心理干預等。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2053280次收聽(tīng) 2018-06-13
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老年人高血壓是什么原因造成的
老年人高血壓的治療需根據具體原因制定個(gè)性化方案，常見(jiàn)原因包括遺傳、環(huán)境、生理因素等。高血壓可通過(guò)藥物治療、生活方式調整及...0次瀏覽 2025-03-13
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做自體脂肪去黑眼圈效果怎么樣？
自體脂肪去黑眼圈是一種通過(guò)將自身脂肪移植到眼周區域，改善黑眼圈和眼周凹陷的美容方法，效果因人而異，但整體安全性較高且效果...0次瀏覽 2025-03-13
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割眼袋后凹陷做自體脂肪填充需要多少錢(qián)呢
割眼袋后凹陷做自體脂肪填充的費用通常在5000元到15000元之間，具體價(jià)格受地區、醫院等級、醫生經(jīng)驗等因素影響。自體脂肪填充是一種...0次瀏覽 2025-03-13
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節食減肥后一吃東西就想吐
節食減肥后一吃東西就想吐，可能是胃部功能受損或心理因素導致，需調整飲食結構并逐步恢復胃功能。 1. 節食減肥導致胃部功能受損?...0次瀏覽 2025-03-13
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三維彩超與彩超的主要區別在于成像方式和功能，三維彩超提供立體圖像，彩超則顯示二維平面圖像。三維彩超能更清晰地觀(guān)察胎兒或器...0次瀏覽 2025-03-13
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小孩子不寫(xiě)作業(yè)有什么辦法
針對小孩子不寫(xiě)作業(yè)的情況，可以采取多種方法幫助孩子養成良好學(xué)習習慣，常見(jiàn)原因包括缺乏興趣、注意力不集中、作業(yè)難度過(guò)大等。...0次瀏覽 2025-03-13
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初中孩子沒(méi)有自信心家長(cháng)該怎么辦
幫助初中孩子建立自信心，家長(cháng)可以通過(guò)積極鼓勵、培養興趣和提供支持來(lái)實(shí)現。自信心不足可能源于學(xué)業(yè)壓力、社交困擾或家庭環(huán)境等...0次瀏覽 2025-03-13
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女性更年期脾氣暴躁怎么辦
女性更年期脾氣暴躁可以通過(guò)心理疏導、藥物治療和生活方式調整來(lái)緩解。更年期女性由于激素水平波動(dòng)，尤其是雌激素減少，導致情緒...0次瀏覽 2025-03-13
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脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達到根除的目的，但是治療效果因人而異。581次瀏覽 2023-08-15
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懷孕初期有哪些癥狀?盤(pán)點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì )發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì )提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現可能不太一樣。528次瀏覽 2024-01-05
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哺乳期感冒食療的最好方法
哺乳期感冒可以通過(guò)食療緩解癥狀，同時(shí)不影響母乳質(zhì)量。食療方法包括多喝溫水、食用富含維生素C的食物、適當補充蛋白質(zhì)，必要時(shí)??...0次瀏覽 2025-03-13
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膠原蛋白豐蘋(píng)果肌有風(fēng)險沒(méi)
膠原蛋白豐蘋(píng)果肌存在一定風(fēng)險，需謹慎選擇。治療方面可考慮透明質(zhì)酸填充或自體脂肪移植，風(fēng)險相對較低，效果更自然。膠原蛋白注...0次瀏覽 2025-03-13
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清心沉香八味散成分和作用是什么
心臟內疾病對病人的健康影響非常大，所以如果有這方面的問(wèn)題要引起重視，心悸這些疾病在生活中的發(fā)病率比較高，有這方面的疾病要在醫生的指導下用藥調理，下面來(lái)了解一下清心沉香八味散成分和作用是什么?清心沉香八味散成份有沉香、廣棗、檀香、紫檀香、紅花、肉豆蔻、天竺黃、北2155次瀏覽 2025-01-29
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萌爾夫治療哪種銀屑病
銀屑病作為一種容易復發(fā)的疾病，很有可能是由于飲食不當引起的，所以日常生活中多注意飲食是非常重要的。大家也盡量用正確的方法進(jìn)行治療，也可以適當選擇一些藥物。那么，萌爾夫治療哪種銀屑病?萌爾夫適應癥是尋常性銀屑病(俗稱(chēng)牛皮癬)。萌爾夫應嚴格按照醫囑使用，用藥之前大2173次瀏覽 2025-02-04
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蕁麻疹丸每天要吃幾次
蕁麻疹是由于各種因素導致皮膚黏膜血管出現暫時(shí)性的炎癥充血和大量液體滲出，這種疾病發(fā)生和消退都很快，常常伴有嚴重的瘙癢，還可能有發(fā)熱、腹痛、腹瀉或其他全身癥狀，嚴重影響患者朋友們的生活質(zhì)量，我們應該在醫生的指導下及時(shí)用藥治療，那么，蕁麻疹丸每天要吃幾次?蕁麻疹丸2274次瀏覽 2024-12-18
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來(lái)士普主治什么疾??？適用于抑郁癥嗎？
有一些朋友在日常生活中承受了抑郁癥的痛苦，我們應該要在醫生的指導下規范性的使用一些藥品，當然也應該要注意了解一些藥物的常見(jiàn)作用，減少抑郁癥給患者所帶來(lái)的不良影響，那么來(lái)士普主治什么疾病，適用于抑郁癥嗎?來(lái)士普適應癥是治療抑郁癥，治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐2276次瀏覽 2025-01-02
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彌凝適應癥有哪些 尿道感染可以使用嗎
中樞性尿崩癥會(huì )影響到正常排尿，有些人會(huì )出現多尿的情況，一般有中樞性尿崩癥是需要了解清楚原因，了解清楚原因之后可以通過(guò)藥物來(lái)調理的，藥物要盡量在醫生的指導下使用下面一起來(lái)了解一下彌凝適應癥有哪些?尿道感染可以使用嗎?彌凝適應癥:中樞性尿崩癥。還可作為診斷不同部位2236次瀏覽 2025-01-10
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