為什么會失眠多夢
2018-11-16 14:20
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中學生記憶力下降該怎么辦
中學生多因壓力過大出現(xiàn)失眠、記憶力下降等問題。家長需要關注孩子的睡眠及精神狀態(tài)，及時和孩子交流溝通。對于心思較重的孩子，自我調整心態(tài)可能效果不佳，需要借助一些外在的方法幫助孩子緩解焦慮的狀態(tài)。中醫(yī)角度講，可以通過安神的方法改善睡眠，緩解焦慮，增強記憶力。患者可以選用中成藥棗椹安神口服液，具有養(yǎng)心、益腎、安神的功效，能改善睡眠。中學生記憶力下降不僅需要藥物調理，日常生活調理也很重要?；颊邞{整心態(tài)，勞逸結合。養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起，經過一段時間的調理，記憶力下降的情況會得到改善。58501次播放 2022-03-25
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喝了咖啡失眠怎么辦
咖啡是可以幫助提神的，但是應該適量飲用，如果飲用過多導致失眠的話，可以通過食用雞蛋花生等食物來緩解，或者是使用輕音樂療法幫助睡眠?？Х戎泻锌Х纫?，有提神醒腦的作用，然而由于會引起中樞神經興奮、支氣管肌肉松弛以及輕微的心肌興奮作用，長期飲用會容易成癮，導致失眠、心悸、頭痛，劑量過大的時候甚至引起驚厥。一般來講，一天攝入咖啡不能超過兩杯，將咖啡因的攝入量控制在400毫克以內，睡前4小時不要再飲用咖啡。飲用過量可以通過聆聽輕音樂、深呼吸的方式來調節(jié)心情，緩慢進入睡眠狀態(tài)，也可以使用雞蛋花生都含有色氨酸的食物。語音時長 01:0997674次收聽 2021-05-10 -
老是半夜失眠怎么回事
總是半夜失眠的原因，有很多考慮以下原因相關：第一，是環(huán)境因素，如果睡眠環(huán)境在短期內發(fā)生了突然改變，包括燈光太亮、聲音嘈雜、房間過于擁擠都會影響到睡眠，另外如果患者在睡前飲用了含有咖啡的飲料也會影響睡眠；第二，心理因素會引起失眠，如果患者處于抑郁、焦慮的狀態(tài)下是非常容易出現(xiàn)失眠的；第三，疾病和藥物作用會引起失眠，疼痛、哮喘以及心悸等都會影響到睡眠，患者如果在睡前服用了中樞興奮藥物，或者長期服用鎮(zhèn)靜安眠類的藥物突然停藥都會出現(xiàn)失眠，另外，長期大量飲酒造成酒精依賴也是失眠的病因。語音時長 01:12101129次收聽 2021-05-10 -
失眠多夢吃什么藥最好
失眠多夢可以先選擇鎮(zhèn)靜安神類的中成藥，常見的鎮(zhèn)靜安神類的中成藥包括腦心舒、安神補腦液等，鎮(zhèn)靜安神類的藥物可以有效的改善睡眠質量，緩解失眠多夢的情況。如果鎮(zhèn)靜安神類的藥物治療不理想，就要考慮失眠誘發(fā)了精神方面疾病，需要到醫(yī)院找專科醫(yī)生，醫(yī)生會對患者進行評估，然后再選擇合適的藥物進行治療。服用藥物期間，建議患者定期的到醫(yī)院進行復診，復診的目的是方便醫(yī)生調整藥量。在服用藥物期間，患者也要進行自我調節(jié)，睡前可以喝一杯溫牛奶或者睡前聽一些舒緩的音樂。語音時長 01:0875477次收聽 2021-05-10 -
女生失眠護理措施是什么
失眠主要是人們難以入睡或是半夜醒后就無法再入睡，通常會導致第二天精神不振，影響白天的工作及生活，所以要對失眠做好護理措施，這樣可以更好的擺脫失眠所帶來的困擾，那么，女生失眠的護理措施有哪些?我們一起來看看下文的相關介紹吧。
53881次瀏覽 2020-09-16
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睡前怎么能治療失眠現(xiàn)象
隨著社會的不斷發(fā)展進步，人們感覺到生活工作上的壓力也是越來越大，而這些現(xiàn)象很容易導致人們出現(xiàn)失眠的癥狀。而失眠對工作生活的影響都是極其大的，所以必須及時的得到改善，下面就給失眠者介紹一下睡前要怎么來治療失眠現(xiàn)象。1、睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質對入眠有一定的負面影響,可以喝些牛奶、淡
64194次瀏覽 2020-09-16
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引起失眠的生活因素有哪些
隨著現(xiàn)在健康知識的普及，大多數人都知道睡眠對身體的重要性，但是生活中失眠是很多人都經歷過的情況，導致失眠的原因是非常復雜的，大多數都與我們的不良的生活習慣有關系，為了讓大家擺脫疾病，我們來看看引起失眠的生活因素有哪些?失眠癥治療專家特別介紹，引起失眠的原因有哪些1、生物鐘是不能輕易破壞的
54680次瀏覽 2020-09-16
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血虛的人有失眠表現(xiàn)有什么
隨著現(xiàn)在人們生活節(jié)奏的不斷加快，人們都在為美好的未來而努力工作著，有的甚至忙的連吃早飯的時間都沒有，尤其是一些女性朋友，身體本來就不太好，在加上不吃早餐，很容易引起失眠，那么血虛的人有失眠癥狀有哪些呢？我們一起來看看吧。
54212次瀏覽 2020-09-16
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治療失眠有什么藥
治療失眠西藥有安定，舒樂安定，巴比妥，中成藥有朱砂安神丸，酸棗仁湯等。西藥可以采用安定，舒樂安定，巴比妥這些鎮(zhèn)靜安眠的藥物，但有些西藥有很大的副作用，所以在治療失眠的中藥方面，中醫(yī)治療失眠有很大的優(yōu)勢，中醫(yī)可以根據失眠產生原因、特征，采用不同的方法治療失眠，在中成藥治療失眠中用朱砂安神丸，酸棗仁湯，以及天王補心丹，還有像梔子豉湯、烏梅丸等這些中成藥，可以治療相應的，不同原因引起的失眠，例如梔子豉湯治療的失眠，是由于心火重，心煩煩躁而引起失眠，應用梔子豉湯后，把體內的邪火卸掉，就可以達到安眠的目的。治療失眠應該根據病因，不同的證型采用合適的藥物治療。失眠是臨床上經常見到的一種疾病，如果長期失眠，可以給患者帶來很大的痛苦，有些患者甚至幾十年沒有睡過一個完整的覺，所以感到非常的痛苦。語音時長 01:3956435次收聽 2019-10-31 -
失眠多夢易醒怎么辦
隨著出現(xiàn)失眠多夢易醒癥狀的人越來越多之后，現(xiàn)在市場上也出現(xiàn)了很多治療該癥狀的辦法，常見的有按摩安神療法，藥物治療以及中醫(yī)治療，其中當大家選擇藥物治療的時候一定要謹慎選擇藥物，而且不要長期大量服用，該療法建議癥狀比較嚴重的患者使用。
52915次瀏覽 2019-04-29
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失眠多夢的原因
失眠多夢的原因從根本上講就是睡眠不深，沒有進入到深睡眠。不能夠進到深睡眠的原因就是腦皮質的過度興奮，不能夠進到抑制狀態(tài)。而對不同類型失眠，有的是情志失調，有的是胃腸功能失調，有的是機體有其他的疾病，也有的是腦功能的紊亂，更多的還是整體的機體功能的失調。因此失眠多夢不要僅僅看成是一個臨床癥狀，而是看成其他疾病所引起癥狀之一。要更多治療原發(fā)性的疾病，和跟失眠多夢有關的整體功能失調的狀況，這樣才能夠治療和正確的分析失眠多夢的這個癥狀。53800次播放 2018-11-15
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失眠的危害
失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔，危害正常的工作和生活。失眠最常見的危害是第二天會感到精力不濟、健忘、疲勞。如果長時間失眠，還會造成患者抑郁。很多抑郁癥的患者都是睡覺不好，抑郁嚴重影響了患者的信心，對生活感到很痛苦。失眠癥與抑郁癥以及焦慮癥有時候密不可分。有些人會有偏頭疼，睡不好覺，還有會影響到血壓。所以，一旦可以睡好覺伴隨而來的疾病都會得到改善。如頭疼會得到改善，血壓會得到改善，這些是最常見易受到影響的問題。建議睡眠有問題的人群及時尋求醫(yī)生的幫助，盡早脫離失眠的痛苦。65855次播放 2018-09-28
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該怎么調理失眠
失眠，首先不要著急、緊張或焦慮。另外需要保持一個良好的心態(tài)和愉快的心情面對現(xiàn)實。還有就是維持平常心態(tài)去睡覺。順其自然可能慢慢就會變好。另外如果總是平靜不下來，可以做點緩解情緒的動作。還可以放點輕音樂，并且在睡覺前兩小時不要過度的運動和興奮。語音時長 02:3258743次收聽 2018-09-21 -
經常失眠怎么辦
如果經常失眠，長期得不到良好的睡眠，要花些時間每天靜坐半小時。靜坐半小時后，要把內心捋清楚。失眠可能跟自己的情緒有關，必要時可臨時用片安定，但如果用藥還不行，覺得失眠長期持續(xù)，這時要注意去找有經驗的醫(yī)生，協(xié)助治療。經常失眠，要建立良好的睡眠習慣。大部分失眠的人，都沒有建立良好的睡眠習慣，在睡前還玩手機，這樣就很可能讓自己的精神高度集中，從而無法更好的睡覺。經常失眠，可進行心理行為療法。當失眠已經嚴重影響到生活質量的時候，需要進行相應的介入療法，一些心理行為療法，都是針對失眠者的好方法。很多人失眠時，都吃安眠藥，而苯二氮卓類的安眠藥，就是專對失眠者所用，但長期吃藥可能會形成依賴，對精神也有一定損害，所以不建議用藥物治療失眠，不到關鍵時刻，絕不用藥治療。64889次播放 2018-08-30
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失眠和臟腑失調有關嗎
失眠和臟腑失調有非常大的關系，人的五臟六腑，心肝脾肺腎功能哪一個臟器的失調都會影響失眠的發(fā)生，另外跟臟腑失調的關系不光是單獨臟器會影響失眠，它多數會有兩個或者兩個以上的臟器引起到失眠，中醫(yī)在治療的時候通過調整臟腑的功能可以治療失眠。63391次播放 2018-06-13
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新生兒有鼻屎怎么回事,怎么辦
新生兒有鼻屎是常見現(xiàn)象，主要與鼻腔分泌物、空氣干燥或輕微感染有關。處理方法包括保持室內濕度、使用生理鹽水滴鼻、輕柔清理鼻...0次瀏覽 2025-04-16
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前列腺囊腫會引起腰疼嗎怎么治療
前列腺囊腫可能引起腰疼，治療方式包括藥物治療、手術治療和生活方式調整。前列腺囊腫是前列腺組織內形成的液體囊袋，囊腫增大可...0次瀏覽 2025-04-16
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讓腫眼睛消失的化妝小技巧有哪些
讓腫眼睛消失的化妝小技巧包括使用冷敷、遮瑕產品和眼部打底。冷敷可以收縮血管，減少眼部浮腫；遮瑕產品能夠遮蓋眼袋和黑眼圈；...0次瀏覽 2025-04-16
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鼻翼缺損修復手術有哪些后遺癥？
鼻翼缺損修復手術后可能出現(xiàn)感染、瘢痕增生和鼻部形態(tài)異常等后遺癥。感染可通過抗生素預防，瘢痕增生需局部藥物干預，鼻部形態(tài)異...0次瀏覽 2025-04-16
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婦科全身檢查都有哪些檢查項目?
婦科全身檢查包括多項檢查項目，旨在全面評估女性生殖系統(tǒng)及整體健康狀況。常見檢查項目有婦科常規(guī)檢查、超聲檢查、乳腺檢查、血...0次瀏覽 2025-04-16
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小孩手發(fā)燒38.5手心腳心熱
小孩手發(fā)燒38.5℃且手心腳心熱，可能是感染、中暑或代謝異常引起，需及時降溫并就醫(yī)檢查。治療方法包括物理降溫、藥物退燒和補充??...0次瀏覽 2025-04-16
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四維過后下次產檢查什么時候?
四維彩超后，下次產檢通常在28周左右進行，具體時間需根據醫(yī)生建議和個人情況調整。產檢內容包括常規(guī)檢查、血糖篩查、胎心監(jiān)護等?...
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手指甲邊上長倒刺通常是由于皮膚干燥、缺乏維生素或礦物質引起的，可以通過保濕護理和補充營養(yǎng)來改善。倒刺的形成與遺傳、環(huán)境、...0次瀏覽 2025-04-16
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少年白發(fā)可以通過調整生活習慣和飲食結構改善，常見原因包括遺傳、營養(yǎng)缺乏、精神壓力和疾病因素。治療方面，建議均衡飲食、減輕...0次瀏覽 2025-04-16
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懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經懷孕了，包括月經停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。570次瀏覽 2024-01-05
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腎小管性蛋白尿的主要成分是低分子量蛋白質，如β2-微球蛋白、α1-微球蛋白和視黃醇結合蛋白，通常由腎小管重吸收功能障礙引起。治?...0次瀏覽 2025-04-16
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leep刀后hpv轉陰率高嗎
leep刀后HPV轉陰率較高，尤其適用于宮頸病變患者。leep刀通過電切術去除病變組織，同時清除HPV感染區(qū)域，促進健康組織再生。術后轉陰?...0次瀏覽 2025-04-16
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患者用泰爾絲常見副作用是什么
痤瘡屬于相對常見的一種皮膚疾病，尤其多見于一些青少年的面部出現(xiàn)痤瘡，不僅會給自己的個人形象造成影響，也會影響到自己的心理健康，面部長痤瘡多數是由于毒素堆積，建議要積極的進行治療，做好日常護理工作，那么患者用泰爾絲常見副作用是什么?泰爾絲不良反應:1、本藥的副作2775次瀏覽 2024-12-02
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乙肝患者能用恩替卡韋片嗎
乙型肝炎是目前我們生活中的一種常見疾病，目前已經有很多朋友在這方面吃過苦頭，要注意嚴格按照正確的方法治療。很多朋友都知道這種病的治療時間會更長，所以我們會非常關注藥品的特點。恩替卡韋片是一種很常見的藥物，那么，乙肝患者能用恩替卡韋片嗎?恩替卡韋片的適應癥是適用2733次瀏覽 2025-02-10
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預防血栓吃偉素可以嗎?出現(xiàn)這些癥狀預示著血栓
如今很多的中老年人都比較擔心自己患上腦血管疾病，尤其是比較擔心血栓的形成，因為一旦形成血栓的話，自己的生命可能會受到威脅，所以大家在生活中要注意做好宣傳疾病的預防工作，那么預防血栓吃維生素可以嗎?出現(xiàn)這些癥狀預示著血栓疾病的到來。我們來了解一下吧。血栓這個疾病2860次瀏覽 2024-12-25
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什么人可以吃熊膽粉
很多人在日常生活中都會面臨疾病的傷害與折磨，各種各樣的疾病會干擾到正常的生活和工作，也會消磨我們的壽命，所以大家都應該要嚴格按照正確的方式來處理，可能有的患者需要在醫(yī)生的指導下使用熊膽粉，但是什么人可以吃熊膽粉?熊膽粉是一個在日常生活中比較常見的藥品，這個藥品2822次瀏覽 2024-11-10
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東方人頸椎治療儀怎么用
很多情況下，我們就會自發(fā)的認為頸椎病是與強工作量有較大關聯(lián)的，其實并不然，頸椎病更多的是與我們的工作姿勢不良有關，當我們長期處于低頭做事的時候，就容易導致頸椎病。東方人頸椎治療儀具有較好的輔助療效。那么，東方人頸椎治療儀怎么用?東方人頸椎治療儀怎么用?我們平時2750次瀏覽 2025-01-21
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