男性輕度抑郁癥表現(xiàn)
2019-07-03 11:25
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什么原因會導致抑郁
導致抑郁癥的原因比較復雜，包括生物學因素，社會環(huán)境因素以及個體性格特點因素，通常生物學因素主要是包括家族遺傳，神經(jīng)系統(tǒng)疾病等，腦內(nèi)單胺類神經(jīng)遞質(zhì)（包括五羥色胺、去甲腎上腺素，多巴胺）不足或功能低下會導致行動和情緒方面出現(xiàn)障礙變化?？赡軙霈F(xiàn)劇烈的情緒波動，注意力也會不集中，出現(xiàn)失眠的癥狀，心情低落，悶悶不樂；而社會環(huán)境因素主要是指的持續(xù)的外界的壓力刺激：如工作壓力大，失戀，人際關(guān)系緊張，經(jīng)濟困難，或生活方式的巨大變化，這些都會促發(fā)負性情緒的增加。個人性格因素一般指的比較性格上比較敏感。無論是由哪種原因?qū)е碌囊钟舭Y，通常只要是出現(xiàn)了抑郁癥，就應該考慮系統(tǒng)治療。語音時長 01:2259494次收聽 2021-05-20 -
抑郁和焦慮有什么區(qū)別
抑郁和焦慮都是兩種常見的情感反應。抑郁指一段時間內(nèi)持續(xù)存在的壓抑、郁悶、沮喪的情緒狀態(tài)，屬于負性情緒的增強。經(jīng)常感覺心情不愉快，悲觀郁悶，憂心忡忡。表現(xiàn)為愁眉苦臉，唉聲嘆氣、語聲低沉緩慢、動作遲緩、行為減少、不愿與人交往、自卑，缺乏信心、凡事都失去興趣。而焦慮是面對危險的一種正常反應，是一種保護性的反應。但如果其嚴重程度或持續(xù)時間與實際威脅明顯不相稱就屬于異常。病態(tài)的焦慮是指在無客觀根據(jù)的情況下持續(xù)性地表現(xiàn)為緊張、擔心和害怕并伴有多種軀體和自主神經(jīng)功能紊亂的癥狀。心理上可表現(xiàn)為緊張不安、提心吊膽，擔心害怕，惶惶不可終日。軀體上可表現(xiàn)心悸、出汗、四肢發(fā)冷、便秘、腹瀉，坐立不安，搓手頓足，肌肉緊張，肢體震顫等自主神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)。語音時長 01:3961100次收聽 2021-05-20 -
喜歡自言自語是什么原因
喜歡自言自語的原因比較復雜，偶爾的自言自語可能并不代表什么，有人把這種行為當作一種排解情緒、焦慮的方式。更有一部分人可能由于孤獨，無人交談習慣于自言自語。需要警惕的是，如果某人既往沒有自言自語現(xiàn)象，但近期頻繁出現(xiàn)自言自語，同時伴有幻覺、妄想、自笑、行為怪異，與社會隔離，生活懶散，社會功能明顯受損等表現(xiàn)，則需考慮重性精神障礙的可能性，最常見的是精神分裂癥或分裂型障礙、人格障礙等，應及時到精神?？凭驮\，由專業(yè)醫(yī)生診治排除。98992次播放 2021-04-30
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假性抑郁癥和真性抑郁的區(qū)別
假性抑郁癥和真性抑郁發(fā)作之前，表現(xiàn)不同，病因也不同。假性抑郁也稱為繼發(fā)性抑郁，真性抑郁也稱為原發(fā)性抑郁。原發(fā)性抑郁是抑郁癥發(fā)病之前，沒有其他疾病和藥物導致的抑郁發(fā)作。病因可能是遺傳因素、心理因素、社會因素。繼發(fā)性抑郁是指某種藥物或患軀體疾病、嚴重的器質(zhì)性疾病，基礎(chǔ)上伴發(fā)的抑郁癥?？杀憩F(xiàn)為情緒低落、興趣減低等。98751次播放 2021-04-30
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中醫(yī)如何治療微笑抑郁癥
微笑抑郁癥中醫(yī)治療，常用疏肝益氣、養(yǎng)心安神及補腎健脾的中藥。此外，也可適當應用氣功五禽戲療法治療。
61283次瀏覽 2020-06-30
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微笑抑郁癥的好發(fā)人群有哪些
白領(lǐng)、長期從事服務行業(yè)的人，低階層的人員、政府官員等，均易出現(xiàn)微笑抑郁癥。
48769次瀏覽 2020-06-30
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抑郁癥吃什么
抑郁癥吃些美食，會利于提高情緒，也可以吃含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪的食物。即便患者沒有食欲，做可口的飯菜，比較容易消化的或者是比較清淡的飲食來保障患者的基本營養(yǎng)。這樣可以避免體重過度減輕的情況，因為體重過低，會影響整個機體的代謝，影響機體的技能，影響情緒、精神狀態(tài)。這樣有利于患者康、提高情緒，精神狀態(tài)會更好。63369次播放 2019-11-13
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憂郁癥和抑郁癥的區(qū)別
有很多人會把憂郁癥和抑郁癥混為一談，但是這兩種病癥是有很多區(qū)別的，所以治療也不同。他們的臨床表現(xiàn)就有區(qū)別，而且病癥的分層也不同，憂郁癥對自己的工作和生活影響不是特別大，但是很多抑郁癥患者，是無法工作和正常生活的。
62499次瀏覽 2019-07-04
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青少年輕度抑郁癥
青少年輕度抑郁癥這得從兩方面來談起，第一是青少年，那就是發(fā)病于18周歲以前這個年齡段。第二，輕度抑郁癥?；颊呤且钟舭Y，具有抑郁癥的一些癥狀。但是他這個癥狀對患者的正常的生活影響比較輕微。比如一個學生，他還能上學，但是他的學習成績下降，和同學交往也有一定的難度，但是他能夠堅持上學。青少年抑郁癥的原因，遺傳因素是一方面，它不是決定性的因素。生活事件包括學習的壓力，周圍環(huán)境的生活事件，各種應激因素也起著一定的作用。他的癥狀主要就是抑郁的表現(xiàn)，包括情緒低落，興趣減退，還有其他的一些包括腦力遲鈍，乏力，睡眠不好等等這些癥狀。它的治療，包括藥物治療和心理治療。當然輕度的如果患者不愿意接受藥物治療，家屬不愿意接受藥物治療，那么我們就應該給予系統(tǒng)的心理治療。當然了，如果患者病情還在加重，我們還是經(jīng)常給予藥物治療要更合適一些。其實預后我們就應該采取超程治療的觀點，早期干預，全病程治療，所以這個時候治療一定要保證有兩年左右的時間，因為青少年的抑郁很復雜，有可能是雙相的可能性，所以我們治療和得觀察病情的變化。語音時長 01:4562405次收聽 2019-07-04 -
怎么調(diào)理輕度抑郁癥
輕度抑郁癥在臨床上，一般不推薦采用藥物治療，多是進行自我調(diào)理。因為吃藥雖然很安全，也不導致大的副作用，但是吃藥本身就有心理暗示，會讓人覺得自己是病人，尤其是患上心理疾病，就會讓人有病恥感，覺得心里不舒服；會覺得自己的事情、情緒不能自己做主，需要通過藥物來幫助。很多抑郁癥患者從潛意識里會認為抗抑郁劑就像吃興奮劑，或者就像吸毒，自己本來不高興，但服藥后就會強迫自己高興起來，這是一個很不自然情況。所以很多抑郁癥患者希望自我調(diào)理，自我調(diào)理方法很多：比如因為工作壓力大，可能就需要調(diào)整工作的節(jié)奏，要讓自己主動減壓；如果由于生活方式有問題，可能就需要增加運動、減肥；如果因為人際關(guān)系的問題，可以考慮結(jié)束一段關(guān)系或者開始一段新的關(guān)系等。另外，還可以看書籍，這些書籍我并不是一定要去研究心理治療、心理咨詢的書，而是要看自己感興趣的書籍，比如少看手機，可以看文學、歷史、哲學的書籍；因為文學、歷史、哲學都蘊含著很豐富的心理學思想，對人生的思考可能都有幫助，有助于輕度抑郁癥患者的病情緩解。語音時長 01:2655435次收聽 2019-06-27 -
總懷疑自己得了抑郁癥怎么辦
現(xiàn)在抑郁癥的發(fā)病率比較高，很多人會懷疑懷疑自己有抑郁癥。其實一旦有這樣的想法，最好及時就診。確診是抑郁癥可以早發(fā)現(xiàn)早治療。如果沒有，也最好找一個心理醫(yī)生，對自己進行開導，以免最后出現(xiàn)抑郁癥的情況。
55284次瀏覽 2019-05-16
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抑郁癥能痊愈嗎
抑郁癥通過有效的治療能痊愈，但是抑郁癥能否治好，第一看癥狀重不重，第二看到底是為什么是焦慮，背后的能力和資源，第三個要看性格。例如一個患者因為沒能升職而患了抑郁癥，他認為自己資歷夠了，但是并沒有為升職管理崗位做相應的準備，比如搞好人際關(guān)系、學習管理方面的書。這樣即使將他升職到管理崗位，也不一定能駕馭這一崗位。后來在治療過程中，這個患者也慢慢領(lǐng)悟到，自己不愿意承擔太多的壓力，自己不是很在意追求職位，現(xiàn)在還在的技術(shù)崗位上工作。但是又心有不甘，所以現(xiàn)在還在服藥，但是癥狀好了很多。語音時長 03:4461740次收聽 2018-09-29 -
老年抑郁癥的中醫(yī)如何治療
老年抑郁癥主要可以分為以下四個類型：第一種類型，心脾兩虛氣血不足型。對于這種類型的老年抑郁癥患者，可以采用健脾養(yǎng)心、補益氣血的方法。通?？梢允褂脷w脾湯，進行治療。第二種類型，肝郁氣滯血淤型。在治療這種類型的老年抑郁癥患者的時候，可以采用疏肝理氣、活血化淤，以及安神解郁的方法。第三種類型，肝腎陰虛內(nèi)熱混擾型。對于肝腎陰虛內(nèi)熱混擾型的老年抑郁癥患者，可以采用補益肝腎、滋陰降火，以及解郁安神的藥物。一般患者可以通過服用當歸六黃湯，進行治療。第四種類型，腎陽不足型。在治療腎陽不足型的老年抑郁癥患者的時候，可以采用溫補腎陽、疏肝理氣、解郁安神的方法治療。通常情況下，可以使用金匱腎氣丸湯組成的藥物，進行治療。48286次播放 2018-09-20
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預防抑郁癥復發(fā)
如果想要預防抑郁癥復發(fā)，就應該在專業(yè)醫(yī)生的幫助下來進行。首先需要認識到，可能會導致抑郁復發(fā)的幾點原因、性格和影響自己的人或事。通常情況下，患有抑郁癥的病人，會把問題看得特別嚴重，會與別人認識問題的能力不一樣。因此，應該如何正確認識這些問題，預防復發(fā)，就需要患者在專業(yè)醫(yī)生的幫助下，去認識困難，并且解決困難。因為患者對于自己的認知，并不明確，需要在別人的指點下，才能夠去慢慢發(fā)現(xiàn)自己的問題出在哪，遇到困難就去解決。能力是通過不停的碰到困難，不停地去解決，這樣，能力才能夠一點一點得到提高。一般來說，患有抑郁癥的病人，就是一碰到困難，就會趴下，會出現(xiàn)茫然、無奈、自暴自棄的情況。所以，對于抑郁癥患者而言，一定要在專業(yè)醫(yī)生的幫助下，預防復發(fā)。52299次播放 2018-09-06
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多吃蔬菜可以預防抑郁癥
由于競爭壓力的加劇，抑郁癥逐漸成為人類的第三大疾病。如何預防抑郁癥成了科學家研究的主要方向，最近的一項研究表明對抗抑郁好辦法就是大量攝入蔬菜!英國約克大學和赫爾-約克醫(yī)學院的研究人員進行了一項獨特的研究，證實了葉酸攝入不足和抑郁之間的聯(lián)系，葉酸可以通過食用蔬菜來攝入。
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