怎么克服開學(xué)恐懼癥
2019-07-04 11:03
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深海恐懼癥能自愈嗎
深?？謶职Y不可自愈，有效治療后可治愈，可通過心理治療增強(qiáng)自信心，應(yīng)盡可能轉(zhuǎn)移病人注意力，緩解病情。
54930次瀏覽 2020-06-14
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深?？謶职Y會(huì)不會(huì)遺傳
深海恐懼癥有遺傳因素，直系親屬患病率高，性格因素、外界因素可誘發(fā)疾病，比如親人死亡、遭遇恐嚇事件或突然夫妻分離等。
59284次瀏覽 2020-06-14
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深?？謶职Y的早期癥狀有哪些
深海恐懼癥早期病發(fā)時(shí)，看到深海圖片時(shí)有心率加快等表現(xiàn)，少部分人有特殊癥狀，如抗拒和深海有關(guān)圖片等。
58164次瀏覽 2020-06-14
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密集恐懼癥有哪些表現(xiàn)
密集恐懼癥是恐懼癥的一種表現(xiàn)，主要表現(xiàn)對密集排列、相對小的物體感到恐懼、頭暈、惡心、出汗、頭皮發(fā)麻等不適，時(shí)常有回避的行為?？謶职Y有兩種癥狀：情緒癥狀和軀體癥狀。情緒癥狀出于緊張、不安、提心吊膽、恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗(yàn)。軀體癥狀是緊張的同時(shí)伴有自主神經(jīng)功能抗擊的表現(xiàn)，像心慌、氣短、口干、出汗、顫抖、面色潮紅等。有時(shí)還會(huì)有瀕死感，心里面難受極了，覺得自己快要死掉了，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)有失控感。根據(jù)物體類型不同，可以把密集恐懼癥分為以下三種類型：一、凹陷密集型。凹陷密集型其條件是立體，一個(gè)面上有許多洞洞，洞里可能有東西，也可以沒有。見到這類場景，會(huì)有一種摳動(dòng)的欲望、焦慮的體驗(yàn)；二、平面密集型。有少部分人恐懼，如一張紙上畫滿了螞蟻，或者一張紙上重復(fù)一種圖案，是平面密集型；三、突出密集型。比如在一棵樹的樹干上，爬滿了同種類的某種昆蟲，像瓢蟲、甲蟲、蜘蛛等，可能還會(huì)相互承接著非常擁擠，又比如密密麻麻的昆蟲卵等。這就是密集恐懼癥的三種類型，表現(xiàn)主要是有情緒癥狀、軀體癥狀。語音時(shí)長 02:0356573次收聽 2020-04-29 -
如何治療余光恐懼癥
余光恐懼癥主要推薦心理治療，通過系統(tǒng)心理分析治療，讓病人明白與其自己擔(dān)心眼睛余光影響別人，通過認(rèn)知調(diào)整讓病人學(xué)會(huì)接納自己本能的想法和沖動(dòng)，合理的引導(dǎo)和升華，從而以積極健康的方式去生活和工作。
53776次瀏覽 2020-02-10
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深海恐懼癥怎么治
深?？謶职Y處于心理方面的恐懼，而想要有效的治療好該疾病，大家首先就要選擇適合自己的治療方案，目前治療深?？謶职Y的辦法有很多，比如說習(xí)慣療法、自我放松療法、以及心理療法等，其中目前治療效果最好的就是心理療法了，其中主要包括催眠術(shù)，認(rèn)知行為治療等。
55086次瀏覽 2019-07-05
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什么是黑暗恐懼癥
恐懼癥是一種過分的不合理地懼怕外界的客觀物體或者處境為主的一種神經(jīng)癥，病人明知其沒有必要，但仍然不能阻止這種恐懼的發(fā)作?？謶职l(fā)作，同時(shí)往往會(huì)伴有顯著的焦慮以及心慌、出汗等自主神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，病人極力回避所害怕的物體環(huán)境，或者去強(qiáng)行的忍受。在恐懼當(dāng)中，又分為社交恐懼、場所恐懼和特定的恐懼。那么黑暗恐懼是什么意思呢？害怕黑暗。這個(gè)我們可以把它理解為是一種特殊的場所恐懼癥，恐懼黑暗的場所和環(huán)境，是跟患者的性格、成長經(jīng)歷、社會(huì)因素、家庭教育等等都有密切的關(guān)系，可以采取藥物治療，心理治療以及自我成長的方法來幫助黑暗恐懼癥患者，從而能夠化解癥狀，讓黑暗恐懼癥患者能夠有比較好的臨床治療效果。語音時(shí)長 01:2564461次收聽 2019-07-04 -
社交恐懼癥如何治療
社交恐懼癥治療方法有藥物治療和心理治療，以及自我治療。藥物治療和心理治療，是比較理想的治療方法，其中心理治療有可能從根本上來治療患者的恐懼癥，因?yàn)榭謶职Y患者大多具有以下的人格特點(diǎn)，自卑、不自信、膽小，特別在意別人的評價(jià)和看法，安全感匱乏，這樣的人格問題才是導(dǎo)致出現(xiàn)恐懼癥的根本原因。藥物治療，可以緩解患者的癥狀，而心理治療可以做到治病必求于本，從病因消除的角度來緩解患者的恐懼癥。心理治療常用的方法有認(rèn)知行為治療，還有精神分析治療、人本主義治療、催眠治療療法等。中醫(yī)采用的中醫(yī)心理療法是人格再成長治療，以及低阻抗意念導(dǎo)入療法。這種治療是本土化的心理治療，對于人格的再成長具有非常好的療效。自我治療是自我調(diào)整和自我成長。語音時(shí)長 01:3460210次收聽 2019-07-04 -
交際恐懼癥的癥狀
社交恐懼癥的癥狀有在社交時(shí)，患者會(huì)感到害羞、局促不安，口干、心慌，臉紅，說話口吃、結(jié)巴，甚至?xí)休p微震顫、呼吸急促、手腳冰涼的表現(xiàn)?；颊咧罌]有必要，但卻控制不住自己的不合理情感反應(yīng)。交際恐懼癥分為兩種：第一種是一般人群恐懼癥。在任何地方、任何情景下，患者都會(huì)害怕自己成為別人注意的中心和焦點(diǎn)，甚至覺得周圍人都在看著自己，患者害怕和大家交往。第二種是特殊人群恐懼癥，是在某些特定的情境或場合，特別恐懼和慌張。如在大會(huì)上當(dāng)眾發(fā)言或者表演節(jié)目。50510次播放 2019-07-04
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注視恐懼癥
注視恐懼癥又稱為對視恐懼癥，可以把它歸為社交恐懼癥。是指患者和他人發(fā)生目光接觸時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)緊張、恐懼、不安的表現(xiàn)，會(huì)感到口干、臉紅、出汗、說話結(jié)巴，甚至嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)震顫、呼吸急促、手腳冰涼等急性恐懼發(fā)作的表現(xiàn)。這樣的患者一般都屬于不夠自信、比較自卑，特別在意別人對自己評價(jià)的、容易焦慮的患者。注視恐懼癥的治療主要是藥物治療，心理治療以及患者的自我調(diào)整和自我成長。經(jīng)過系統(tǒng)規(guī)范的藥物治療和心理治療?；颊叩淖⒁暱謶职Y預(yù)后情況較好。59923次播放 2019-07-04
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什么是焦慮恐懼癥
焦慮癥是一種以焦慮癥狀為主要特征的神經(jīng)癥?？謶职Y同樣也是以焦慮癥狀為主。焦慮癥和恐懼癥的區(qū)別在于：焦慮癥的引起因素不可預(yù)測，可以把焦慮癥分為廣泛性焦慮和驚恐發(fā)作，廣泛性焦慮的表現(xiàn)是沒有固定對象的緊張擔(dān)心，害怕、提心吊膽、恐懼不安。驚恐發(fā)作是突然產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的緊張不安感，伴有心慌、出汗、胸悶，嚴(yán)重的患者會(huì)有瀕死感、暈厥感。焦慮癥發(fā)作時(shí)，誘因不清。而恐怖癥是由特定的情境、物品，或場所誘發(fā)。焦慮癥和恐怖癥的表現(xiàn)相似，但是誘發(fā)的因素不同，這是焦慮癥和恐怖癥的區(qū)別。55338次播放 2019-07-04
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天空巨大恐懼癥
對于天空巨大恐懼癥，我們先說一下恐懼癥?？謶职Y它是患者對某些外界的特殊的害怕，或者在與人交往時(shí)候產(chǎn)生的一種恐懼和緊張不安。會(huì)導(dǎo)致患者臉紅、出汗、心悸、血壓變化、惡心、無力、暈厥等等，因此會(huì)出現(xiàn)一些回避反應(yīng)?；颊咧浪媾R的環(huán)境對自己并沒有真正的威脅，也知道這種恐懼反應(yīng)是不合理的。但是在相同的場合下，仍然會(huì)反復(fù)出現(xiàn)恐懼的情緒，以及回避行為，難以自我克制，也會(huì)影響到其正常的生活?？謶职Y的病因搞不清楚，可能與性格因素、素質(zhì)因素等有關(guān)系。心理社會(huì)因素，某些精神刺激，也會(huì)誘發(fā)疾病存在?？謶职Y的臨床表現(xiàn)很多，表現(xiàn)多種多樣，它大致的通常分為三大類。第一，場所恐怖。第二，社交恐怖。第三，單一恐怖。但在沒有把所有的全涵蓋了。它以不同的恐懼對象命名到目前也有數(shù)百種。至于這天空巨大恐懼癥，目前臨床上還沒有見到這樣的病例。因?yàn)楸旧砦覀兌忌钤谕粋€(gè)天空下，天空是很巨大的。會(huì)產(chǎn)生對天空巨大恐懼癥的病類到現(xiàn)在臨床上還沒有見到過。語音時(shí)長 01:5356664次收聽 2019-07-04 -
睡前緊張恐懼癥
睡前緊張恐懼癥是鑒于失眠癥患者在睡覺前擔(dān)心自己睡不著，出現(xiàn)了這種過度的焦慮，過度的緊張、害怕、恐懼的感覺，我們稱為睡前緊張恐懼癥。其實(shí)這也不是一個(gè)醫(yī)學(xué)診斷，它是屬于過度擔(dān)心睡眠造成的一種心理狀態(tài)。這種心理狀態(tài)的出現(xiàn)，更加影響患者的睡眠。一般我們慢性失眠的患者，他的心理狀態(tài)就是過度關(guān)心睡眠，想要睡好。白天沒有問題，一到了晚上進(jìn)臥室看到自己的床，就擔(dān)心我今天能不能睡著，能不能睡好，躺在床上這種擔(dān)心更明顯了。越是擔(dān)心越難以入睡，越睡不著越擔(dān)心，越會(huì)出現(xiàn)這種緊張恐懼的心理，這就會(huì)造成一種惡性循環(huán)，這樣反而更加影響睡眠。那么我們?nèi)绾尉徑膺@種睡前緊張恐懼癥，關(guān)鍵是打破這種惡性循環(huán)，讓患者瞌睡時(shí)候睡覺，不要提前睡覺。睡覺時(shí)候要轉(zhuǎn)移注意力，不要想我能不能睡著，可以做一些放松的訓(xùn)練。比如做肌肉的放松訓(xùn)練，讓自己產(chǎn)生一些疲勞感，有利于睡眠。再就是白天要積極運(yùn)動(dòng)，消耗自己體力，睡覺前不要喝常喝咖啡等等?？傊呤且粋€(gè)需要綜合處理的過程，包括一些生理、心理方面的問題，需要綜合解決。語音時(shí)長 01:5762555次收聽 2019-07-04 -
密閉恐懼癥怎么治療
密閉恐懼癥的出現(xiàn)，有可能是由于不良的生活環(huán)境所導(dǎo)致。當(dāng)長時(shí)間地在空蕩蕩的房間內(nèi)活動(dòng)的時(shí)候，就會(huì)容易導(dǎo)致一些密閉恐懼癥的發(fā)生。密閉恐懼癥的患者可以通過以下方法來進(jìn)行治療：對于密閉恐懼癥患者，一般來說，治療的時(shí)候，可以采用系統(tǒng)脫敏的療法，就是讓病人再次體驗(yàn)恐懼場所里的感受。但是，在對患者進(jìn)行系統(tǒng)脫敏治療的同時(shí)，還要采取一些認(rèn)知療法，要去矯正患者對恐懼事物的不合理的信念?？梢赃M(jìn)行一些心理方面的教育，來減少恐懼的想法?？梢酝ㄟ^轉(zhuǎn)移注意力，來預(yù)防或者是克服心理的障礙。在日常生活中，一定要多和朋友溝通一下，來增加自己的自信心。所以，對于密閉恐懼癥患者的治療，要改善認(rèn)知，同時(shí)進(jìn)行脫敏療法。這樣，最終才能夠治療密閉恐懼癥。64380次播放 2018-09-20
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死亡恐懼癥怎么克服
死亡恐懼是人類的一個(gè)主題，生老病死是每個(gè)人都要面臨的。從出生的那一刻起，就是慢慢在走向死亡，這類人可能早年有一些不安全的經(jīng)歷導(dǎo)致他對死亡特別敏感，往往不從哲學(xué)意義上探討死亡，更多的要從他個(gè)人的經(jīng)歷里邊，去尋找恐懼原因。死亡恐懼癥可以通過一些方法來克服。比如情景治療采用的方法，是通過模擬一些可怕的場景。通過可怕場景的不斷重現(xiàn)，會(huì)逐漸的適應(yīng)恐懼，并逐漸的從恐懼的陰影中走出來。認(rèn)知療法主要是通過不斷的灌輸恐懼觀念，并且認(rèn)識到消除恐懼的方法。通過認(rèn)知療法可以逐漸的從恐懼中走出來。催眠療法主要是試圖去尋找發(fā)病根源，通過對內(nèi)心深處恐懼的挖掘，來找出恐懼的根源。但催眠療法的治療費(fèi)用，相對較大，治療起來花費(fèi)的時(shí)間也較長。芳香療法，芳香類植物可以令人感覺到舒適和溫馨。57929次播放 2018-09-20
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