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臉上長痘如何調理

2019-12-10 14:20

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馬淑然 主任醫(yī)師

三甲北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院內科

語音內容：

臉上長痘痘中醫(yī)認為是體內濕熱過盛、薰蒸于頭面所致，應用清熱、祛濕的方法治療。
一、飲食清淡。少食辛辣、油膩、高糖、高脂食物；
二、適當鍛煉，調整作息，切記熬夜；
三、日常服用綠茶，配以金銀花，荷葉、山楂代茶飲。另外，綠豆、薏仁、桃仁、黑芝麻，共同熬粥，解毒祛濕又養(yǎng)血活血，也是很好的食療的方法。應及時就醫(yī)，切忌盲目擠壓。注意飲食清淡。健康作息，配以清熱祛濕的食療方法，有助于痤瘡的緩解。
要糾正傳統(tǒng)思維的諸多誤區(qū)：
一、痘痘也就是痤瘡，是一種皮膚疾病，必要時必須就醫(yī)，不能單純依靠護膚品；
二、痤瘡的原因并不是單純皮膚太油，過度使用潔面產品會破壞皮膚屏障，使痤瘡更加嚴重；
三、反復擠壓臉部痘痘，非但不會幫助排膿，還有可能造成細菌感染，尤其是面部危險三角區(qū)，兩側口角至鼻根連線所形成的三角區(qū)域，此處感染很有可能隨微血管流入顱內海綿竇，造成顱內炎癥等嚴重后果。

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