糖尿病應(yīng)該怎么鍛煉
2020-02-13 09:58
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糖尿病能吃什么水果
首先，要了解自身血糖如何。在血糖過高的情況下是不適宜進食水果的。在自身血糖比較平穩(wěn)的情況下，可是適當(dāng)進食。但也要計算在每日熱量總攝入里，不能超量。其次要了解水果糖分的含量情況，要選擇低糖的水果如柚子、蘋果、獼猴桃等，杜絕高糖分水果如香蕉、甘蔗、荔枝、桂圓、冬棗等。再次，選擇了低糖的水果，也要適當(dāng)?shù)目刂茢z入量，不能過度，要在每日總熱量的限制內(nèi)，一般每天兩次，每次小半個蘋果等。進食水果的時間有講究，要在餐前或兩餐之間吃，避免餐后立刻進食水果，以免餐后血糖迅速升高。語音時長 01:2763340次收聽 2020-03-16 -
糖尿病病人能吃什么水果
糖尿病病人平時可以多吃一些含糖量比較低的水果，比如青梅、橙子、枇杷、菠蘿、櫻桃、橄欖、蘋果、梨子、草莓、櫻桃、柚子、李子、桃子、獼猴桃、檸檬等等可以適量吃。其中柚子在水果中含糖量很低，可以適量的食用，不會引起血糖增高的癥狀。除此之外，吃水果還需要注意什么時機吃水果，如果空腹血糖在七點八以下，飯后兩小時血糖在10以下，血糖穩(wěn)定的情況下是可以適量吃水果的，但是如果出現(xiàn)血糖特別高，建議可以吃一些黃瓜、西紅柿等蔬菜來替代吃水果。一般水果在兩餐中間作為加餐時可以吃，吃水果一天的量是不超過200克，同時還要遵循交換原則，如果吃了200克左右的水果，建議減少25克的主食，還要多吃含鈣的食物，如蝦皮，海帶，排骨，芝麻醬，黃豆，牛奶等。語音時長 01:3954332次收聽 2020-02-12 -
糖尿病ED需要檢查什么
糖尿病ED給很多人帶來了困擾，一旦有這種問題出現(xiàn)，為了避免病情的進一步發(fā)展，都要及時進行檢查治療?？梢赃M行血液方面的檢查，查一下血脂，血壓，血糖等情況。還可以通過實驗室檢查檢測海綿體部位的神經(jīng)情況。
61412次瀏覽 2020-01-19
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糖尿病并發(fā)癥多久會出現(xiàn)
糖尿病并發(fā)癥出現(xiàn)時間受較多因素影響，急性并發(fā)癥例如：糖尿病酮癥酸中毒、高血糖高滲狀態(tài)，乳酸酸中毒與患者血糖突然急劇升高有關(guān)，一般大血管并發(fā)癥在糖尿病診斷時就已經(jīng)存在，病情進展嚴重程度則與患者血糖及其他慢性疾病的控制情況有關(guān)。慢性并發(fā)癥出現(xiàn)則情況比較復(fù)雜。1、個體差異：因個體體質(zhì)原因，每個人的薄弱器官不同，出現(xiàn)并發(fā)癥時間不同；2、病程長短：一般統(tǒng)計表明，5-8年后會先后出現(xiàn)不同并發(fā)癥；糖尿病外周神經(jīng)病變、糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變等；3、血糖、血壓、血脂控制情況：血糖、血壓控制不穩(wěn)定，導(dǎo)致并發(fā)癥出現(xiàn)早；病情控制穩(wěn)定者，并發(fā)癥出現(xiàn)晚。4、糖尿病類型：1型糖尿病并發(fā)癥時間以視網(wǎng)膜病變、腎臟病變?yōu)橹鳎?型糖尿病以大血管病變?yōu)橹鳌?/div>語音時長 01:3348058次收聽 2019-12-31糖尿病飲食注意事項
糖尿病飲食需要注意清淡飲食，不咸不淡，細嚼慢咽，不用煙酒，杜絕含糖量高、高脂肪、油炸等食物。糖尿病的飲食首先要根據(jù)患者的身高，體重，活動量計劃飲食的總量，定時定量?？梢远喑砸恍└呔S生素，高纖維素的食物促進糖的代謝，如五谷雜糧、玉米、小麥、韭菜、豆制品等，吃含糖量低的一些蔬菜，如韭菜、綠色蔬菜、青菜、青椒、茄子、冬瓜等含糖量低、生糖指數(shù)低的食物，多吃一些含鈣的食物，缺鈣的話會使糖尿病病人的病情加重，如蝦皮、牛奶、還有就是豆制品，這些都是含鈣比較多的食物，可以多吃，可以多吃富含硒的食物，比如說魚香菇，芝麻等。一定要忌食含糖量高的食物，如紅糖、白糖、糕點，還有就是忌食一些油炸的食物，脂肪含量比較高，多吃一些蒸，煮，涼拌的食物，還有就是少油少鹽，多吃肉少吃飯是不科學(xué)的，一定要定時定量，無糖的糕點也要適當(dāng)?shù)目刂?，這些食物，雖然說上血糖比較慢，但是還是會對糖尿病治療有一定的干擾。語音時長 02:1154426次收聽 2019-12-09引起糖尿病的原因是什么
引起糖尿病的原因非常復(fù)雜，我們最常見的是一型糖尿病和二型糖尿病。一型糖尿病是由于胰島素完全的缺乏、喪失導(dǎo)致的血糖的升高。二型糖尿病存在胰島素抵抗和糖尿病胰島功能的下降，這是引起二型糖尿病的重要原因。其他的類型糖尿病原因多種多樣，有的是單基因疾病，家族遺傳性的疾病，有的是酶血的代謝的異常，這是我們常見的臨床糖尿病類型。還有一部分是繼發(fā)性的引起血糖的升高的疾病，不管是哪一種原因，只要符合糖尿病的治療標(biāo)準(zhǔn)，我們就診斷糖尿病，但這些疾病的治療和常見一型、二型糖尿病是有所區(qū)別的，比如說肝源性糖尿病，肝臟疾病引起肝功能或者肝臟結(jié)構(gòu)的異常，影響到血糖代謝的時候也可以引起糖尿病。它主要的原因是在肝臟本身，除了降血糖之外，可能更重要的是治療肝臟疾病。另外，像很多的內(nèi)分泌疾病都可以引起糖尿病，最常見的像庫欣綜合征。是由于體內(nèi)糖皮質(zhì)激素分泌過多，影響胰島素的作用，引起糖尿病，治療庫欣疾病是最重要的。另外，像生長激素瘤，像甲狀腺功能亢進這些生長激素，或者是甲狀腺素激素分泌異常也會引起糖尿病，我們治療原發(fā)性疾病才能緩解血糖升高。另外，有一些醫(yī)源性的疾病，像長期服用糖皮質(zhì)激素的藥物也會引起血糖升高，這一部分患者對因治療，同時也是降糖治療需要雙方面的綜合干預(yù)。語音時長 02:0266453次收聽 2019-11-27- 糖尿病飲食治療原則
控制總能量；避免攝入精制糖；保證蛋白質(zhì)攝入充足；適量攝入膳食纖維及維生素和礦物質(zhì)；規(guī)律進餐，定時定量；飲食搭配均衡；多用蒸、煮、拌等少油的烹調(diào)方法；不飲酒，不喝含糖飲料；每日食鹽攝入量不超過6克。一、控制總能量，維持適宜體重；二、保持三大營養(yǎng)素的合理比例，避免精制糖的攝入；三、保證蛋白質(zhì)攝入充足，適量增加膳食纖維及豐富的維生素和礦物質(zhì)的攝入；四、規(guī)律進餐，定時定量，合理安排餐次，每天至少三餐；五、飲食搭配均衡，食物多樣，做到粗細、葷素搭配，少量多餐，避免產(chǎn)生低血糖；六、烹調(diào)多采用蒸、煮、拌等少油的烹調(diào)方法，同時要限制或者不飲酒，不喝含糖飲料；七、每天的攝入食鹽量不可超過6克。62858次播放 2019-08-15
- 糖尿病水果吃多少合適
水果的適宜攝入量也是糖尿病患者比較關(guān)心的問題。一般市場上會有水果食物交換份的重量表，在表中可以看出每份水果提供相同的熱量，都是90千卡。但是不同的是每個水果的重量不一樣，如果數(shù)值比較大，說明該水果的含糖量低，如果數(shù)值偏小，則說明該水果的含糖較高。比如，吃一份200克的蘋果和吃一份300克的草莓的熱量是相同的，相同的熱量下，也可以搭配不同種類水果，比如100克的蘋果，再加上150克的草莓，也算是一份水果。糖尿病患者每天吃一份水果，一天中可以分一次或者兩次食用。55877次播放 2019-08-15
- 糖尿病的危害
糖尿病是一種以高血糖為主要特點，以并發(fā)癥為主要危害的進展性疾病。因此，糖尿病的主要危害在于并發(fā)癥。糖尿病最常見的三種并發(fā)癥是微血管并發(fā)癥、大血管并發(fā)癥和神經(jīng)并發(fā)癥。微血管并發(fā)癥，會導(dǎo)致糖尿病眼底病變，造成視物模糊、失明、糖尿病視網(wǎng)膜病變以及糖尿病腎病。糖尿病腎病，初期會出現(xiàn)蛋白尿，之后腎功能逐步下降，最終會導(dǎo)致尿毒癥。大血管并發(fā)癥，包括糖尿病的心血管疾病和糖尿病腦血管疾病，會導(dǎo)致心梗、腦梗。神經(jīng)并發(fā)癥主要指糖尿病周圍神經(jīng)病變，會引起患者四肢感覺的異常、糖尿病足，危害巨大。63082次播放 2019-05-30
- 怎樣預(yù)防糖尿病
糖尿病的發(fā)生與不良的生活習(xí)慣不無關(guān)系，因此，想要預(yù)防糖尿病，生活中要注意控制飲食，高脂肪、高熱量食物應(yīng)盡量避免，以清淡飲食為主，還要注意堅持運動，控制體重，并隨時監(jiān)測血糖，一旦出現(xiàn)血糖高的現(xiàn)象，應(yīng)及時通過飲食和運動穩(wěn)定血糖。65460次瀏覽 2019-04-28
- 糖尿病人能喝牛奶嗎
牛奶是供給人體蛋白的主要食物之一，含有豐富的蛋白質(zhì)、多種脂溶性維生素，可以促進鈣、鋅等礦物質(zhì)的吸收，營養(yǎng)價值高。糖尿病患者每日蛋白質(zhì)消耗大，攝入量要求在總熱能的12％-20％。牛奶既可以補充糖尿病患者的熱能，也可補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，防止糖尿病患者的骨質(zhì)疏松。但是在牛奶中，還含有一定量的蛋白質(zhì)和脂肪，所以糖尿病人喝奶量要有一定的限制。作為糖尿病患者，應(yīng)選擇低血糖指數(shù)的乳制品，如低脂奶粉。因此，糖尿病病人可以喝牛奶，但要掌握量，也要計算在總熱量中。48447次播放 2019-04-19
- 糖尿病的危害有哪些
糖尿病最大的危害是血糖升高導(dǎo)致血管和神經(jīng)的并發(fā)癥。血管并發(fā)癥可能會致盲，腎功能衰退、冠心病、糖尿病足等。糖尿病人口腔容易感染，比如牙齦炎、牙周疾病。糖尿病引起胃腸神經(jīng)病變會很多，比如胃輕癱、腸道疾病。63415次播放 2018-09-29
- 糖尿病患者要注意血糖
一些糖尿病人經(jīng)常早上起來或者久坐起來的時候會感到頭暈，特別是一些老年糖尿病患者，情況更加明顯。老年人出現(xiàn)頭暈、眩暈，可千萬別大意，特別是糖尿病患者，甚至可能危及生命。61116次瀏覽 2018-05-23
- 妊娠糖尿病為何暴增
妊娠糖尿病(GDM)一般指懷孕期間新發(fā)的糖尿病。懷孕中后期，胎盤分泌的一些激素如糖皮質(zhì)激素、孕酮、胎盤泌乳素等開始干擾胰島素的作用，使胰島素的敏感性下降，所以孕24周以后糖尿病的發(fā)生率比較高，32～34周最為嚴重。53765次瀏覽 2018-05-03
- 糖尿病患者飲食注意事項
控制總熱能。是糖尿病飲食治療的首要原則。攝入的熱量能夠維持正常體重或略低于理想體重為宜。肥胖者必須減少熱能攝入，消瘦者可適當(dāng)增加熱量達到增加體重。64578次瀏覽 2018-04-13
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眼睛視力4.4是多少度數(shù)
眼睛視力4.4對應(yīng)的近視度數(shù)大約在400度到500度之間，屬于中度近視。視力表上的數(shù)值是通過對數(shù)視力表測量得出的，4.4代表視力較差，需...0次瀏覽 2025-04-15
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應(yīng)的治療。751次瀏覽 2023-09-06
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氧氟沙星栓可用于婦科治療嗎
氧氟沙星栓可用于婦科治療，主要用于細菌性陰道炎、宮頸炎等由敏感菌引起的感染。其抗菌譜覆蓋常見致病菌，使用前需明確診斷并在...0次瀏覽 2025-04-15
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孩子肚子疼一會又不疼了是怎么回事
孩子肚子疼一會又不疼了可能是由多種原因引起的，包括飲食不當(dāng)、消化不良、腸痙攣或輕微感染等。這種情況通常無需過度擔(dān)心，但若...0次瀏覽 2025-04-15
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額頭長粉刺可以用珍珠粉嗎
額頭長粉刺可以嘗試使用珍珠粉，但需結(jié)合皮膚類型和科學(xué)方法。珍珠粉含碳酸鈣、氨基酸等成分，具有控油、消炎作用，但需注意過敏...0次瀏覽 2025-04-15
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什么是紅斑痤瘡?該怎么治療
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大人甲型流感由甲型流感病毒引起，主要癥狀包括發(fā)熱、咳嗽、全身酸痛，治療以抗病毒藥物為主，配合對癥處理和休息。常用抗病毒藥...0次瀏覽 2025-04-15
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新生兒痤瘡的診斷方法是什么
新生兒痤瘡的診斷主要依靠臨床觀察和皮膚檢查，無需特殊儀器檢測。醫(yī)生通過觀察皮疹的形態(tài)、分布及伴隨癥狀進行判斷，必要時排除...0次瀏覽 2025-04-15
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月經(jīng)前乳房脹痛主要與激素水平波動有關(guān)，屬于經(jīng)前期綜合征的常見表現(xiàn)。黃體期雌激素和孕激素變化刺激乳腺組織增生，導(dǎo)致充血水腫...0次瀏覽 2025-04-15
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蕁麻疹跟免疫力低下有關(guān)系嗎?
蕁麻疹與免疫力低下存在關(guān)聯(lián)，但并非唯一誘因。免疫功能紊亂可能誘發(fā)蕁麻疹，其他因素包括過敏原刺激、感染、物理刺激等。改善需...0次瀏覽 2025-04-15
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面部輪廓整形手術(shù)包括下頜角截骨術(shù)、顴骨內(nèi)推術(shù)和下巴假體植入術(shù)三種主要項目，通過骨骼調(diào)整或填充改善臉型不對稱、寬大等問題。...0次瀏覽 2025-04-15
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膽紅素腦病的臨床表現(xiàn)是什么?
膽紅素腦病是由于血液中膽紅素水平過高，導(dǎo)致腦部受損的一種嚴重疾病，常見于新生兒。其臨床表現(xiàn)包括嗜睡、肌張力異常、尖叫、驚...0次瀏覽 2025-04-15
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銀屑病治療小偏方 六個小偏方治銀屑病
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長了一顆痣怎么回事怎么辦
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痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？
痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。601次瀏覽 2023-07-26
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早上起來腿抽筋是怎么回事
早上起床腿抽筋主要與夜間肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡和血液循環(huán)不良有關(guān)，調(diào)整睡姿、補充鈣鎂和適度拉伸可緩解癥狀。1. 肌肉疲勞夜間長...0次瀏覽 2025-04-15
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如果得了慢性食管炎應(yīng)該怎么辦
慢性食管炎的治療需要結(jié)合藥物治療、生活方式調(diào)整和飲食管理，嚴重時需考慮手術(shù)治療。核心目標(biāo)是緩解癥狀、修復(fù)食管黏膜并預(yù)防復(fù)...0次瀏覽 2025-04-15
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消除凹陷性疤痕的方法有哪些?
凹陷性疤痕可通過醫(yī)療美容、藥物治療和日常護理改善，激光治療、微針療法和填充注射是常見手段。1. 醫(yī)療美容手段激光治療采用點陣...0次瀏覽 2025-04-15
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納米防脫生發(fā)露的副作用可能包括頭皮刺激、過敏反應(yīng)和毛囊炎，正確使用可降低風(fēng)險。選擇正規(guī)產(chǎn)品、測試過敏反應(yīng)、控制使用頻率是...0次瀏覽 2025-04-15
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hpve6e7是什么意思?
HPVE6E7是指人乳頭瘤病毒（HPV）中的兩個關(guān)鍵致癌基因E6和E7，它們與宮頸癌等惡性腫瘤的發(fā)生密切相關(guān)。HPV感染后，E6和E7基因的表達可能...0次瀏覽 2025-04-15
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身上痣越來越多可能與遺傳、環(huán)境因素、生理變化、外傷以及病理原因有關(guān)。預(yù)防和治療可以通過防曬、定期檢查、避免摩擦等方式進行...0次瀏覽 2025-04-15
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草酸艾司西酞普蘭片是口服嗎?要吃幾個療程
抑郁癥發(fā)病率在逐漸的增高，這與人們所處的社會壓力和工作壓力有很大的關(guān)系，如今很多的年輕人長期面對生活工作壓力，不能夠及時的得到緩解，造成自己患上了抑郁癥，建議要及時的調(diào)整自己的心態(tài)，這樣才能夠讓自己的病情盡早得到控制，那么草酸艾司西酞普蘭片是口服嗎?要吃幾個療2887次瀏覽 2024-11-01
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適今可能用于銀屑病嗎
銀屑病是一種很難治療的疾病，雖然治療方法有很多種，但是治愈后很容易復(fù)發(fā)。因此，我們應(yīng)該采取針對性的治療方法，同時配合飲食療法，以促進疾病的恢復(fù)，減少疾病的復(fù)發(fā)。目前，臨床上有很多治療銀屑病的藥物，那么，適今可能用于銀屑病嗎?適今可的適應(yīng)癥是銀屑病，脂溢性皮炎，2709次瀏覽 2025-02-09
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使用完恩瑞格之后會有不良反應(yīng)出現(xiàn)嗎
地中海貧血的人群會出現(xiàn)渾身乏力、水腫等現(xiàn)象，當(dāng)然，患有地中海貧血的人群要在醫(yī)生的建議下使用恩瑞格，但這個患者也要掌握它的不良反應(yīng)，那么一起來看看使用完恩瑞格之后會有不良反應(yīng)出現(xiàn)嗎?恩瑞格不良反應(yīng)是常見不良反應(yīng):腹瀉、嘔吐、頭痛、腹痛、發(fā)燒、皮疹、增加血清肌酸酐2657次瀏覽 2025-01-29
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消化不良會變胖嗎
消化不良這種不良癥狀的出現(xiàn)，給患者帶來了嚴重的精神困擾，會導(dǎo)致患者難以正常工作以及生活。一旦患者出現(xiàn)了長期消化不良，又或者是消化不良病情加重的話，那么就會誘發(fā)很多嚴重后果的出現(xiàn)，而慢性腸胃疾病就是其中比較常見的一種。很多患者都很想知道，消化不良會變胖嗎?下面讓2705次瀏覽 2025-01-07
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在吃飯之前服用樂息平行
血壓太高會導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體不適的現(xiàn)象，有些人可能會出現(xiàn)頭暈的癥狀，所以這個時候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，當(dāng)然藥物病人要按照醫(yī)生介紹的處理，那么一起來看一下在吃飯之前服用樂息平行嗎?樂息平用法用量⑴成人起始劑量4mg每日1次，在早晨服用較好。飯前飯后均可。如需要32720次瀏覽 2024-11-02
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