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腦卒中的好發(fā)人群

2020-03-20 16:02

62351

杜志剛 主任醫(yī)師

三甲首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

語(yǔ)音內(nèi)容：

腦卒中的好發(fā)人群一般是50歲以上的中老年人，尤其是有不良生活方式的中老年人。
這些不良生活方式主要有：
一，抽煙、喝酒。
二，高脂，高鹽的飲食。
三，過(guò)度肥胖的人群，體重指數(shù)大于28的人群。
四，久坐不動(dòng)的患者。
五，有高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥的患者。
六，有腦卒中家族史的患者。
七，已經(jīng)出現(xiàn)了頸動(dòng)脈的斑塊或者下肢的血栓形成的患者。
這些患者都是腦卒中的好發(fā)人群。對(duì)于已經(jīng)有這些基礎(chǔ)疾病和好發(fā)人群，要重點(diǎn)進(jìn)行篩查，建議這些人群每一年都要進(jìn)行一次頭顱核磁共振的平掃，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有一些小卒中時(shí)，必須要積極的進(jìn)行治療，同時(shí)患者要控制好基礎(chǔ)疾病規(guī)律的用藥，將血壓、血糖、血脂控制在基礎(chǔ)狀態(tài)，自身要改善，不良生活方式，要低鹽低脂飲食，建議每天氯化鈉，每個(gè)人的攝入量應(yīng)該小于6克，每天油脂的攝入量應(yīng)該小于25克，減輕體重，使體重指數(shù)控制在24以內(nèi)，男性腰圍控制在85厘米以內(nèi)，女性腰圍控制在80個(gè)厘米以內(nèi)，同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，建議每天每個(gè)人一小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，要遠(yuǎn)離煙酒。
患者自身要保持良好的心態(tài)，對(duì)于一些有焦慮抑郁的患者，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行心理上的干預(yù)，減輕壓力，保持樂(lè)觀，保證睡眠，控制好基礎(chǔ)疾病，同時(shí)改善不良生活方式以后，對(duì)腦卒中的發(fā)病率才會(huì)有所下降。
腦卒中是由于腦血管動(dòng)脈硬化了以后，由于斑塊的形成而出現(xiàn)了缺血卒中，由于高血壓、動(dòng)脈硬化、破裂出血而出現(xiàn)出血性卒中。

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