高血壓高血脂能吃藕粉嗎
2021-05-08 18:16
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降血壓的辦法
降血壓的方法主要有兩種，包括改善生活方式和藥物治療。首先生活方式的改善：生活方式中主要包括低鹽飲食，而且要改善睡眠質(zhì)量、改善作息，同時(shí)要減輕心理和精神上的壓力，這些都有助于血壓維持在正常水平。其次藥物治療又分五大類，原則上老年人一般都用鈣拮抗劑和利尿劑為主，年輕人都用β受體阻滯劑和血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，或者是血管緊張素受體拮抗劑為主。喝什么降血壓苦蕎茶、山楂茶、決明子水、葛根水，有助于降低血壓。除了藥物可以降血壓，日常生活中部分食物也具有一定的輔助降壓效果的。例如，苦蕎茶、山楂茶泡水，有助于降低血壓，且苦蕎茶具有輕度的降脂作用，也有助于控制血壓。此外，決明子也具有降脂作用，葛根可以改善血液循環(huán)，這些泡水喝有助于降低血壓。降血壓的食物葉菜類、根莖類、瓜果類和干果類的食物，這種食物概括起來大概有以下幾點(diǎn)：1、葉菜類，葉菜類的食物包括芹菜、茼蒿、莧菜、韭菜、黃花菜和菠菜等。2、根莖類，包括竹筍、蘿卜、胡蘿卜、馬蹄等。3、瓜果類，包括西瓜、冬瓜、西紅柿、檸檬、香蕉、水果、紅棗。4、干果類，比如花生、瓜子、芝麻、豌豆、西瓜籽、向日葵籽等。什么水果可以降血壓可以吃獼猴桃、香蕉、蘋果、山楂。獼猴桃富含維生素C，維生素C具有降低膽固醇及甘油三酯的作用，對高血壓有預(yù)防和輔助調(diào)養(yǎng)的作用。其血壓較低。每天100—200克；香蕉也是調(diào)血壓的好食物，因?yàn)橄憬犊商峁┹^多的能降低血壓的鉀元素，有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。每天75—150克；蘋果富含鉀，鉀可與人體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合并使其排出體外，能起到軟化血管壁、降低血壓的作用。同時(shí)蘋果所含有鉀還能降低腦卒中的發(fā)生率。每天100克至200克；山楂具有的黃酮類、山楂酸、檸檬酸具有利尿、擴(kuò)張血管而降低血壓的作用。每天20—25克。降血壓的茶降血壓的茶包括菊花山楂茶、龍茶散。菊花山楂茶：菊花、茶葉各10克，山楂30克。用沸水沖沏，代茶。每日1劑，常飲。能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用于高血壓、冠心病及高脂血癥；龍茶散：綠茶50克，龍膽草30克。共研細(xì)末，溫水沖服。每次3克，每日2次。能清熱瀉火，平肝降壓。適用于肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等癥。降血壓最有效的小偏方偏方一：海帶根治高血壓。將海帶根曬干粉碎成末，每次服6至12克，每日1至2次，溫水送服。本方清熱利水，祛脂降壓。偏方二：玉米須治高血壓。將玉米須60克曬干，洗凈加水煎。每日飲3次。本方降壓，利水。語音時(shí)長 04:347144次收聽 2022-08-18 -
天氣冷血壓會不會高
天氣冷的時(shí)候，高血壓的患者的血壓就會出現(xiàn)上升的情況。天氣寒冷會引起血管出現(xiàn)收縮，一旦血管出現(xiàn)收縮，就會作用于人體的神經(jīng)以及腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)就會導(dǎo)致血壓升高。除此之外，天氣寒冷，就會引起交感神經(jīng)興奮，會釋放神經(jīng)遞質(zhì)，神經(jīng)遞質(zhì)就會作用于腎上腺，腎上腺也會分泌大量的兒茶酚胺，會引起血壓升高。血壓波動的時(shí)候，由業(yè)的高血壓醫(yī)生對目前的報(bào)告進(jìn)行評估，必要的時(shí)候要對目前口服的降壓藥物進(jìn)行加量，甚至是藥物種類的增加。語音時(shí)長 02:1554620次收聽 2021-12-30 -
高血壓可以吃紅糖嗎
高血壓患者可以少量食用紅糖。紅糖是一種帶蜜的甘蔗成品糖，是甘蔗經(jīng)過榨汁濃縮形成的一種帶蜜糖，除有葡萄糖的功能之外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養(yǎng)成分要比白砂糖更好。但是高血壓患者，每日飲食建議是低鹽低脂優(yōu)質(zhì)蛋白，所以對于沒有合并糖尿病的高血壓患者，可以放心適量服用。但是對于合并糖尿病的高血壓患者，會引起糖代謝障礙，造成患者的血糖難以控制，威脅到生命健康。所以盡量避免不用或少量偶爾服用。28036次播放 2020-12-03
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高血壓臉紅發(fā)熱危險(xiǎn)嗎
高血壓常在有些情況下，會出現(xiàn)臉紅發(fā)熱，但不是所有的臉紅發(fā)熱都危險(xiǎn)。有的高血壓患者在早期階段，最常見的癥狀除頭暈頭疼之外，還有血壓升高時(shí)候伴有的臉紅、渾身發(fā)熱的感覺，這種情況下并不危險(xiǎn)。某些降壓藥服用后會產(chǎn)生臉紅發(fā)熱、心跳加快，這種情況下并沒有什么生命危險(xiǎn)，但是會不舒服，要及時(shí)跟醫(yī)生溝通，調(diào)整降壓藥物。還有一些罕見的高血壓疾病，如嗜鉻細(xì)胞瘤，如果出現(xiàn)這種癥狀，血壓水平也非常高，應(yīng)該及時(shí)救治，以免發(fā)生心血管急癥，這種情況下有可能有危險(xiǎn)。26553次播放 2020-12-03
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高血壓吃哪些保健品
到目前為止，科學(xué)研究已經(jīng)充分證明了，沒有任何一種保健品真正具有抗高血壓升高的醫(yī)學(xué)治療作用，任何保健品都是不可能代替降壓藥的治療作用，但是高血壓患者并不是說不可以吃保健品，應(yīng)該充分認(rèn)識到保健品的功能是保養(yǎng)，可以補(bǔ)充人體每日飲食中不足的微量元素，必須氨基酸、礦物質(zhì)或者脂肪酸，長期服用保健品，具有抗氧化、抗動脈粥樣硬化的作用，還可以提高免疫力。如果在經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下，規(guī)范的服用降壓藥的同時(shí)，輔助用保健品不是不好的，而是有益的補(bǔ)充。在這里可以推薦的保健品，包括魚油，是富含脂肪的魚類體內(nèi)提取出來的油脂，主要是含ω-3脂肪酸，ω-3的脂肪酸在臨床中通過研究已經(jīng)被證實(shí)，可以改善心血管疾病，尤其是冠心病、高脂血癥、高血壓患者。對于眼部疾病，因?yàn)楹芯S生素D也是有好處的。對于具體的服用方法，應(yīng)該結(jié)合每個(gè)病人的具體情況，根據(jù)患者和醫(yī)生的溝通情況決定，另外還推薦可以服用抗氧化劑，包括維生素C、維生素E、輔酶Q10，都屬于抗氧化劑，可以避免血管的過度氧化，減少低密度脂蛋白生成，減緩動脈粥樣硬化?？偟膩碚f，高血壓患者首先要遵守醫(yī)囑，吃好降壓藥，治好高血壓患者必須服用的藥物，然后再根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)情況和自己的生活習(xí)慣，輔助用保健品，能夠達(dá)到輔助調(diào)理的功能性的作用。語音時(shí)長 02:1154417次收聽 2020-12-03 -
高血壓能吃魷魚嗎
通常高血壓患者屬于原發(fā)性高血壓，在多種高血壓致病基因的影響下，一些后天的不良因素促發(fā)疾病的發(fā)生，最常見的就是肥胖，但并不是所有的肥胖患者都會發(fā)生高血壓。不管是體質(zhì)偏瘦還是肥胖的高血壓患者，整個(gè)生活方式的干預(yù)方面是有相同的標(biāo)準(zhǔn)，對于體質(zhì)偏瘦的患者，控制體重達(dá)標(biāo)方面更容易實(shí)現(xiàn)。同時(shí)也要戒煙限酒，每周進(jìn)行合理適量的體育運(yùn)動，以有氧運(yùn)動為主。不管是體質(zhì)偏瘦還是肥胖高血壓患者，都要低鹽低脂飲食，戒煙限酒，控制體重，合理運(yùn)動，最終實(shí)現(xiàn)對整個(gè)血壓水平的有效控制，來預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。語音時(shí)長 01:3954404次收聽 2020-12-03 -
老年高血壓藥需要長期吃，降壓藥有哪些？來聽醫(yī)生怎么說
老年人高血壓主動脈壁內(nèi)膜和中層變厚，中層彈力纖維斷裂和減少，膠原、脂質(zhì)和鈣鹽的沉積，未分化的血管平滑肌細(xì)胞移行穿過彈力層進(jìn)行增殖，結(jié)締組織生成增加，大動脈彈性減低和自身順應(yīng)性降低，彈性擴(kuò)張能力下降，血管壓力得不到緩沖而明顯升高。那么老年人高血壓常用藥有哪些呢？
53875次瀏覽 2020-09-16
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高血壓合并心力衰竭該怎么治療
改善心衰的臨床癥狀以及表現(xiàn)，可以首選利尿劑，通過利尿劑的應(yīng)用，既可以降低血壓的程度，也可以減輕心臟的容量負(fù)荷，同時(shí)應(yīng)用β阻滯劑以及ACEI類降壓藥也可以改善心衰患者的遠(yuǎn)期預(yù)后。如果出現(xiàn)了高血壓導(dǎo)致的心衰，建議一定要盡早的去心血管?？七M(jìn)行就診，有非常好的臨床綜合藥物治療方案緩解臨床癥狀的同時(shí)改善血壓的程度。59068次播放 2020-01-17
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高血壓的形成原因
高血壓分為原發(fā)性高血壓及繼發(fā)性高血壓。不同類型的高血壓致病原因不同，主要包括疾病、高危因素兩種。1、繼發(fā)性高血壓是由于某些疾病導(dǎo)致的血壓升高，比如原發(fā)性醛固酮增多癥，主動脈縮窄，腎動的狹窄，妊高征等，這些可通過手術(shù)或藥物治療，使血壓得到完全的治愈和緩解。2、原發(fā)性高血壓沒有直接的致病因素，但一些危險(xiǎn)因素和血壓的升高有相關(guān)性，比如年齡、遺傳因素、高熱量的飲食、肥胖、吸煙、糖尿病、長期的壓力緊張、睡眠不足等等，均會導(dǎo)致血壓升高。這些危險(xiǎn)因素在個(gè)體上聚集的越多，發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)就越高。56724次播放 2020-01-07
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如何預(yù)防高血壓
在日常的生活中，高血壓本來就是非常常見的，對于個(gè)人健康而言也會造成危害，所以要想有效預(yù)防高血壓的出現(xiàn)，我們首先就應(yīng)該選擇清淡的飲食，保持個(gè)人的心情，同時(shí)也應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，盡可能的學(xué)會放松，當(dāng)然也一定要注意好個(gè)人的健康。
63304次瀏覽 2019-09-05
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維生素可以降血壓嗎
比較明確的是維生素C和B族具有降壓作用，患者應(yīng)多吃一些富含維生素C的食物如蔬菜、水果。有研究表明，成年人的血液當(dāng)中維生素含量越高的人其血壓越低；新近的研究也發(fā)現(xiàn)，在老年高血壓患者當(dāng)中血液當(dāng)中維生素含量最高的人，其血壓是最低的；這個(gè)機(jī)理被認(rèn)為維生素C具有保護(hù)動脈血管內(nèi)皮細(xì)胞免受體內(nèi)有害物質(zhì)損害的作用。維生素B9也就是葉酸治療H型高血壓，降低腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)效果良好，H型高血壓是指伴有血同型半胱氨酸升高的高血壓。我國數(shù)據(jù)顯示，高血壓伴有高同型半胱氨酸時(shí)，其腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)增加了十一點(diǎn)七倍，所以H型高血壓在服用降壓藥物的同時(shí)，這樣的患者還要同時(shí)給予葉酸的治療。語音時(shí)長 01:2457196次收聽 2019-05-16 -
降血壓最好的方法
降血壓最好的方法是雙管齊下，不僅要把生活方式控制好，要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣和生活方式，也要進(jìn)行藥物治療。良好的生活方式，主要包括清淡飲食，適量運(yùn)動，保持體重，多吃新鮮蔬菜，多吃含鉀多的食物。藥物治療時(shí)，具體服用AB/CD哪幾類降壓藥，要根據(jù)病人的具體情況，比如有沒有并發(fā)癥，有沒有其他合并疾病等，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的藥物，并要長期堅(jiān)持服用。不能自己停藥，因?yàn)橥Ｋ幒?，可能在幾天?nèi)，血壓還會維持一個(gè)正常水平。但是長時(shí)間停藥，血壓勢必會有反彈。77757次播放 2019-05-09
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高血壓降壓方法
當(dāng)大家的身體，出現(xiàn)高血壓的情況以后，要及時(shí)的尋找適合自己的降壓辦法，可以根據(jù)自己的病情，來選擇以下幾種治療方法，比如說藥物療法以及中藥療法，與此同時(shí)，大家在接受治療的時(shí)候，還要改掉自己，日常生活當(dāng)中的不良習(xí)慣，才能夠起到很好的降壓效果。
58201次瀏覽 2019-04-30
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怎樣降低高血壓
高血壓是一種十分可怕而又十分普遍的疾病，這種疾病的存在給人們的健康埋下很大的隱患，患上了高血壓如果一直存在血壓較高的狀態(tài)，對于人們的健康和生活都有造成比較大的影響，因此需要采用一些方法降低血壓，那么，怎樣降低高血壓呢？
57830次瀏覽 2018-10-11
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高血壓腎病
您了解自己的血壓嗎?一旦血壓達(dá)到高壓120-139毫米汞柱或低壓80-89毫米汞柱，就處于高血壓前期了。
54068次瀏覽 2018-05-03
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姨媽前乳房脹痛是怎么回事
姨媽前乳房脹痛是常見的經(jīng)前綜合癥表現(xiàn)，主要與激素水平波動有關(guān)，通常無需過度擔(dān)心，但若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)，建議就醫(yī)檢查?？梢酝?..0次瀏覽 2025-03-31
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激光治眼睛大概需要多少錢
激光治療眼睛的費(fèi)用因手術(shù)類型、醫(yī)院等級和地區(qū)差異而不同，一般在5000元至20000元之間。具體費(fèi)用包括術(shù)前檢查、手術(shù)費(fèi)和術(shù)后護(hù)理。...0次瀏覽 2025-03-31
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胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。569次瀏覽 2023-08-23
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女人最多可以承受幾次流產(chǎn)
女人最多可以承受幾次流產(chǎn)沒有固定答案，取決于個(gè)體身體狀況、流產(chǎn)方式及術(shù)后恢復(fù)情況。多次流產(chǎn)可能增加不孕、習(xí)慣性流產(chǎn)等風(fēng)險(xiǎn)...0次瀏覽 2025-03-31
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花粉過敏有哪些癥狀嗓子疼
花粉過敏引起的嗓子疼可以通過抗組胺藥物、鼻腔噴霧和局部潤喉藥物緩解，癥狀通常因花粉刺激呼吸道黏膜導(dǎo)致?；ǚ圻^敏的常見癥狀...0次瀏覽 2025-03-31
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頭眩暈惡心嘔吐可能是由多種原因引起，包括內(nèi)耳疾病、低血糖、腦部問題等。治療需根據(jù)具體病因進(jìn)行，常見方法包括藥物治療、飲食...0次瀏覽 2025-03-31
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