含維生素a的食物和水果包括哪些
2021-07-09 16:08
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黑芝麻白芝麻的功效與作用
黑芝麻白芝麻
16475次瀏覽 2022-06-13
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吃板栗能不能補腎
吃板栗補腎有一點微弱的作用。板栗首先是個食物，不是一個藥物，所以按中醫(yī)的理論，有一點補腎的作用，但是力量很弱，所以不要希望用板栗來補腎，其實板栗有一些副作用，里面的淀粉含量很高，吃板栗過多之后，容易引起胃腸脹氣，胃不舒服，屁多，所以很多胃腸功能不好的不要吃板栗，可能讓胃腸疾病加重。真正是腎虛的不應該通過吃板栗來處理，而要辨別是腎陰不足、腎陽不足、腎精虧損、腎氣虧虛屬于哪一種，針對性的用藥物治療才能好好的解決問題。語音時長 01:0161632次收聽 2021-12-30 -
脆棗吃多了會不會上火
脆棗吃多了會上火。首先要知道棗子是什么作用的，棗子是補氣健脾、助消化的食物，中醫(yī)講氣有余，作為火，脆棗是一個補氣的食物，能健脾胃，促進消化，但是補氣太過就產(chǎn)生火。如果人體內因為吃棗子太多，體內的氣太多，人體就會產(chǎn)生大量的熱量，而熱量太多，這就是所謂的上火。上火癥狀比如流鼻血，比如說口腔潰瘍，比如說痔瘡，比如說月經(jīng)量多，比如說長青春痘等等，這都是上火的表現(xiàn)，所以棗子雖然是好東西，但是任何東西不要過量，過量了就走向反面，產(chǎn)生副作用，讓人體不能適應。語音時長 01:1958170次收聽 2021-12-30 -
吃什么東西可以降低轉氨酶
轉氨酶是反映肝臟炎癥的一個重要指標。轉氨酶升高代表肝臟出現(xiàn)炎癥損傷，如果是輕微炎癥損傷，有時可以通過自身健康習慣，讓它逐漸恢復。所以，對于輕度轉氨酶升高，建議在飲食方面要注意低脂、蛋白質豐富、維生素豐富這個食譜。具體的，首先一定要低脂，所有的含油脂特別高的，像油餅、油條，還有紅燒肉、回鍋肉以及油炸的東西，都屬于高脂的，在這種情況下要盡量避免。而一些優(yōu)質的蛋白質，像魚類、雞類都是允許的，還有一些奶制品。同時要積極的補充水果、蔬菜，給身體補充一些維生素，有助于減輕肝臟的負擔，從而讓肝臟的炎癥有一個自我修復的能力。還要強調的是，轉氨酶升高，畢竟是肝臟損傷的一個標志。所以單靠一些食物就想把轉氨酶完全降到正常，有時候是不太現(xiàn)實的。出現(xiàn)轉氨酶升高，還是盡可能的建議到醫(yī)院去進一步的檢查，判斷是什么原因。如果轉氨酶升高的幅度特別大，可能還真的是要用藥物，有的甚至是需要用靜點的藥物來進行治療。所以，在食物當中，只能是起到一個輔助。第一，食物只是為了減輕肝臟的負擔，因為肝臟損傷了，消化能力弱了。這種情況下再吃大魚大肉，可能會增加肝臟的負擔，讓肝臟修復起來變慢。清淡低脂的飲食，補充維生素豐富的飲食，在一定程度上減輕了肝臟的負擔，能讓它有一個修復。但是對于比較嚴重的轉氨酶升高，一定要做到及時到醫(yī)院去就診，及時采用藥物治療。語音時長 02:1262203次收聽 2021-11-05 -
膽固醇低的原因和危害
造成膽固醇偏低的原因有很多，比如長期的素食、偏食會使膽固醇、脂肪、蛋白質攝入不足，會導致低膽固醇血癥。某些疾病如惡性腫瘤等等，也會導致膽固醇偏低。膽固醇偏低對人體的傷害：一、人體免疫力下降。二、血管容易破裂、出血。三、容易患腫瘤。四、降低性激素的合成，從而影響病人的性功能。膽固醇偏低的患者，可以通過食補的方法，提高膽固醇的含量，增加飽和脂肪和高膽固醇食物的攝入，比如說魚類、蛋類、大豆卵磷脂、動物內臟等等，但是最好日攝入量應該控制在300mg以下。75562次播放 2021-09-02
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子宮摘除手術后吃什么好
首先疾病的性質，臨床上子宮肌瘤、子宮腺肌癥、子宮內膜不典型增生等良性疾病，都有可能行子宮摘除術。術后六個小時以內，不能進食水。六小時后可以適當進食水，此時可以喝少量白蘿卜湯。排氣后可以進食半流食。排便后可以正常飲食。若因為惡性腫瘤，手術范圍往往更廣。術后禁食水的時間需要更長，術后排氣、排便可能晚，需遵醫(yī)囑進食。在正常飲食之后，應適當多吃粗纖維的食物，如芹菜、青筍等。最后在術后胃腸功能恢復之后，合并有糖尿病患者要低糖、低脂飲食。合并有貧血者可以適當多吃含鐵豐富的食物。67867次播放 2021-09-02
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維生素B1和維生素B6一起吃的作用
維生素B1和維生素B6一起食用，作用是補充體內缺乏的維生素B1和維生素B6，維生素B1可以治療腳氣病、神經(jīng)損傷、神經(jīng)衰弱等。長期失眠多夢的人群，補充維生素B1可以緩解神經(jīng)錯亂，糾正失眠多夢癥狀。維生素B6能抑制胃酸，可以治療各種原因引起的反胃、嘔吐等癥狀，同時能夠治療脂溢性皮炎以及痤瘡等皮膚疾病。有大腦神經(jīng)系統(tǒng)的損害，同時又出現(xiàn)消化系統(tǒng)癥狀，可使用維生素B1和維生素B6一起治療。患有焦慮、抑郁的老年人，經(jīng)常服用維生素B6和B1，既能起到營養(yǎng)神經(jīng)作用，又可以緩解眩暈癥狀。86773次播放 2021-03-24
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什么食物含葉酸高
葉酸雖然是人體造血系統(tǒng)必備營養(yǎng)素，卻無法在人體內自我合成，只能從外界攝取。一種是天然葉酸廣泛存在于綠色蔬菜、水果、動物肝臟中，一種是合成葉酸即片劑，分為每片5mg和每片0.4mg兩種規(guī)格。含有葉酸較高的食物有以下幾種，如水果中的橘子、草莓、香蕉、櫻桃、梨、蘋果等，蔬菜類中有菠菜、油菜、小白菜、西紅柿等，動物肝臟、肉蛋類食物和谷物類中的大米、小米、面粉、糙米等。葉酸可補充體內的營養(yǎng)物質，增加抵抗力，起到抗病能力，特別是備孕婦女，葉酸可防止胎兒畸形，可防止老年人骨質疏松癥。94931次播放 2021-03-24
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水對健康的重要性體現(xiàn)在哪些方面
人體的所有代謝活動都離不開水。一個人可以在沒有食物的情況下存活數(shù)周，但如果沒有水，生命只能堅持幾天時間。1、人體內發(fā)生的一切化學反應都是在水中進行的，水是溶解營養(yǎng)物質的重要溶劑，也是溶解代謝廢物的重要溶劑。2、其次，水可以調節(jié)身體體液粘度，改善體液循環(huán)。3、水還可以調節(jié)人體體溫，當患者發(fā)燒時，需要消耗大量的水來保證體溫不至于升得太快太高，所以發(fā)燒的時候應多喝水。4、水還是關節(jié)、肌肉和體腔摩擦的潤滑劑。5、水還能保持皮膚的濕潤度與彈性等等。皮膚如果到了秋冬天特別干燥，那就是缺水的表現(xiàn)。57116次播放 2020-01-13
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吃枸杞的好處
益腎健脾，對人體有一定的補益作用。大家都知道吃枸杞是有好處的，但有什么好處，更多的它是一種益腎健脾的功效，它對于我們人體是有一定的補益的作用。既然是補益作用，那么它的性就是偏溫、偏熱的，因此枸杞是不適合吃太多的。一般來說每天吃枸杞的量控制在一小把，六粒到十粒就夠了。那么吃枸杞可以有效的提升老年人的身體狀況；對于年輕人來說吃枸杞是很容易上火的，只有老年人身體偏虛的時候，吃一定的枸杞是有幫助的。同時枸杞吃的方法也有很多，可以用在藥物當中，煮粥喝、煮湯喝也可以，還有人拿它來泡酒都是可以的，因此吃枸杞的好處非常多，但是大家一定要注意好量，吃多了容易上火、嘴干、咽干、嗓子疼，這樣就不好了，因此大家吃枸杞的時候一定要多注意。那么吃枸杞的時候，大家一定要注意如果生吃的話，一定不要吃太多，雖然它嚼起來感覺口感還不錯，生吃多了一定會上火，尤其是二三十歲的年輕小伙子吃枸杞，很容易流鼻血的。語音時長 01:3963696次收聽 2019-11-22 -
晚上喝啤酒有什么好處
許多人有長期飲酒的習慣，酒的種類很多。啤酒是非常普通的，而且便宜。啤酒的酒精含量低，含有二氧化碳并且營養(yǎng)豐富，包含多種氨基酸、維生素、低分子糖、無機鹽和各種酶，啤酒常被稱為“液態(tài)面包”。通常用于緩解熱量，幫助消化，增進食欲和養(yǎng)護脾胃。
55962次瀏覽 2019-10-31
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鵪鶉蛋的營養(yǎng)價值
說道鵪鶉蛋的營養(yǎng)價值還是很豐富的。有的人會經(jīng)常吃鵪鶉蛋。說是可以強勁壯骨、強健腰膝的，還是會很好的滋補品。還有的人說鵪鶉蛋有補腦的作用，尤其是那些經(jīng)常在電腦面前工作的人都會經(jīng)常吃，作用還是很大的。當然鵪鶉蛋的營養(yǎng)價值還是很高的。
69424次瀏覽 2018-10-19
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可以喝隔夜的花茶或參茶嗎
隔夜的茶不建議喝，包括花茶和參茶。如果天氣比較熱，隔夜的茶放著不動，在此過程中如果保存不當，會發(fā)生霉變，在看不到的過程中會起變化；在第二天喝的時候口感也不好，會掉進很多灰塵。如果蓋上蓋子，天熱時也會有一些微生物的產(chǎn)生。其實并非隔夜的茶完全不能喝，要看天氣，比如冬天或者比較涼爽的季節(jié)，晚上沏的茶沒喝完，第二天可以喝一些；如果天氣特別熱，第二天一定要倒掉，重新沏新茶。茶一般有很多的保健功能。但是很多花茶，并非茉莉花的茶，而是由花茶師進行調配，其中有很多其他物質。這樣的茶更是不能夠久放，最好早晨沖完以后當天或者盡量在短時間之內喝完，不要放在第二天。語音時長 01:4564413次收聽 2018-09-21 -
最簡單的食物，卻有最大的功效
雞蛋膽固醇補氣補血護肝，提起雞蛋，可能大家都知道它營養(yǎng)豐富。所以，一直以來，孕婦、產(chǎn)婦和老人、孩子補身體，都會吃雞蛋，很多養(yǎng)生藥膳也離不開雞蛋。但是它的營養(yǎng)到底怎么豐富，可能很多人都說不上來。
57381次瀏覽 2018-05-23
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冬季最宜食黑豆
冬季膳食一般應含有較多的蛋白質、碳水化合物等。而黑豆恰恰具備了這些特點，它的這些特性無疑決定了黑豆在冬季飲食中的重要地位。黑豆是大豆中的一個重要品種，黑豆蛋白質含量為49.8%，居眾豆之首，相當于牛肉的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的16倍。
56010次瀏覽 2018-04-20
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硅膠隆鼻假體不想要了可以完全取出嗎
硅膠隆鼻假體可以完全取出，但需根據(jù)植入時間、組織粘連程度及個體差異評估手術難度和恢復效果。取出方式包括單純假體取出、聯(lián)合...0次瀏覽 2025-04-21
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肝硬化患者壽命一般有多長
肝硬化患者生存期差異較大，5年生存率約50%-70%，代償期患者可達10年以上，失代償期可能縮短至2-5年。關鍵影響因素包括病因控制、并??...0次瀏覽 2025-04-21
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黃斑病變的治療方案有哪些
黃斑病變的治療方案包括藥物治療、激光治療、手術治療和生活方式調整。早期干預可延緩病情發(fā)展，具體方法需根據(jù)類型和嚴重程度選...0次瀏覽 2025-04-21
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去痘痘秘訣有哪些 五大秘訣輕松去痘痘
痘痘形成主要與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染和炎癥反應有關?？刂朴椭置?、保持皮膚清潔、調節(jié)飲食、規(guī)律作息和科學護...0次瀏覽 2025-04-21
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百花塑陰愛巢凝露對于縮陰有效嗎?
百花塑陰愛巢凝露等外用產(chǎn)品宣稱的縮陰效果缺乏醫(yī)學證據(jù)支持，陰道松弛的改善需根據(jù)具體原因選擇科學方法。1. 陰道松弛的常見原因...
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雙眼皮手術主要有哪些技術
雙眼皮手術主要有埋線法、切開法和三點定位法三種主流技術，選擇需根據(jù)個人眼部條件及需求決定。埋線法創(chuàng)傷小恢復快但維持時間較...0次瀏覽 2025-04-21
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春天怎樣養(yǎng)肝最佳食療方法
春天養(yǎng)肝最佳食療方法是通過飲食調理來保護肝臟健康，同時避免不良生活習慣。春季養(yǎng)肝應注重清淡飲食、增加富含維生素和礦物質的...0次瀏覽 2025-04-21
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卵巢巧克力囊腫有哪些治療方法
卵巢巧克力囊腫可通過藥物控制、手術治療和生活方式調整綜合干預，具體方案需根據(jù)囊腫大小、癥狀及生育需求制定。1. 藥物治療非甾...0次瀏覽 2025-04-21
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檸檬祛斑的正確方法有哪些
檸檬祛斑的正確方法包括外用檸檬汁敷臉、內服檸檬水以及搭配蜂蜜或酸奶增強效果。皮膚敏感者需稀釋使用，避免陽光直射，堅持2-3個...0次瀏覽 2025-04-21
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淺析流產(chǎn)后的飲食調理注意事項
流產(chǎn)后飲食調理需注重營養(yǎng)均衡，優(yōu)先補充蛋白質、鐵元素及維生素，避免生冷辛辣食物。關鍵點包括：1.優(yōu)質蛋白促進內膜修復；2.補??...0次瀏覽 2025-04-21
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。576次瀏覽 2024-01-05
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隆鼻手術后疤痕是否明顯取決于手術方式和個人體質。采用內切口或精細縫合技術可顯著減少疤痕，但完全無痕難以保證。 1. 手術方式?...0次瀏覽 2025-04-21
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扁桃體發(fā)炎可通過鹽水漱口、蜂蜜水飲用、蒸汽吸入等家庭偏方緩解癥狀，但嚴重感染需及時就醫(yī)。這些方法能減輕咽喉腫痛，抑制細菌...0次瀏覽 2025-04-21
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孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：255次瀏覽 2024-09-25
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膝關節(jié)炎的治療方法包括藥物治療、物理治療和手術治療，早期干預可有效緩解疼痛并延緩病情進展。 1. 藥物治療 非甾體抗炎藥如布??...0次瀏覽 2025-04-21
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春季養(yǎng)肝可以多選擇綠色食物，如菠菜、西蘭花、芹菜等，這些食物富含葉綠素和維生素，有助于肝臟解毒和修復。綠色食物中的抗氧化...0次瀏覽 2025-04-21
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春天養(yǎng)肝可以通過多吃菠菜、芹菜和胡蘿卜等蔬菜來促進肝臟健康。菠菜富含葉酸和鐵，有助于肝臟解毒；芹菜含有豐富的纖維和抗氧化...0次瀏覽 2025-04-21
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自體脂肪墊下巴的恢復期通常為1-3個月，具體時間因個體差異和術后護理而異?；謴瓦^程分為腫脹消退、脂肪存活穩(wěn)定、最終定型三個階...0次瀏覽 2025-04-21
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包皮過長可能影響生育，主要與衛(wèi)生問題和炎癥風險相關。包皮過長容易藏污納垢，引發(fā)包皮龜頭炎、尿道感染，嚴重時可能導致精子質...0次瀏覽 2025-04-21
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阿奇干混懸劑小兒用量多少度?
阿奇干混懸劑小兒用量需根據(jù)體重精確計算，通常每日每公斤體重10mg，最大單次劑量不超過500mg。具體劑量需結合感染類型和醫(yī)生指導，...
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白云山金戈這個男性用藥是怎么服用的？
男性陽痿了是很影響性福的，對于陽痿疾病的發(fā)生容易會使得男性失去了自信的，陽痿讓很多的男性失去了屬于男人的雄風，有些男性同胞在性生活中總是精神過度緊張，結果導致了勃起功能障礙的發(fā)生，影響了性生活質量，對于這個疾病發(fā)生了是要重視起來的。那么白云山金戈這個男性用藥是2756次瀏覽 2025-01-29
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雷易得恩替卡韋分散片好不好
慢性乙型肝炎的出現(xiàn)，給患者帶來了比較大的痛苦折磨，一旦造成了肝硬化的發(fā)生，患者的肝臟可能會遭遇肝臟損害，必須及早處理。那么，雷易得恩替卡韋分散片好不好?下面了解一下!雷易得恩替卡韋分散片在臨床上可以用于治療慢性乙型肝炎這種疾病。不過，因為雷易得恩替卡韋分散片是2775次瀏覽 2024-11-25
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撕下的安舒造口袋1902還能用嗎
導讀;造口手術是一種技術含量比較高的手術，其中，讓我們比較擔憂的環(huán)節(jié)是康復過程，這是因為康復過程中我們需要保護好造口周圍的皮膚，這樣才能讓我們的造口永遠為我們所用。安舒造口袋1902擁有較好的治療效果。那么，撕下的安舒造口袋1902還能用嗎?撕下的安舒造口袋12817次瀏覽 2024-11-22
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易倍申由哪些成份組成 性狀是怎樣的
現(xiàn)在越來越多的老年人可能會患有老年癡呆癥，對于老年癡呆癥一定要知道他的前期表現(xiàn)，也要做好它的預防工作，病情嚴重的時候，也是需要通過藥物來調理身體的，要不可以在醫(yī)生的指導下使用易倍申，下面一起來看一下易倍申由哪些成份組成?性狀是怎樣的?易倍申成份:本品主要成份為2757次瀏覽 2025-02-26
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天通前列腺治療儀有什么功效
對于非細菌性引起的前列腺問題是比較容易治療的，特別是尿頻、尿急、排尿困難等等癥狀。而這些癥狀都是使男性朋友困擾的問題，所以，應該盡快采取措施進行治療。天通前列腺治療儀的輔助治療效果還是不錯的。那么，天通前列腺治療儀有什么功效?天通前列腺治療儀有什么功效?天通前2854次瀏覽 2025-01-18
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