喝了咖啡失眠怎么辦
2021-05-10 16:12
97674
-
心煩失眠手腳冰涼是怎么回事
心煩、失眠、手腳冰涼多屬于虛證，與體內(nèi)的氣血失調(diào)有關(guān)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，心煩、失眠、多與心血虧虛，血不養(yǎng)神有關(guān)，血虛通常還伴有氣虛。體內(nèi)氣血虛則血液運行不暢、血液量不足，當(dāng)機體受到外界寒冷侵襲時，便容易出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀。此類人群可以多攝入蜂蜜、桂圓等滋補氣血的食物，還要加強體育鍛煉，用熱水浸泡手足等，能夠促進全身的經(jīng)絡(luò)和血脈暢通。此外，還可以用東阿阿膠阿膠塊改善上述癥狀，其具有補血滋陰、潤燥、止血的作用，可以有效改善氣血兩虛導(dǎo)致的心悸失眠、手腳冰涼等。81343次播放 2023-05-31
-
睡得累怎么回事
睡得累直觀反映了睡眠質(zhì)量不高，要注意自己是否出現(xiàn)失眠狀況。中醫(yī)認(rèn)為，肝火擾心、痰熱擾心、心脾兩虛、心腎不交、心膽氣虛都會引起失眠，導(dǎo)致睡得累。想要避免睡得累，首先建議對原發(fā)病進行治療。在治療原發(fā)病時也要注意避免身體勞累，避免精神過于緊張，可以通過參加體育鍛煉緩解精神壓力。同時可以服用酸棗仁油軟膠囊進行調(diào)理，能夠縮短睡前準(zhǔn)備時間，從而幫助更快入睡，同時延長深度睡眠時間。也要注意休息的環(huán)境，如果睡在一個透氣性差、空氣不流通的密閉環(huán)境，由于室內(nèi)氧含量相對較低，睡眠時容易出現(xiàn)腦部供氧不足，進而導(dǎo)致頭痛、越睡越累的情況。58112次播放 2022-04-02
-
嚴(yán)重失眠能治愈嗎
嚴(yán)重失眠能治愈。失眠在日常生活當(dāng)中比較多見，但如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的失眠，就說明身體當(dāng)中可能存在有疾病。大多數(shù)患者的失眠主要是由于工作壓力比較大，或者是情緒比較焦慮所引起的，適當(dāng)?shù)男菹⒅蟀Y狀就會有所緩解，也可以選擇服用藥物治療。但如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的失眠，就是要到醫(yī)院做進一步的檢查，以免是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱、焦慮癥或者是抑郁癥所引起的。確診之后就要及時的使用抗焦慮藥物以及抗抑郁的藥物治療，同時也要配合服用幫助睡眠的藥物，在治療期間也可以配合中醫(yī)按摩治療。語音時長 01:0790012次收聽 2021-05-10 -
中醫(yī)治療失眠癥的方法
中醫(yī)治療失眠癥的方法主要就是針灸、口服中藥、按摩。引起失眠癥的原因有比較多，所以治療的方法也有一定的差別。大多數(shù)的失眠癥主要是出現(xiàn)了肝腎陰虛、心膽氣虛所引起的。但也和平時過大的壓力以及情緒過于緊張，有比較直接的關(guān)系。如果是存在有氣虛所引起的，就可以口服氣虛的藥物進行治療，同時也可以選擇清心凝神養(yǎng)血安神的藥物治療，都可以起到幫助睡眠的作用。在平時晚上睡覺前也可以用熱水泡腳20分鐘，或者是喝一杯熱牛奶，可以有效的促進睡眠，同時還可以改善睡眠質(zhì)量。語音時長 01:0487873次收聽 2021-05-10 -
失眠惡心想吐什么原因
失眠惡心想吐的原因，主要是失眠會導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂。惡心嘔吐屬于消化道的癥狀，所有的消化器官都要受到交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的支配，這兩個神經(jīng)都屬于植物神經(jīng)，植物神經(jīng)發(fā)生紊亂后，患者的消化道平滑肌和括約肌會出現(xiàn)收縮的情況，這樣便會引起胃腸道痙攣，從而出現(xiàn)惡心想吐的情況。失眠引起的惡心想吐，需要先改善睡眠質(zhì)量，可以口服鎮(zhèn)靜安神類的藥物進行治療。如果改善睡眠質(zhì)量后，還出現(xiàn)惡心想吐的情況，就需要再服用調(diào)節(jié)胃腸道功能的藥物進行治療，具體的用藥要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。語音時長 01:0580287次收聽 2021-05-10 -
夏天失眠吃什么好
夏天由于天氣煩熱，空氣干燥，人的心情會有所下降，可能會影響人的睡眠，醫(yī)生介紹說失眠的患者可以通過飲食進行調(diào)節(jié)和治療，夏天人們要積極的預(yù)防失眠的病情，注意做到健康科學(xué)的飲食，下面我們一起來了解一下夏天失眠吃什么好?夏天失眠吃什么好?具體的方法如下：菊花茶：具有適度的鎮(zhèn)靜效果，對無法放松的神經(jīng)或身體來說，它是完美的天然對抗手段。蜂蜜：往你的溫牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大腦停止產(chǎn)生
25373次瀏覽 2020-12-10
-
抑郁失眠癥怎么治療
專家指出臨床上抑郁癥和失眠癥常常識相互聯(lián)系，互相影響的，而抑郁失眠癥就是一種患者由于長期的抑郁癥狀而導(dǎo)致的其出現(xiàn)了失眠癥的臨床表現(xiàn)，因此，抑郁失眠癥治療的關(guān)鍵仍舊在于對于抑郁癥的治療，那么，抑郁失眠癥怎么治療?下面就來介紹一下吧。
55834次瀏覽 2020-11-20
-
請問足療能治失眠嗎
失眠是現(xiàn)實生活中比較常見的癥狀之一，雖然不是什么影響身體健康的疾病，但是卻嚴(yán)重的影響了患者的正常生活和學(xué)習(xí)，現(xiàn)在新世紀(jì)男人，由于生活壓力大，很多正當(dāng)壯年的男士都患上失眠癥，那么足療能治失眠嗎？通常治療失眠的方法都有哪些呢？
53489次瀏覽 2020-11-20
-
失眠一般都是由什么原因?qū)е碌?/h3>
失眠有很多原因產(chǎn)生，最常見是神經(jīng)系統(tǒng)興奮、緊張、焦慮，精神無法放松導(dǎo)致。具體包括：有吃得太多，胃不和則臥不安，吃的太多氣也降不下來。氣滯住了，濕氣困阻，痰濕阻滯，這個氣也不能夠很好的歸陰，不能夠陰陽交泰也睡不著。還有一種血虛也會失眠，氣血虛弱大病之后，特別是血虛的無法睡著，夢境繁繁，甚至噩夢、夢魘，虛癥導(dǎo)致。還有就是實熱癥，腫塊、疼痛也會導(dǎo)致失眠。所以失眠的原因無非也是內(nèi)因、外因、虛跟實，具體根據(jù)辨證，辨明具體屬于哪種證型，然后再進一步給予陰陽調(diào)色的方案來調(diào)節(jié)失眠。失眠分為幾個階段，有一種是入睡困難，另一種是睡眠的維持階段維持不住，中間質(zhì)量很低，總是處于淺睡眠，很多夢總覺得紛繁復(fù)雜，睡不到深層狀態(tài)。還有早醒，醒了之后再難以睡著，天亮了還處于痛苦狀態(tài)，無法入睡。還有一種叫隱匿性失眠，睡飽時間也夠了，也能入睡，但是第二天早上起來之后發(fā)現(xiàn)很困很疲乏，最后去做失眠分析，發(fā)現(xiàn)深睡眠質(zhì)量是不夠的，總是很疲乏，無法達(dá)到睡眠效果，這屬于隱匿性失眠。語音時長 02:0553772次收聽 2020-04-22 -
長期失眠的危害大概有哪些
失眠對人體的危害是非常大的。國外有人做過相應(yīng)的實驗，一個人如果不吃飯，能夠活一個星期，不喝水能活五天。但是如果不睡覺，只能存活三到四天，就說明失眠對人體的危害是非常大的。從生理學(xué)的角度來說，人體需要適當(dāng)?shù)男菹?，才能夠精力充沛地工作。大腦在休息這段時間，也充分的消化一些學(xué)到的知識，也會組織新的認(rèn)知，這樣對身體是非常有幫助的。但是失眠就不是這樣了。長期的失眠以后，最大的危害會給人的精神情緒帶來損害。人會變得狂躁、沖動、自傷或者傷人，這樣的話對周圍、對自己都是不好的。再一個長期的失眠會干擾正常的生理活動，比如說消化系統(tǒng)的活動，比如說泌尿生殖系統(tǒng)的活動，會造成各種各樣的一些不良癥狀出現(xiàn)。此外，失眠對于交通的危害也是非常大的。由于精力不集中，很多人在失眠狀態(tài)下去開車，就很容易引發(fā)更多的交通事故出現(xiàn)，給社會秩序帶來很大的危害。65042次播放 2019-12-31
-
失眠的治療方法有哪些
失眠是生活中讓很多人煩惱的一件事情，導(dǎo)致失眠的原因有很多，針對不同的原因所采取的治療方法也不同，所以要想治療失眠，首先要尋求并消除失眠的原因，保持平常而自然的心態(tài)，使身心松馳，有益睡眠，可以做一些睡眠誘導(dǎo)，或者在睡覺前喝一杯熱牛奶，都是有助于睡眠的。
56304次瀏覽 2019-12-25
-
失眠的中藥方子
治療失眠的經(jīng)典方劑常見有酸棗仁湯、朱砂安神丸、歸脾丸、安神定志丸、保和丸等等。這些方劑的使用必須要經(jīng)過辨證才能服用。酸棗仁湯主要適用于體虛伴有汗出，虛勞煩擾的情況下服用。歸脾丸適用于平時思慮過度導(dǎo)致心脾氣血兩虛的情況，可見多夢易醒、心悸健忘、神疲食少、頭暈?zāi)垦！橛兴闹氲》α?。朱砂安神丸主要適用于心火旺，出現(xiàn)心煩心悸、躁擾不寧、口干舌燥、小便短赤、口舌生瘡，舌尖紅的實熱證型。60294次播放 2019-08-27
-
失眠多夢的原因
失眠多夢的原因從根本上講就是睡眠不深，沒有進入到深睡眠。不能夠進到深睡眠的原因就是腦皮質(zhì)的過度興奮，不能夠進到抑制狀態(tài)。而對不同類型失眠，有的是情志失調(diào)，有的是胃腸功能失調(diào)，有的是機體有其他的疾病，也有的是腦功能的紊亂，更多的還是整體的機體功能的失調(diào)。因此失眠多夢不要僅僅看成是一個臨床癥狀，而是看成其他疾病所引起癥狀之一。要更多治療原發(fā)性的疾病，和跟失眠多夢有關(guān)的整體功能失調(diào)的狀況，這樣才能夠治療和正確的分析失眠多夢的這個癥狀。53800次播放 2018-11-15
-
失眠脫發(fā)的原因
睡眠時間是頭發(fā)獲取營養(yǎng)的關(guān)鍵時期，充足的睡眠能夠促進毛發(fā)的新陳代謝，而失眠后就會阻礙頭發(fā)的正常生長，頭發(fā)獲取不到足夠的營養(yǎng)自然就脫落了，所以好的睡眠對保護頭發(fā)有重要作用。
56240次瀏覽 2018-08-24
-
經(jīng)常失眠怎么應(yīng)對
改善失眠現(xiàn)象，應(yīng)從神經(jīng)方面調(diào)整，注意調(diào)整情緒；另一方面生活要規(guī)律，按時作息；同時要注意營造睡眠環(huán)境，室內(nèi)光線暗、窗簾厚、隔音好，如果反復(fù)出現(xiàn)睡眠問題，要查找原因，有些疾病會導(dǎo)致失眠。另外短期睡眠障礙患者要按照醫(yī)生要求用藥，切勿濫用安眠藥。語音時長 02:4059077次收聽 2018-06-13
-
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生癥狀有哪些
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的主要癥狀包括疼痛、僵硬、腫脹和活動受限，嚴(yán)重時可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形。治療方法包括藥物治療、物理治療和手術(shù)治療...0次瀏覽 2025-04-07
-
做自體肋軟骨隆鼻價格多少錢
自體肋軟骨隆鼻的價格通常在3萬到8萬元之間，具體費用受手術(shù)難度、醫(yī)院等級、醫(yī)生經(jīng)驗等因素影響。手術(shù)費用主要包括術(shù)前檢查、手?...0次瀏覽 2025-04-07
-
子宮內(nèi)膜不規(guī)則增生如何治療?
子宮內(nèi)膜不規(guī)則增生是由于雌激素水平異常升高，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜過度生長，可能引發(fā)月經(jīng)紊亂、不孕甚至癌變。治療方式包括藥物治療、...0次瀏覽 2025-04-07
-
光子嫩膚祛紅血絲一般多少錢一次
光子嫩膚祛紅血絲的價格通常在500元到3000元一次，具體費用受設(shè)備、醫(yī)院級別、醫(yī)生經(jīng)驗等因素影響。光子嫩膚通過強脈沖光作用于皮??...0次瀏覽 2025-04-07
-
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達(dá)到根除的目的，但是治療效果因人而異。619次瀏覽 2023-08-15
-
隆鼻失敗以后多久可以做修復(fù)手術(shù)
隆鼻失敗后，建議等待至少3-6個月再進行修復(fù)手術(shù)，以確保組織充分恢復(fù)和穩(wěn)定。修復(fù)手術(shù)的時間需根據(jù)個人恢復(fù)情況、鼻部組織狀態(tài)以...0次瀏覽 2025-04-07
-
吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。40次瀏覽 2025-03-21
-
膽囊息肉主要治療方法是什么
膽囊息肉的主要治療方法包括定期觀察、藥物治療和手術(shù)治療，具體選擇取決于息肉的大小、癥狀及惡變風(fēng)險。膽囊息肉是膽囊壁上的異...0次瀏覽 2025-04-07
-
嬰兒白化病是什么原因造成的怎么治療
嬰兒白化病是由于基因突變導(dǎo)致黑色素合成障礙的遺傳性疾病，治療主要通過保護皮膚和眼睛、基因治療和心理支持。白化病的主要原因...0次瀏覽 2025-04-07
-
感覺喉嚨里有痰咳不出來咽不下去該怎么辦?
感覺喉嚨里有痰咳不出來咽不下去，通常是由于呼吸道感染、慢性咽炎或過敏等因素引起的。解決方法包括保持呼吸道濕潤、藥物治療和...0次瀏覽 2025-04-07
-
前列腺增生的治療方法有哪些
前列腺增生的治療方法包括藥物治療、手術(shù)治療和生活方式調(diào)整。藥物治療常用α受體阻滯劑、5α還原酶抑制劑和植物提取物；手術(shù)治療?...0次瀏覽 2025-04-07
-
頭發(fā)變白的主要原因是什么
頭發(fā)變白的主要原因是黑色素生成減少或停止，涉及遺傳、環(huán)境、生理、病理等多方面因素。改善生活習(xí)慣、合理飲食、減少壓力、及時...0次瀏覽 2025-04-07
-
老是感覺睪丸疼是怎么回事
老是感覺睪丸疼可能是由多種原因引起的，包括外傷、感染、精索靜脈曲張等，需要根據(jù)具體病因進行治療。及時就醫(yī)是確保健康的關(guān)鍵...0次瀏覽 2025-04-07
-
乳腺囊性增生可以吃黃豆嗎
乳腺囊性增生患者可以適量食用黃豆，黃豆含有植物雌激素，但對病情影響較小，關(guān)鍵在于合理飲食和定期檢查。乳腺囊性增生是乳腺組...0次瀏覽 2025-04-07
-
急性感染性腹瀉可分為哪三類
急性感染性腹瀉根據(jù)病原體不同可分為細(xì)菌性、病毒性和寄生蟲性三類。細(xì)菌性腹瀉常見于沙門氏菌、志賀氏菌和大腸桿菌感染；病毒性...0次瀏覽 2025-04-07
-
中醫(yī)治療股骨頭的方法有哪些
中醫(yī)治療股骨頭的方法包括中藥內(nèi)服、針灸、推拿、艾灸和功能鍛煉等。這些方法通過調(diào)理氣血、促進血液循環(huán)、緩解疼痛和改善關(guān)節(jié)功...0次瀏覽 2025-04-07
-
對自己孩子態(tài)度不好怎樣調(diào)整
調(diào)整對孩子態(tài)度不好需要從情緒管理和溝通技巧入手，通過自我反思、情緒調(diào)節(jié)和有效溝通來改善親子關(guān)系。1.自我反思是改善態(tài)度的第?...
0次瀏覽 2025-04-07
-
胎兒頸部可見w型壓跡什么意思?
胎兒頸部可見W型壓跡通常提示可能存在臍帶繞頸現(xiàn)象，需進一步檢查確認(rèn)。這一現(xiàn)象可能與胎兒活動、臍帶長度或羊水量有關(guān)，但并非??...0次瀏覽 2025-04-07
-
去眼角細(xì)紋手術(shù)消腫時間要多久？
去眼角細(xì)紋手術(shù)后消腫時間通常為7至14天，具體時間因個體差異和術(shù)后護理情況而異。術(shù)后立即冷敷、避免劇烈運動、保持頭部高位睡眠...0次瀏覽 2025-04-07
-
癌胚抗原陽性是什么意思?
癌胚抗原陽性通常意味著體內(nèi)可能存在某些腫瘤或癌癥，尤其是消化系統(tǒng)腫瘤，如結(jié)腸癌、胃癌等。它也可能與良性病變、炎癥或吸煙等...0次瀏覽 2025-04-07
-
強直性脊柱炎做什么檢查能確診?
強直性脊柱炎的確診需要結(jié)合影像學(xué)檢查、實驗室檢查和臨床癥狀綜合判斷。常用檢查包括X線、CT、MRI和HLA-B27基因檢測等。1.影像學(xué)檢查...0次瀏覽 2025-04-07
-
巨細(xì)胞病毒igm陽性是什么意思
巨細(xì)胞病毒IgM陽性表示近期或正在感染巨細(xì)胞病毒，需要結(jié)合臨床癥狀和IgG抗體檢測結(jié)果進一步判斷。IgM抗體是機體感染后最早產(chǎn)生的抗...0次瀏覽 2025-04-07
-
強克常見不良反應(yīng)是什么?副作用多不多
如今人們對于強直性脊柱炎疾病應(yīng)該有了一定的了解，該疾病發(fā)病率相對較高，讓很多的患者遭受了很大的傷害，對于患者來講要了解疾病的原因，針對病因來積極的進行調(diào)理和治療，做好相關(guān)的護理工作，那么強克常見不良反應(yīng)是什么?副作用多不多?對于藥物的不良反應(yīng)患者是需要了解一下2748次瀏覽 2025-01-13
-
復(fù)傲坦有哪些作用 孕婦吃了有什么危害嗎
高血壓是一個在生活中比較普通的疾病，在一些特定的情況下就有可能會導(dǎo)致該問題的出現(xiàn)，懷孕期間的女性朋友也比較容易出現(xiàn)血壓偏高的現(xiàn)象，接下來就一起來了解復(fù)傲坦有哪些作用，孕婦吃了有什么危害嗎。復(fù)傲坦適用于高血壓的治療，本品為固定劑量復(fù)方制劑，不適用于高血壓的初始治2579次瀏覽 2024-11-11
-
治閑靈適應(yīng)癥有哪些 用法如何
癲癇是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，這種疾病的發(fā)病率是比較高的，所以對于這樣的疾病，很多人也越來越關(guān)注了一般來說患上癲癇疾病的患者是容易出現(xiàn)突然喪失意識這種癥狀的，在疾病發(fā)作的時候，患者可能會口吐白沫，瞳孔散大對于這種情況，患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時使用藥物來進行調(diào)理，接2598次瀏覽 2025-01-24
-
用芭克硅膠軟膏要注意哪些細(xì)節(jié)
傷口如果處理不好的話，往往會遺留下疤痕，而對于疤痕的護理大家要重視起來，不然會導(dǎo)致疤痕越來越嚴(yán)重，影響到自己的皮膚健康，尤其是在早期建議要注意做好護理措施，那么使用芭克硅膠軟膏要注意哪些細(xì)節(jié)?芭克硅膠軟膏注意事項:避免直接接觸眼睛、粘膜、三度燒傷和開放性創(chuàng)傷。2611次瀏覽 2025-01-25
-
乳果糖口服溶液副作用主要有哪些呢
慢性便秘是一種常見的不良癥狀，比較常見，危害性很大，不利于患者的健康，一旦長期便秘，容易造成一些腸道疾病的發(fā)生，需要及早處理。那么，乳果糖口服溶液副作用主要有哪些呢?下面了解一下乳果糖口服溶液吧!乳果糖口服溶液的副作用就是治療起始幾天可能會有腹脹。所以，為了降2660次瀏覽 2024-12-08
點擊查看更多>