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早衰患者可以使用八子補(bǔ)腎膠囊來進(jìn)行調(diào)理，能夠起到補(bǔ)腎精、抗衰老的作用，效果不錯(cuò)。中醫(yī)認(rèn)為腎精虧虛是導(dǎo)致早衰的根本。若存在腎精虧虛，會(huì)引起骨骼、神經(jīng)、生殖等多系統(tǒng)出現(xiàn)衰老的情況，表現(xiàn)為腰腿疼痛、手腳冰涼、頭暈忘事、性欲減退等癥狀，此時(shí)可以通過使用能夠填補(bǔ)腎精的中藥來改善早衰癥狀，如八子補(bǔ)腎膠囊。八子補(bǔ)腎膠囊采用菟絲子、枸杞子、五味子等八味天然種子類藥材，及人參、鹿茸等名貴藥物科學(xué)配伍，既能填補(bǔ)腎精，又能平衡體內(nèi)陰陽，大補(bǔ)元?dú)?，從而達(dá)到防治整體衰老、系統(tǒng)衰老的效果，綜合干預(yù)早衰癥狀。研究證實(shí)，該藥具有調(diào)節(jié)骨代謝、提升骨骼強(qiáng)度等作用，可以抑制骨骼系統(tǒng)衰老，防治骨質(zhì)疏松，緩解腰腿疼痛、骨脆易折等癥狀。此外，早衰患者若存在骨質(zhì)疏松的情況，還可以結(jié)合病情將八子補(bǔ)腎膠囊與補(bǔ)鈣西藥聯(lián)用。中醫(yī)認(rèn)為腎主骨生髓，骨骼的強(qiáng)健依賴于腎精的充沛，要想提高骨量、增加骨強(qiáng)度，首先要補(bǔ)腎填精，從根本上減少鈣的流失，再搭配口服補(bǔ)鈣的藥物，可以起到雙重補(bǔ)鈣的效果。日常生活中，早衰患者要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜和過度勞累；并保持心情愉悅，可以通過散步、聽音樂等方式來放松心情。

關(guān)元和氣海都屬于任脈上的穴位，兩者都位于小腹部。關(guān)元具體位置在臍中下3寸的前正中線上，即肚臍正下方3寸，約四指并攏的距離；而氣海具體位置在臍中下1.5寸的前正中線上，即肚臍正下方1.5寸，約兩個(gè)橫指的距離。按摩這兩個(gè)穴位常用的方法為按揉法，可以起到保健養(yǎng)生、滋陰補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體的作用。操作過程：第一步：先找準(zhǔn)關(guān)元、氣海的位置，然后手指并攏按在該穴位處。第二步：以拇指指端為著力點(diǎn)按揉，在關(guān)元、氣海處進(jìn)行順時(shí)針的環(huán)形按揉。第三步：按摩時(shí)間約3分鐘，以局部有酸脹感為宜。關(guān)元和氣海都是保健按摩的要穴，建議找正規(guī)醫(yī)生進(jìn)行按摩，以免引發(fā)不良后果。

吃什么補(bǔ)腎壯陽最快補(bǔ)腎壯陽可以通過服用中成藥、中藥湯劑，也可以通過飲食的調(diào)理達(dá)到補(bǔ)腎壯陽的作用。常用的中成藥有海狗丸，具有溫腎壯陽的功效。補(bǔ)腎壯陽常用的中草藥有鹿茸，可單獨(dú)煎湯服用，也可用來泡酒。狗脊也有補(bǔ)腎壯陽的作用，可以強(qiáng)筋壯腰。另外，淫羊藿在補(bǔ)腎壯陽的基礎(chǔ)上，還具有祛風(fēng)除濕的作用。此外，補(bǔ)骨脂具有補(bǔ)腎壯陽，同時(shí)還能夠固精縮尿、溫脾止瀉、納氣平喘。其次，陽起石也具有溫腎壯陽的作用。補(bǔ)腎壯陽在飲食調(diào)理方面，常用的食物有牛鞭、韭菜、豬腰子、陽腎、黑豆等。具體的用藥與飲食的選擇，應(yīng)該結(jié)合自身的情況，在醫(yī)生的辯證下斟酌使用，注意平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。男人喝什么茶補(bǔ)腎壯陽比較常見的有枸杞子泡茶、韭菜子泡茶、菟絲子泡茶，還可以利用何首烏茶、人參茶等調(diào)養(yǎng)身體，使男性的腎元得到補(bǔ)充，陽痿、早泄得到輔助治療，對(duì)于提高男性的性能力，改善性生活的質(zhì)量，提高強(qiáng)度、硬度，都有很大的益處。男性的腎陽如果得到補(bǔ)充，很多癥狀會(huì)減輕，特別是身體的虛弱、疲憊、腰膝腿軟、周身乏力，都可以通過泡中藥茶減輕?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)男性自身的特點(diǎn)，選擇性的利用中藥茶改善腎陽，但是應(yīng)用中應(yīng)該盡量避兔用量過大，或者是用藥不合理，以防止出現(xiàn)上火的癥狀。補(bǔ)腎壯陽的最佳運(yùn)動(dòng)補(bǔ)腎壯陽的具體改善方法，建議在醫(yī)生的辨證施治下，正確調(diào)理為好，這里給大家推薦一個(gè)簡單體操，具體內(nèi)容如下。1.兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開。足跟提起，連續(xù)呼吸9次。2.足跟落地，吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉(zhuǎn)前，虎口對(duì)腳踝；手接近地面時(shí)，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足氣。3.憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊拳頭。4.呼氣，身體立正，兩臂外擰，拳心向前，兩肘從兩側(cè)擠壓軟肋，同時(shí)身體和腳跟部用力上提，并提肛，呼吸。補(bǔ)腎壯陽吃什么藥最好男人補(bǔ)腎壯陽最常用的藥物一般有成藥和湯藥，具體藥物如下：1、成藥：一般有金匱腎氣丸、桂附地黃丸、，都有主腎陽和少量滋腎陰的成分，還有如桂附八味丸、桂附地黃丸等，都含有六味地黃丸的成分，是在滋陰的基礎(chǔ)上加上肉桂或者桂枝、附子等，以加強(qiáng)助陽的力量，屬于陰陽雙補(bǔ)，也類似，是在助陽的基礎(chǔ)上加入滋陰的藥物，防止助陽過于辛燥；2、湯藥：一般常用的如肉桂、肉蓯蓉、桑寄生、巴戟天、淫羊藿、杜仲等都有較好的補(bǔ)腎陽作用。此外也可以用藥物或食物煲湯、泡酒，以補(bǔ)腎陽，如海龍、海馬、鹿茸、鹿鞭等，加入到食物中或泡酒，也可以補(bǔ)腎陽。喝什么酒補(bǔ)腎壯陽可以用鹿鞭、海龍、海馬、海狗腎、巴戟天、淫羊藿等藥物泡酒，就可以大補(bǔ)腎陽。這些藥物具有補(bǔ)腎陽、益精血、強(qiáng)筋骨的功效，可以治療腎陽虛所致的心悸頭暈、耳聾眼花、疲乏無力、精神萎靡、肢涼怕冷、腰背酸痛、陽痿滑精、尿頻失禁、大便溏稀等癥狀?？梢允褂眠@些藥物泡酒喝，比如鹿茸、鹿角、菟絲子、淫羊藿、肉蓯蓉、蛇床子、杜仲，包括附子、肉桂等溫?zé)岬乃幬?。也可以泡山藥、山藥健脾壯陽，鎖陽、陽起石都有壯陽的作用。每次1兩，每天1次，可以有效的起到補(bǔ)腎陽的作用。

女性患者腎陰虛是由不同的原因?qū)е碌摹Ｒ?、長期的生活習(xí)慣不佳，長期食用辛溫燥熱的調(diào)味料做的食品，導(dǎo)致身體處于陰虛的狀態(tài)，這時(shí)需要控制不好的生活習(xí)慣。二、醫(yī)源性腎虛，控制一些具有溫陽散寒或散寒止痛的藥物，長期使用也會(huì)出現(xiàn)陰虛的癥狀。三、身體疾病導(dǎo)致的陰虛，比如月經(jīng)不調(diào)，長期的月經(jīng)量大，宮血，即子宮的不正常的出血，長期得不到改善，也會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀，要對(duì)具體的疾病進(jìn)行治療。

現(xiàn)在很多男性都出現(xiàn)了腎虛問題，這樣就會(huì)讓身體健康方面受到很大的影響，這個(gè)時(shí)候就可以適當(dāng)?shù)某砸恍殃柺澄铮窬虏?，板栗，狗肉，驢肉，牡蠣，泥鰍，鵪鶉蛋等都非常好，里面所含有的營養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，可以達(dá)到的效果也非常明顯。

腎虛需要通過食補(bǔ)、藥補(bǔ)、運(yùn)動(dòng)來治療。一、食補(bǔ)，飲食方面應(yīng)該多進(jìn)食黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑米，因?yàn)楹谌肽I。還有補(bǔ)腎的堅(jiān)果類，比如核桃、花生等食品也可補(bǔ)腎，另外蓮子也是補(bǔ)腎很好的食物。二、藥補(bǔ)，許多中藥都具有補(bǔ)腎作用，常用山藥、生地、麥冬，還有補(bǔ)腎陽的比如鹿茸、海馬、牛羊肉，這些藥物同食品結(jié)合起來效果更好。此外，藥物里面中成藥比如六味地黃丸、腎氣丸等藥補(bǔ)效果更不錯(cuò)。三、運(yùn)動(dòng)鍛煉及提高體質(zhì)，對(duì)調(diào)補(bǔ)腎虛更有好處。

如果大家多一些生活常識(shí)的話，就會(huì)知道腎虛可以分為腎陽虛和腎陰虛，腎陽虛會(huì)讓患者感覺四肢發(fā)冷，畏寒；而腎陰虛則會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)早泄、陽痿以及情緒煩躁的情況。此外發(fā)生腎陰虛的人會(huì)導(dǎo)致打噴嚏，而腎陽虛患者則不會(huì)。

陽氣對(duì)維持人體各項(xiàng)功能活動(dòng)正常有著十分重要的作用，人體若失去了陽氣，體內(nèi)就失去了新陳代謝的活力，不能供給能量和熱量，難以抵御惡劣氣候?qū)θ梭w的影響，免疫功能低下，易感冒或發(fā)生其他疾病，反復(fù)不愈。

什么是腎陽虛?腎陽虛，為中醫(yī)術(shù)語上的名詞，由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證，多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎主水，腎陽對(duì)水液有氣化蒸騰作用，若腎陽不足，蒸騰氣化無力，則出現(xiàn)小便清長等表現(xiàn)，故腎陽虛證存在著腎臟的病理改變。

中醫(yī)是我國的國粹，近年來更是名揚(yáng)國際，讓不少老外也對(duì)中醫(yī)藝術(shù)刮目相看，中醫(yī)把脈能看出腎虛嗎?當(dāng)然是可以的。中醫(yī)相對(duì)西藥來說藥效更為安全，更適合調(diào)理身體，腎虛對(duì)于我們博大精深的中醫(yī)來說也是小菜一碟，若是發(fā)現(xiàn)了有腎虛癥狀，找一位靠譜的中醫(yī)大夫進(jìn)行診治會(huì)很快得到治愈。