過(guò)敏性鼻炎急性發(fā)作時(shí)，可通過(guò)藥物治療、環(huán)境控制和生活方式調整緩解癥狀。常見(jiàn)的治療方法包括使用抗組胺藥、鼻腔噴霧劑和脫敏治療，同時(shí)避免過(guò)敏原接觸也很重要。

1、藥物治療

抗組胺藥是緩解過(guò)敏性鼻炎癥狀的首選，如氯雷他定、西替利嗪和非索非那定，可有效減輕打噴嚏、流鼻涕和鼻癢。鼻腔噴霧劑如布地奈德、氟替卡松和曲安奈德，能快速緩解鼻腔炎癥和充血。對于長(cháng)期癥狀嚴重的患者，脫敏治療是一種免疫，通過(guò)逐漸暴露于過(guò)敏原，幫助身體適應并減少過(guò)敏反應。

2、環(huán)境控制

避免接觸過(guò)敏原是預防急性發(fā)作的關(guān)鍵。常見(jiàn)的過(guò)敏原包括花粉、塵螨、寵物皮屑和霉菌。使用空氣凈化器、定期清潔家居環(huán)境、更換防螨床上用品和減少室外活動(dòng)在高花粉濃度時(shí)段可以有效降低過(guò)敏原暴露。保持室內濕度適中，避免干燥或過(guò)于潮濕的環(huán)境也有助于減少癥狀。

3、生活方式調整

飲食方面，增加富含維生素C和Omega-3脂肪酸的食物，如柑橘類(lèi)水果、深海魚(yú)和亞麻籽，有助于增強免疫力和抗炎能力。避免食用可能引發(fā)過(guò)敏的食物，如牛奶、雞蛋和堅果。運動(dòng)方面，適度的有氧運動(dòng)如瑜伽、游泳和慢跑可以改善呼吸功能，增強體質(zhì)。同時(shí)，保持良好的作息習慣，避免熬夜和過(guò)度勞累，也有助于緩解癥狀。

過(guò)敏性鼻炎急性發(fā)作時(shí)，及時(shí)采取藥物治療、環(huán)境控制和生活方式調整可以顯著(zhù)緩解癥狀。通過(guò)長(cháng)期堅持這些措施，患者可以有效減少發(fā)作頻率，提高生活質(zhì)量。如果癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫，尋求專(zhuān)業(yè)醫生的幫助。