貴陽(yáng)看失眠比較好的醫(yī)院是貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院、貴州省人民醫(yī)院、貴陽(yáng)市第二人民醫(yī)院。

貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院精神心理科在睡眠障礙診療方面經(jīng)驗(yàn)豐富，擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)中心。貴州省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠及相關(guān)神經(jīng)系統(tǒng)疾病診療上具備較高水平。貴陽(yáng)市第二人民醫(yī)院精神科在睡眠障礙的綜合治療方面有較成熟的臨床方案。

第一名：貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院-精神心理科；貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院精神心理科是貴州省精神衛(wèi)生領(lǐng)域的重點(diǎn)科室，在失眠、焦慮抑郁等疾病的診療上具有較強(qiáng)實(shí)力。該科室配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)儀，可評(píng)估患者的睡眠結(jié)構(gòu)及障礙類(lèi)型。醫(yī)生團(tuán)隊(duì)在認(rèn)知行為（CBT-I）及藥物治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富，能夠?yàn)榛颊咧贫▊€(gè)性化的治療方案。

第二名：貴州省人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科；貴州省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠及神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)睡眠障礙的診療方面具有較高水平?？剖也捎脟?guó)際標(biāo)準(zhǔn)的睡眠障礙評(píng)估體系，結(jié)合腦電圖、多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)等技術(shù)，幫助患者明確病因。該科室在神經(jīng)調(diào)節(jié)治療及藥物干預(yù)方面積累了較多臨床經(jīng)驗(yàn)，尤其擅長(zhǎng)處理由神經(jīng)系統(tǒng)疾病引發(fā)的失眠問(wèn)題。

第三名：貴陽(yáng)市第二人民醫(yī)院-精神科；貴陽(yáng)市第二人民醫(yī)院精神科在睡眠障礙的綜合治療方面具有較成熟的臨床經(jīng)驗(yàn)?？剖也捎眯睦碇委?、藥物治療及物理治療相結(jié)合的方式，針對(duì)不同類(lèi)型的失眠患者提供干預(yù)。該院設(shè)有睡眠專(zhuān)科門(mén)診，能夠?yàn)榛颊咛峁┫到y(tǒng)的睡眠評(píng)估及長(zhǎng)期隨訪管理。

第四名：貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院-中醫(yī)腦病科；貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院中醫(yī)腦病科在失眠的中西醫(yī)結(jié)合治療方面具有特色優(yōu)勢(shì)。科室運(yùn)用中藥調(diào)理、針灸、耳穴壓豆等傳統(tǒng)中醫(yī)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的睡眠監(jiān)測(cè)技術(shù)，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。該科室在調(diào)理慢性失眠及心因性睡眠障礙方面積累了較多成功案例。

第五名：貴陽(yáng)市第一人民醫(yī)院-心理科；貴陽(yáng)市第一人民醫(yī)院心理科在失眠及相關(guān)情緒障礙的診療上具備一定實(shí)力。科室采用心理評(píng)估、睡眠監(jiān)測(cè)及藥物干預(yù)相結(jié)合的方式，幫助患者緩解失眠癥狀。該科室尤其擅長(zhǎng)處理因焦慮、抑郁等心理因素導(dǎo)致的睡眠問(wèn)題，并提供長(zhǎng)期的心理支持。

第六名：貴州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-針灸科；貴州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸科在失眠的非藥物治療方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)?？剖也捎冕樉?、推拿、中藥熏蒸等傳統(tǒng)，調(diào)節(jié)患者的神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善睡眠質(zhì)量。該科室在治療頑固性失眠及更年期睡眠障礙方面積累了較多臨床經(jīng)驗(yàn)。

失眠就診建議；失眠患者就診時(shí)可行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)、心理評(píng)估等檢查，以明確病因。掛號(hào)可選擇精神心理科、神經(jīng)內(nèi)科或睡眠專(zhuān)科門(mén)診。日常生活中應(yīng)保持規(guī)律作息，避免睡前飲用咖啡或茶，適當(dāng)進(jìn)行放松訓(xùn)練，如冥想、深呼吸等，有助于改善睡眠質(zhì)量。