貴陽(yáng)治療失眠比較好的醫(yī)院是貴州省人民醫(yī)院、貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院、貴陽(yáng)市第一人民醫(yī)院。貴州省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，配備專業(yè)睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備；貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院精神科擁有多位睡眠醫(yī)學(xué)專家，開(kāi)展認(rèn)知行為等特色治療；貴陽(yáng)市第一人民醫(yī)院心理科在失眠綜合治療方面形成了一套成熟方案，患者滿意度較高。

失眠患者在貴陽(yáng)就醫(yī)時(shí)，可以根據(jù)自身情況選擇合適的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。以下醫(yī)院在失眠診療領(lǐng)域各具特色，為患者提供專業(yè)醫(yī)療服務(wù)。

第一名：貴州省人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科；貴州省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科是省級(jí)重點(diǎn)專科，在睡眠障礙診療方面處于省內(nèi)水平?？剖遗鋫涠鄬?dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)儀等設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各類失眠癥。團(tuán)隊(duì)由多位主任醫(yī)師組成，采用藥物與非藥物相結(jié)合的治療方案，特別在頑固性失眠的治療上積累了豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖叶ㄆ陂_(kāi)展睡眠健康講座，幫助患者建立正確的睡眠認(rèn)知。

第二名：貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院-精神科；貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院精神科設(shè)有專門的睡眠障礙門診，擁有多位從事睡眠醫(yī)學(xué)研究的專家?？剖乙M(jìn)了國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的失眠認(rèn)知行為治療技術(shù)，針對(duì)不同病因的失眠患者制定個(gè)性化方案。作為教學(xué)醫(yī)院，該科室在失眠的基礎(chǔ)研究和臨床治療方面保持前沿水平，參與多項(xiàng)睡眠醫(yī)學(xué)課題。

第三名：貴陽(yáng)市第一人民醫(yī)院-心理科；貴陽(yáng)市第一人民醫(yī)院心理科在失眠的綜合治療方面形成了特色優(yōu)勢(shì)。科室采用心理評(píng)估、藥物治療、物理治療相結(jié)合的模式，特別注重失眠患者的心理健康管理。團(tuán)隊(duì)定期參加全國(guó)睡眠醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)交流，治療理念與時(shí)俱進(jìn)。科室環(huán)境溫馨舒適，為患者提供放松的就診體驗(yàn)。

第四名：貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科；貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科運(yùn)用傳統(tǒng)中醫(yī)理論治療失眠，通過(guò)辨證施治取得良好效果?？剖议_(kāi)展針灸、中藥等多種中醫(yī)，特別適合藥物依賴型失眠患者。多位專家在失眠的中醫(yī)藥治療方面有獨(dú)到見(jiàn)解，發(fā)表多篇相關(guān)學(xué)術(shù)論文。

第五名：貴州省第二人民醫(yī)院-臨床心理科；貴州省第二人民醫(yī)院臨床心理科在失眠的心理干預(yù)方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)?？剖遗鋫鋵I(yè)心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)，能夠準(zhǔn)確評(píng)估失眠患者的心理狀態(tài)。治療團(tuán)隊(duì)由精神科醫(yī)師和心理治療師組成，采用綜合干預(yù)模式，幫助患者重建健康睡眠節(jié)律。

第六名：貴陽(yáng)市第四人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科；貴陽(yáng)市第四人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在器質(zhì)性疾病伴發(fā)失眠的診斷治療上經(jīng)驗(yàn)豐富?？剖覔碛型晟频臋z查設(shè)備，能夠排查導(dǎo)致失眠的各種神經(jīng)系統(tǒng)疾病。治療上注重病因治療與癥狀緩解相結(jié)合，為患者提供全面的診療服務(wù)。

失眠患者就診時(shí)應(yīng)準(zhǔn)備詳細(xì)的睡眠日記，記錄入睡時(shí)間、覺(jué)醒次數(shù)等信息。常規(guī)檢查包括多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)、心理評(píng)估等。掛號(hào)可選擇醫(yī)院官網(wǎng)、或現(xiàn)場(chǎng)掛號(hào)，部分醫(yī)院開(kāi)設(shè)睡眠專病門診。日常生活中保持規(guī)律作息，避免睡前使用電子產(chǎn)品，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，適度運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量。