合肥精神心理醫(yī)院：1、合肥治療焦慮醫(yī)院2、合肥哪里看焦慮癥比較好3、合肥精神病醫(yī)院焦慮癥，選擇合肥長淮中醫(yī)醫(yī)院，合肥長淮中醫(yī)醫(yī)院堅持采用地道中藥材，以傳統(tǒng)中醫(yī)藥和傳統(tǒng)為主要治療手段，結合現(xiàn)代化診療技術，設置了以科室主任為首的眾多中醫(yī)特色專科，同時建立疑難病指導中心，方便患者就診。在精神疾病的科學預防、早期診斷、治療、愈后護理等方面取得巨大的醫(yī)學成就，開創(chuàng)了一套全面、科學、高效的診療體系，為醫(yī)院神經(jīng)性疾病臨床工作高效開展提供堅實保障，更好的讓廣大患者得到及時有效的治療。

抑郁癥是生活中比較常見的一種精神疾病，如果不能日常飲食方面來改善，就可能會造成嚴重的后果。那么有具體該如何來飲食呢？下面給大家介紹抑郁癥患者吃什么比較好，供大家參考。

香蕉

抑郁癥患者可以多吃香蕉，香蕉中含有稱為生物鹼的物質，可以振奮人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸、維生素B6的來源，這些都可幫助大腦制造血清素。

全谷類食物

糙米、全麥面包、紅薯、胚芽米等食物中，含豐富的碳水化合物和B族維生素，這兩種元素可以維護神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定，增加能量的代謝，為趕走抑郁癥帶來了很大的作用。

多吃蔬菜和水果

蔬菜、水果中所含有的豐富維生素、植物化學物質，這兩種物質能改善大腦化學特性，使大腦保持很好的工作狀態(tài)，對控制抑郁癥有很好的作用。

櫻桃

多吃櫻桃，對于抑郁癥治療是有很大幫助的，因為櫻桃中，有一種叫做花青素的物質，能夠制造快樂。專家指出，人們在心情不好的時候，吃櫻桃比吃任何藥物都有效。

葡萄柚

抑郁癥患者可以吃葡萄柚。這是因為葡萄柚里，含有高量的維生素C，維生素c不僅可以維持，紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素C也可以抗壓。

深海魚

研究發(fā)現(xiàn)，住在海邊的人都比較快樂，患有抑郁癥的概率，也會大大的減少。這是因為大海讓人神清氣爽，同時，還因為住在海邊的人常吃魚，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂郁藥，如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經(jīng)傳導路徑，增加血清素的分泌量。