周末遛娃，聽到兩位媽媽炫耀：“我家娃3歲視力1.2！”戴眼鏡的我扶額——這就像剛領(lǐng)工資就花光存款，透支未來視力！孩子“視力太好”可能暗藏危機，今天解密“遠(yuǎn)視儲備”這個護眼存錢罐！

科普專家

01、遠(yuǎn)視儲備是啥？孩子的“視力銀行”！

簡單來說，遠(yuǎn)視儲備就是孩子出生時自帶的“視力存款”（因為眼球比較短，也就是眼軸短）。剛出生的寶寶眼睛還沒發(fā)育完全，天生就是遠(yuǎn)視眼，這就像銀行給的初始存款，用來應(yīng)對未來可能的“視力透支”。隨著孩子長大，眼球逐漸拉長，遠(yuǎn)視儲備會慢慢減少，趨于正視化（不近視也不遠(yuǎn)視）。如果眼球發(fā)育太快，這個“存款”就會消耗得過快，很可能提前透支，變成近視眼。

02、遠(yuǎn)視儲備和眼軸為啥這么重要？

遠(yuǎn)視儲備和眼軸是孩子對抗近視的“第一道防線”。如果這個“存款”消耗得太快，近視就會趁虛而入。而近視一旦發(fā)生，就像潑出去的水，再也收不回來。更可怕的是，近視度數(shù)會隨著年齡增長繼續(xù)加深，甚至可能發(fā)展成高度近視，帶來視網(wǎng)膜脫落、青光眼等嚴(yán)重問題。

所以，保護遠(yuǎn)視儲備，就是保護孩子的未來視力！

03、3個必查“視力存款”的時間點

3歲：第一次“開戶驗資”

別等幼兒園體檢！建議3歲半前做散瞳驗光查遠(yuǎn)視儲備，以及眼軸檢查，明確基線：正常3歲遠(yuǎn)視150-200度，低于100度，眼軸＞22.0mm要拉警報！

6歲：小學(xué)前“保衛(wèi)戰(zhàn)”

此時儲備剩100度以上較佳。若半年內(nèi)減少25度，眼軸增加超過0.2mm，說明用眼習(xí)慣在“瘋狂刷卡”，必須干預(yù)！

每年開學(xué)：定期“查余額”

普通視力表是“分?jǐn)?shù)”，遠(yuǎn)視儲備和眼軸才是“存款”，兩者缺一不可。建議暑假末檢查，記錄變化曲線。

04、如何保護孩子的遠(yuǎn)視儲備？

多曬太陽：每天至少2小時戶外活動，讓陽光刺激視網(wǎng)膜分泌多巴胺，延緩眼軸增長。別擔(dān)心孩子玩野了，視力可是曬出來的！

控制電子產(chǎn)品：每天玩電子產(chǎn)品的時間別超過1小時，每隔20分鐘就看看遠(yuǎn)處，給眼睛放個假。

建立視力檔案：從3歲開始，每3~6個月帶孩子做一次視力檢查、眼軸檢查，監(jiān)測遠(yuǎn)視儲備的變化。

良好用眼習(xí)慣：保持“一拳一尺一寸”的讀寫姿勢，燈光要明亮，別熬夜玩手機。

科學(xué)預(yù)防手段：專用離焦眼鏡、多焦點RGP、離焦讀寫平臺、基于云夾的行為干預(yù)鏡架、0.01%及0.05%阿托品滴眼液等

湖北愛爾眼科醫(yī)院視光?？铺嵝?，保護遠(yuǎn)視儲備，就是保護孩子的未來！別讓娃輸在“視力起跑線”上！