嬰兒應(yīng)什么時(shí)候添加輔食?怎樣添加?

博禾醫(yī)生
寶寶應(yīng)什么時(shí)候輔食添加?怎樣加上?
4個(gè)月起應(yīng)加上半流食如嬰兒米糊、蛋黃泥、鮮果汁(1月內(nèi)就可以)及泥等。一般先從稻米糊逐漸,先喂少量,量漸增,質(zhì)漸稠,以加強(qiáng)鐵的米糊為好。喂數(shù)日觀查小兒胃口、排便等一切正常,再添第二樣。雞蛋黃從1/4個(gè)逐漸,慢慢提升。
肉類(lèi)食品可先從魚(yú)類(lèi)逐漸,因魚(yú)肌蛋白較易于消化,以清蒸的、少鹽為好。還可小量喂一些熟的動(dòng)物血,由于血、肝、豬瘦肉中的鐵為血紅素鐵,比綠色植物鐵及雞蛋黃鐵易消化吸收。6個(gè)月起可喂蔬菜泥、豬肉泥、肝泥、水豆腐等。
伴隨著小兒牙的長(zhǎng)出,可漸吃些固態(tài)食材如曲奇餅干、饅頭干等以訓(xùn)練咬合。8-9個(gè)月起,可吃雞蛋羹、稠粥、細(xì)湯面、小餛飩等,10個(gè)月之后,漸銜接到軟飯、小水餃、碎菜、肉渣等。
留意減糖、少鹽,勿煎炸。糖會(huì)易肥胖癥及生蛀齒;多鹽增腎壓力,且為成年人血壓高的發(fā)病原因之一;煎炸后不容易消化吸收。嬰兒牙未出齊,不可以與成人同食
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