預(yù)防乳腺增生忌憂慮悲傷 8件事要做好
現(xiàn)代社會(huì)，女性不僅要在工作上出色，還要照顧家庭，所以說(shuō)在某些程度上女性的壓力要大些，患上一些疾病的概率也要高。乳腺增生是女性的常見(jiàn)病，對(duì)女性造成的危害是極大的?；加?a href="http://www.international-tax-support.com/k/m3hc1zf1kmlrxhw.html" target="_blank">乳腺增生癥，除了疼痛、腫塊外，患者在感情上會(huì)感到煩躁、憤怒、恐懼等，生理上性欲淡薄、月經(jīng)紊亂、體力下降、尿頻等多伴有婦科疾病、子宮內(nèi)膜異位癥等。女性應(yīng)該如何避免乳腺增生？下面我們來(lái)看：
1、心理上的治療非常重要，乳腺增生對(duì)人體的危害莫過(guò)于心理的損害，因缺乏對(duì)此病的正確認(rèn)識(shí)，不良的心理因素過(guò)度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。心理負(fù)擔(dān)不好的人應(yīng)該更加注意，不要生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開(kāi)朗的心情有利于早日康復(fù)。
2、改變飲食，防止肥胖不吃油炸食品、動(dòng)物脂肪、甜食和補(bǔ)充食品，多吃蔬菜和水果類(lèi)，多吃粗糧。黑豆最好，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。
3、生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧。可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢，減輕乳腺膨脹痛。
4、多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖提高免疫力。
5、禁止濫用避孕藥和雌激素美容用品，不吃雌激素飼養(yǎng)的雞和牛肉。
6、避免人流，產(chǎn)婦多哺乳，可防患于未然。
7、自檢和定期復(fù)查。
8、明確診斷，根據(jù)病情制定合理的治療方案。目前專(zhuān)業(yè)采用中藥綜合治療，有突破性進(jìn)展，效果更加明顯。乳腺囊腫無(wú)論大小時(shí)間長(zhǎng)短，用藥后2周左右消失。及時(shí)糾正乳腺增生的內(nèi)分泌，消除腫塊、膨脹、、面部神經(jīng)，對(duì)急性乳腺炎用藥后緩解疼痛。
