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博禾醫(yī)生

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三種藥粥可以防止秋天脫發(fā) 黑豆核桃桑葚粥生發(fā)效果好

藥膳食譜編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞：#脫發(fā)

很多朋友可能發(fā)現(xiàn)，入秋后頭發(fā)掉得多了。據(jù)河南省中醫(yī)院皮膚科主任劉愛(ài)民介紹，每天脫發(fā)的正常數(shù)量必須在100根以內(nèi)。秋天、早春的頭發(fā)脫落比較多，隨著年齡的增長(zhǎng)，特別是30~40歲以后，頭發(fā)脫落也在增加。秋天特別注意養(yǎng)發(fā)，可以從以下幾點(diǎn)進(jìn)行。

首先，要調(diào)整心情，保持心情愉快。情緒抑郁可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，使頭發(fā)容易脫落，要注意調(diào)整好心情，消除緊張、抑郁、憂愁等情緒。

其次，應(yīng)適當(dāng)烹飪飲食。油性發(fā)質(zhì)者多吃粗纖維食品和雜糧山楂、草莓等有利于控制頭發(fā)的油膩感，不吃辣刺激食品，還要保證充分的睡眠。劉愛(ài)民主任為秋季護(hù)發(fā)提供了三種藥膳。

何首烏粥:加工的何首烏30克，粳米100克，棗3枚，冰糖少，何首烏加水煎，取湯和粳米、棗、冰糖一起煮，補(bǔ)腎和胃，烏發(fā)養(yǎng)發(fā)。

枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克，粳米100克，枸杞10克煮粥，具有補(bǔ)肝腎、益氣血的效果，適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)、陰虛干燥熱便秘者。

黑豆核桃桑葚粥:黑豆30克，核桃仁、桑葚各10克，棗5張，粳米50克，煮粥。此方具有補(bǔ)腎養(yǎng)血、生發(fā)養(yǎng)發(fā)的作用。
脫發(fā)

專家觀點(diǎn)

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    • 最近脫發(fā)嚴(yán)重是什么原因引起的？
    回答：致使痤瘡的病因和平時(shí)熬夜，腎虛，血虛，缺少維生素，微量元素等等都是有直接關(guān)系的。建議您平時(shí)防止熬夜，規(guī)律生活，均衡飲食，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充多種不同維生素，多吃黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，枸杞，等具備補(bǔ)腎生發(fā)效用的藥物食物來(lái)調(diào)養(yǎng)，有時(shí)間也可以考慮中醫(yī)中藥救治。
    花斑癬會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎
    回答：花斑癬是可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的。在有皮損的地方，會(huì)對(duì)毛發(fā)有一定的影響，從而引起毛發(fā)脫落。一般是以毛孔為中心，邊界清楚的點(diǎn)狀斑疹，后可增大到指甲蓋大的圓形，臨近皮損可以融合，表面有鱗屑覆蓋，所以也會(huì)有脫皮現(xiàn)象。一般冬輕夏重，有一定傳染性。發(fā)病主要可能跟高溫潮濕、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性疾病以及糖皮質(zhì)激素等有關(guān)。平時(shí)應(yīng)該勤洗澡，換洗衣物，也可選用抗真菌外用藥物，如酮康唑霜等。如果外用效果不好也可以口服抗真菌藥，飲食上也盡量清淡。
    防脫發(fā)生發(fā)增發(fā)密發(fā)哪個(gè)牌子好
    回答：防脫發(fā)生發(fā)增發(fā)密發(fā)品牌推薦中，推薦含有姜汁成分的洗發(fā)水品牌。對(duì)于頭發(fā)脫落問(wèn)題，需及時(shí)檢查并選擇適合的毛囊移植方案，以改善發(fā)際線和頭頂部位發(fā)量。治療期間需注重頭皮護(hù)理避免感染。建議選擇適合自己頭皮狀況和需求的品牌，以維持頭發(fā)健康。在選擇品牌時(shí)，建議綜合考慮品牌信譽(yù)、用戶評(píng)價(jià)等因素，以選擇最適合自己的品牌。
    脫發(fā)嚴(yán)重可以吃卵磷脂嗎
    回答：卵磷脂有助于治療脫發(fā)，它作為分解脂肪的乳化劑和天然解毒劑，可配合口服藥物使用。對(duì)于嚴(yán)重脫發(fā)情況，除常規(guī)治療外，可在局部注射糖皮質(zhì)激素或考慮植發(fā)手術(shù)。卵磷脂可以作為輔助手段來(lái)改善脫發(fā)問(wèn)題。
    脫發(fā)用生姜擦頭皮有用嗎
    回答：脫發(fā)使用生姜擦頭皮有一定效果，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持。若希望快速見(jiàn)效，可考慮植發(fā)手術(shù)。植發(fā)是從后枕部提取健康毛囊，經(jīng)加工處理后移植至脫發(fā)部位。術(shù)后需注意頭皮護(hù)理，避免辛辣刺激食物，以保證植發(fā)效果。
    生姜洗發(fā)水對(duì)脫發(fā)有效果嗎
    回答：生姜洗發(fā)水對(duì)脫發(fā)具有改善效果，其效果與個(gè)人體質(zhì)及脫發(fā)原因密切相關(guān)。對(duì)于因精神壓力大、睡眠不足導(dǎo)致的脫發(fā)，使用生姜洗發(fā)水有一定療效。但對(duì)于閉合性毛囊炎引起的脫發(fā)，效果可能不明顯。嚴(yán)重脫發(fā)者可考慮毛囊移植。生姜洗發(fā)水可作為防治脫發(fā)的輔助手段，但療效因人而異。
    何首烏能治脫發(fā)嗎
    回答：何首烏可治療因氣血不足導(dǎo)致的脫發(fā)，通過(guò)補(bǔ)血生發(fā)的作用機(jī)理來(lái)實(shí)現(xiàn)。植發(fā)手術(shù)也是一種有效的方法，通過(guò)提取自身健康的毛囊進(jìn)行培養(yǎng)后植入脫發(fā)部位，使毛囊成活并長(zhǎng)出新的頭發(fā)。
    脂溢性脫發(fā)植發(fā)費(fèi)用
    回答：脂溢性脫發(fā)植發(fā)費(fèi)用因人而異，視個(gè)人脫發(fā)情況及所需毛囊單位而定，一般在2萬(wàn)至10萬(wàn)元之間。由于手術(shù)難度和毛囊單位數(shù)量不同，費(fèi)用有所差異。植發(fā)手術(shù)能有效改善頭發(fā)稀少問(wèn)題，通過(guò)提取自身健康毛囊組織進(jìn)行移植。若脫發(fā)情況嚴(yán)重，費(fèi)用可能較高。
    脫發(fā)身體缺什么維生素
    回答：脫發(fā)可能與缺乏維生素A有關(guān)，維生素B也有助于頭發(fā)健康。若脫發(fā)嚴(yán)重，除補(bǔ)充維生素外，還可選擇毛囊移植治療。毛囊移植從自身提取，再移植到需要部位，相容性好，無(wú)排斥現(xiàn)象。 或者可以簡(jiǎn)單概括為：脫發(fā)可能是缺乏維生素A和B，同時(shí)可通過(guò)毛囊移植治療，此方法具有相容性好的特點(diǎn)。
    如何改善脫發(fā)掉發(fā)問(wèn)題
    回答：針對(duì)如何改善脫發(fā)掉發(fā)問(wèn)題，關(guān)鍵在于保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，注重內(nèi)分泌調(diào)節(jié)和心理健康。選擇適合的洗發(fā)水，推薦弱酸性洗發(fā)水，并注意護(hù)發(fā)和保健。建議規(guī)律飲食，減少油膩、辛辣等刺激性食物的攝入。若長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法改善脫發(fā)問(wèn)題，可考慮植發(fā)手術(shù)以達(dá)到頭發(fā)濃密的效果。
    生姜能治脫發(fā)嗎?怎么用?
    回答：生姜不能治療脫發(fā)，生姜作為一種食物，并不能有效改善脫發(fā)癥狀，使用不當(dāng)還可能對(duì)頭皮造成損傷。若頭發(fā)脫落嚴(yán)重，可選擇植發(fā)手術(shù)，通過(guò)毛囊移植實(shí)現(xiàn)頭發(fā)生長(zhǎng)。毛囊移植是從自身提取健康毛囊，經(jīng)特殊培植后種植到脫發(fā)部位，待毛囊成活即可長(zhǎng)出毛發(fā)。術(shù)后需注意局部護(hù)理，避免使用刺激物。植發(fā)手術(shù)是有效的治療脫發(fā)方式。
    少年脫發(fā)是什么原因引起的
    回答：少年脫發(fā)的原因主要包括遺傳、不注意頭皮護(hù)理和經(jīng)常染發(fā)，以及脂溢性脫發(fā)。嚴(yán)重脫發(fā)者可考慮植發(fā)手術(shù)，通過(guò)提取自身健康毛囊組織進(jìn)行移植，待毛囊成活后可長(zhǎng)出新的頭發(fā)。核心在于遺傳、日常護(hù)理不當(dāng)和疾病因素，治療則可通過(guò)植發(fā)手術(shù)實(shí)現(xiàn)。
    中胚層療法治療脫發(fā)多少錢(qián)
    回答：中胚層療法治療脫發(fā)的費(fèi)用因地區(qū)消費(fèi)水平不同而有所差異，通常在3000元到8000元之間。治療后需注意局部護(hù)理。具體價(jià)格需根據(jù)當(dāng)?shù)蒯t(yī)療標(biāo)準(zhǔn)和所選治療方式而定。
    脂溢性脫發(fā)的癥狀
    回答：脂溢性脫發(fā)癥狀包括頭癢和大量脫發(fā)，長(zhǎng)時(shí)間可能導(dǎo)致頭頂和兩鬢毛發(fā)稀疏、頭皮光亮。治療方法中，毛囊移植手術(shù)效果顯著，使用自身組織，減少排斥反應(yīng)，新生頭發(fā)自然。
    脫發(fā)脫眉毛是怎么回事
    回答：脫發(fā)脫眉毛可能是由于氣血兩虛和肝血不足所致，與營(yíng)養(yǎng)不良、發(fā)質(zhì)差和腎虛有關(guān)。建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠和清淡的飲食，避免刺激性食物。若脫發(fā)嚴(yán)重，可考慮植發(fā)手術(shù)。
    脫發(fā)可以恢復(fù)嗎?
    回答：脫發(fā)可以恢復(fù)，通過(guò)激素類藥物調(diào)理身體刺激毛囊生長(zhǎng)，或通過(guò)自體毛囊移植治療均可實(shí)現(xiàn)恢復(fù)。保持充足睡眠對(duì)治療脫發(fā)至關(guān)重要。針對(duì)脫發(fā)問(wèn)題，建議就醫(yī)檢查并根據(jù)具體情況選擇適當(dāng)?shù)闹委煼椒ā?/div>
    頭頂脫發(fā)還能長(zhǎng)出來(lái)嗎
    回答：頭頂脫發(fā)因毛囊受損通常無(wú)法自然生長(zhǎng)，但可通過(guò)植發(fā)手術(shù)改善。從腦后枕部位提取健康毛囊，移植至脫發(fā)區(qū)域，可恢復(fù)頭發(fā)濃密。選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行植發(fā)手術(shù)是關(guān)鍵。脫發(fā)問(wèn)題需引起重視，及時(shí)尋求專業(yè)治療。
    溢脂性脫發(fā)怎么改善
    回答：溢脂性脫發(fā)可通過(guò)種植頭發(fā)改善。利用患者自身后枕部位毛囊，移植至脫發(fā)和稀疏部位，增加頭發(fā)數(shù)量和密度，使頭發(fā)更健康。術(shù)后需重視頭皮保養(yǎng)，避免感染，并保證充足睡眠，避免免疫功能下降影響頭皮美觀。種植頭發(fā)是一種受歡迎的治療方案，能有效解決溢脂性脫發(fā)問(wèn)題。
    什么原因會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)
    回答：脫發(fā)可由精神壓力過(guò)大或內(nèi)分泌失調(diào)引起，使用劣質(zhì)洗發(fā)水也可能刺激毛囊導(dǎo)致脫發(fā)。對(duì)于嚴(yán)重脫發(fā)，可采用養(yǎng)血生發(fā)藥物治療，必要時(shí)可進(jìn)行毛囊移植手術(shù)。治療期間需注意頭皮衛(wèi)生。預(yù)防脫發(fā)需保持良好的生活習(xí)慣和頭皮護(hù)理，保持頭皮健康。
    脫發(fā)能自己恢復(fù)嗎
    回答：脫發(fā)能否自行恢復(fù)取決于掉發(fā)的類型。生理性脫發(fā)可通過(guò)食補(bǔ)調(diào)理改善，而病理性脫發(fā)則需藥物或植發(fā)手術(shù)治療。根據(jù)掉發(fā)原因，部分脫發(fā)能自然恢復(fù)，而其他則需干預(yù)措施幫助恢復(fù)。具體情況還需專業(yè)醫(yī)生評(píng)估并提供針對(duì)性治療方案。
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