如何讓下面變回粉紅色 女姓經(jīng)常鍛煉身體可以提高性功能嗎
如何讓下面變回粉紅色?
1.注意日常生活：如果想把陰部保持成粉色，建議適度做愛，一般建議每周做愛一兩次。
2.最好選擇白色純棉內(nèi)衣，平時(shí)緊身衣也要避免選擇黑色。另外，平時(shí)可以用溫水清洗外陰，保護(hù)陰道衛(wèi)生。
3.研究發(fā)現(xiàn)，許多經(jīng)常騎自行車的女性在私人場(chǎng)所經(jīng)歷過麻木和疼痛的癥狀。因此，如果你經(jīng)常騎自行車，最好給自己買一條帶保護(hù)墊的特殊騎自行車褲。
女姓經(jīng)常鍛煉身體可以提高性功能嗎?
定期鍛煉可以改善性功能。在性功能運(yùn)動(dòng)中，一般建議進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，包括游泳、步行、登山、慢跑等。研究表明，如果持續(xù)>0.5年，性功能的改善更為明顯。
有氧運(yùn)動(dòng)改善性功能的機(jī)制主要是改善心功能，增加心臟輸出，改善身體健康和耐力。由于心臟病的一些危險(xiǎn)因素也是勃起功能障礙的危險(xiǎn)因素，有氧運(yùn)動(dòng)可以充分改善這些因素對(duì)身體的負(fù)面影響。有氧運(yùn)動(dòng)可以降低陰莖海綿體的壓力反應(yīng)和炎癥細(xì)胞因子的水平，增加一氧化氮的利用，改善血管內(nèi)皮祖細(xì)胞的數(shù)量，從而改善血管內(nèi)皮功能，從而改善性功能。
