哺乳期能用護(hù)膚品嗎？哺乳期護(hù)膚常見(jiàn)的誤區(qū)
即使你想忙著照顧你的孩子，哺乳期的母親也應(yīng)該注意皮膚護(hù)理，但皮膚護(hù)理和使用護(hù)膚產(chǎn)品并不是同一個(gè)概念，那么，護(hù)膚產(chǎn)品可以在哺乳期使用嗎？我相信這是母親們非常關(guān)心的問(wèn)題，這里將揭示答案。
護(hù)膚品能否在哺乳期使用，主要取決于以下因素：
1.含有化學(xué)物質(zhì)的護(hù)膚品不能使用
在哺乳期，一些護(hù)膚產(chǎn)品不能使用，如化學(xué)物質(zhì)、刺激性護(hù)膚產(chǎn)品不能使用（這需要你自己識(shí)別），因?yàn)樽o(hù)膚產(chǎn)品會(huì)通過(guò)母親的皮膚吸收，通過(guò)牛奶進(jìn)入嬰兒，此時(shí)嬰兒皮膚嫩，免疫力不夠健全，因?yàn)檫@些有害物質(zhì)抗性弱，容易對(duì)嬰兒造成傷害。因此，哺乳期母親不得使用含有化學(xué)物質(zhì)的護(hù)膚品。
2.可使用純植物護(hù)膚品
理論上，哺乳期母親可以使用純植物護(hù)膚品，因?yàn)檫@些純植物中所含的物質(zhì)也是母親和嬰兒所需要的補(bǔ)充物質(zhì)。
當(dāng)然，這些只是理論上的，但現(xiàn)在市場(chǎng)混亂，虛假的事情經(jīng)常發(fā)生，商業(yè)宣傳往往被夸大，甚至沒(méi)有道德底線來(lái)刺激人們的視野，我們?nèi)绾谓^對(duì)相信自己買的一定是真的！如何相信這些所謂的純植物護(hù)膚產(chǎn)品不添加有害物質(zhì)！所以在這個(gè)環(huán)境下，哺乳媽媽還是委屈一下自己的皮膚，做媽媽的為了寶寶健康，暫時(shí)的犧牲一下自己，我想每個(gè)做媽媽的都還是可以理解的。
此外，護(hù)膚不一定依賴護(hù)膚產(chǎn)品，我們周圍有很多蔬菜和水果，我們的皮膚有很好的保養(yǎng)效果，常見(jiàn)的有：黃瓜、檸檬、雞蛋、牛奶、蜂蜜等，看看相關(guān)的蔬菜、水果DIY我們可以通過(guò)護(hù)理方法制作自制的護(hù)膚品。
許多孕婦和哺乳期母親對(duì)孕婦的皮膚護(hù)理有很大的誤解。在此期間，如果他們不仔細(xì)照顧自己的皮膚，可能會(huì)對(duì)未來(lái)的皮膚造成很大的傷害。哺乳期護(hù)膚時(shí)，應(yīng)注意以下誤解：
誤區(qū)1:懷孕不需要保養(yǎng)皮膚，生完孩子再說(shuō)！許多婦女懷孕后，不關(guān)心皮膚的護(hù)理和保養(yǎng)，認(rèn)為這個(gè)階段吃得好、喝得好、睡得好是最重要的，保養(yǎng)皮膚等生完孩子。那么孕婦可以用護(hù)膚品嗎？專家指出，懷孕不需要保養(yǎng)皮膚，這是一個(gè)非常錯(cuò)誤的理解。孕產(chǎn)階段是女性一生中對(duì)皮膚進(jìn)行呵護(hù)的最重要時(shí)刻，因?yàn)椋龑?duì)女性肌膚和頭發(fā)會(huì)造成一定的損害。如果不小心呵護(hù)，直接損傷皮膚相當(dāng)于10-13年的自然衰老過(guò)程，產(chǎn)后皮膚的自然衰老速度比孕前快33%-48%。
誤區(qū)2:孕期和哺乳期最好不要使用護(hù)膚品。許多女性認(rèn)為，最好在懷孕后或喂養(yǎng)嬰兒時(shí)不要使用任何護(hù)膚產(chǎn)品。他們擔(dān)心化妝品中可能含有鉛、汞、砷或激素等有害物質(zhì)，這將對(duì)胎兒和嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生不利影響。那么哺乳期可以用護(hù)膚品嗎？研究表明，孕期、哺乳期甚至產(chǎn)后5年內(nèi)的皮膚護(hù)理對(duì)女性的終身皮膚健康具有重要意義。如果錯(cuò)過(guò)了最佳的維護(hù)階段，后期往往很難補(bǔ)救。
誤區(qū)3:生完孩子可以用普通護(hù)膚品。生完孩子后，一些母親發(fā)現(xiàn)她們的外表衰老速度增加了。出于愛(ài)美的天性或職業(yè)要求，他們開(kāi)始使用護(hù)膚品，但他們經(jīng)常習(xí)慣于在懷孕前使用普通護(hù)膚品。他們認(rèn)為生完孩子后和懷孕前一樣，沒(méi)有區(qū)別。專家認(rèn)為，這些女性缺乏科學(xué)的護(hù)膚知識(shí)和專業(yè)指導(dǎo)。對(duì)生育后皮膚營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)和組織結(jié)構(gòu)的根本變化了解不夠。因此，皮膚無(wú)法很好地修復(fù)。因?yàn)槠胀ㄗo(hù)膚品缺乏針對(duì)性，不能更好的修復(fù)生育早產(chǎn)的肌膚損害，所以效果不理想，使自己再一次，錯(cuò)過(guò)了最佳修復(fù)期。
哺乳期婦女在保養(yǎng)皮膚時(shí)，可采用以下方法：
1、表層護(hù)理
注意皮膚保濕，你可以在日常生活中多喝水，多喝營(yíng)養(yǎng)湯，不僅可以為嬰兒提供足夠的牛奶，還可以為自己補(bǔ)充缺水。此外，還要進(jìn)行簡(jiǎn)單的按摩，根據(jù)眼部運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐，保護(hù)眼睛，避免眼周皺紋。
2、內(nèi)部護(hù)理
提倡產(chǎn)后合理飲食，食物補(bǔ)充劑是避免皮膚問(wèn)題的好處方，多吃維生素C、E膠原蛋白食物對(duì)恢復(fù)皮膚彈性有很大幫助。如雞爪、豬蹄、彌猴桃、橘子等。
3.保證充足的睡眠
研究發(fā)現(xiàn)，如果產(chǎn)后睡眠不足，會(huì)影響體重，容易導(dǎo)致體重增加，尤其不利于體型的恢復(fù)。因此，如果女性想在分娩后擁有良好的皮膚和身材，首先要確保每天7小時(shí)左右的充足睡眠。
