如何確保男女性生活和諧？性幻想可以提升性欲嗎？
很多男人喜歡床上的快樂，當(dāng)然，很多人做愛的動(dòng)機(jī)可能不同，那么在夫妻生活中，如何確保男女生活的和諧呢？
幻想不同，及時(shí)交流激情
《金賽性學(xué)報(bào)告》指出，67%的女性經(jīng)常有性幻想，男性性幻想的頻率更高。
男人的性幻想往往帶有性幻想“自我激勵(lì)”因此，這些性幻想具有征服的性質(zhì)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，一個(gè)男人的性幻想對(duì)象通常是他周圍最能激起他欲望的對(duì)象，或者他認(rèn)為最有吸引力的人。男人會(huì)幻想和兩個(gè)或兩個(gè)以上的女人做愛，或者幻想偷窺別人做愛。
女性的性幻想更多的是出于情感需要。在女性的性幻想中，浪漫的地方經(jīng)常出現(xiàn)，如海岸、瀑布和森林。在性生活中，女性經(jīng)常認(rèn)為自己是一個(gè)被動(dòng)的角色，從男人那里獲得快樂和滿足，而女性的幻想通常只有一個(gè)男人。
專家建議：性幻想可以幫助人們改善性欲，獲得更多的性快感，幫助伴侶一起攀登高峰。在性幻想方面，女性比男性更好“品味”高，這并不是說女人沒有原始的欲望，而是因?yàn)榕烁⒅刭|(zhì)量。這是一種高級(jí)的調(diào)情方式，可以增進(jìn)他們的關(guān)系。如果一個(gè)人知道他的性伴侶最需要什么，他可以把他帶進(jìn)天堂。
不同時(shí)間選擇三個(gè)黃金點(diǎn)
人的生理節(jié)奏，有周期變化，性欲也是如此，叫做性節(jié)律。男女之間的性節(jié)律并不完全一致。
《美國(guó)性調(diào)查報(bào)告》指出，早上7點(diǎn)，男性和女性都處于較高的性激素水平，在這個(gè)時(shí)候最有可能達(dá)到高潮。上午10點(diǎn)，男人和女人的欲望都處于一天中的最低點(diǎn)。
下午2點(diǎn)到4點(diǎn)是男人白天最活躍的時(shí)候。到下午4點(diǎn)，他們將開始與女同事聊天或仔細(xì)計(jì)算晚上的約會(huì)。這段時(shí)間是色情網(wǎng)站瀏覽量激增的時(shí)候，75%以上的瀏覽者都是男性。
在這個(gè)時(shí)候，女性也愿意接近她們的愛人。這是一天中男女最激情的時(shí)期，醫(yī)學(xué)家認(rèn)為這是除了晚上之外最容易懷孕的時(shí)期。
晚上6點(diǎn)，男人的情欲開始下降，這是享受食物的時(shí)間，不利于床上活動(dòng)。在這段時(shí)間里，女性的欲望并不強(qiáng)烈。晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)是晚上活動(dòng)的黃金時(shí)間，也是性愛“好時(shí)段”。
晚上10點(diǎn)，男性進(jìn)入準(zhǔn)睡眠狀態(tài)，欲望指數(shù)下降，此時(shí)，女性處于較高的性激素水平。在這個(gè)時(shí)候，即使一個(gè)男人和他的愛人有“親密接觸”，也會(huì)在高潮后迅速進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
專家建議：為了獲得良好的性感，選擇合適的性時(shí)間是非常重要的。早上，中午，晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)是男女性欲的時(shí)間段。
特別是晚上7:00-9:00，雙方休息時(shí)間短，體力充沛，最適合感傷“性愛大餐”。夫妻可以從完整、充分的前戲和后戲中得到滿足。周末，夫妻可以躺在床上，享受親密的時(shí)光。
不同的理由多想想對(duì)方
為什么要做愛？可能是因?yàn)閻?，也可能是因?yàn)槟阆胍⒆?，也可能是因?yàn)槟阆肫较⒁粓?chǎng)爭(zhēng)吵，改善你的情緒，或者你只是想做。然而，在這個(gè)問題上，男女的出發(fā)點(diǎn)可能完全不同。
根據(jù)德克薩斯大學(xué)心理學(xué)系的一項(xiàng)調(diào)查，女性想要做愛的原因是：為了表達(dá)愛，加深雙方的關(guān)系，這是一個(gè)特殊的慶祝機(jī)會(huì)。男人想做愛的主要原因是：我被她迷住了，性很棒，我想展示我對(duì)她的重要性，希望征服，渴望得到愛。
也就是說，男人更有可能只是為了性而做愛。女性更把性視為增進(jìn)感情的一種方式。另一方面，當(dāng)女性在性愛中受挫時(shí)，她們更容易感到冷漠。
專家建議：在性愛中，理解、尊重、溝通，是不可缺少的家庭作業(yè)。女人應(yīng)該明白，如果你認(rèn)為一個(gè)特殊的周年紀(jì)念日，伴侶只是不想做愛，這并不意味著他不愛你。男人應(yīng)該明白，當(dāng)你想享受性的美時(shí)，另一半可能會(huì)更關(guān)心你是否愛她。
不同的高潮增加戲更合拍
夫妻同時(shí)達(dá)到性高潮是性生活中理想而美好的追求。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，夫妻同時(shí)達(dá)到性高潮的情況并不多。美國(guó)性學(xué)家調(diào)查了120對(duì)夫婦的性高潮時(shí)間，發(fā)現(xiàn)只有10%的男女同步；40%的男女先后.8%；女先男后者占15%；.8%；其余只有一方有高潮。
男女高潮不同步的主要原因是男女性高潮的差異。男性性興奮來得很快，大約2-6分鐘進(jìn)入高潮，然后射精，陰莖虛弱；女性性欲緩慢，程度弱，性興奮晚，10分鐘后達(dá)到高潮。
射精后，男性往往要度過一段不適應(yīng)期；女性高潮后沒有明顯的不適應(yīng)期，如果繼續(xù)刺激，可能會(huì)再次達(dá)到高潮。對(duì)于高潮的體驗(yàn)，女性往往更注重情感，而男性則更依賴視覺刺激。
專家建議：在性生活中，雙方都要了解“男快女慢”，“男急女緩”這是一種生理現(xiàn)象。夫妻可以通過前戲進(jìn)行調(diào)整。
首先，男性需要通過談笑風(fēng)生、撫摩、接吻等方式激發(fā)配偶的性欲，加快性沖動(dòng)，同時(shí)需要稍加克制；女性在愛撫時(shí)盡量避開陰莖等性敏感區(qū)域，以不同的方式給對(duì)方帶來刺激和享受。只要經(jīng)過不斷的實(shí)踐和磨合，夫妻雙方都能達(dá)到良好的性高潮。
不同的赤裸相見，默契
在中國(guó)傳統(tǒng)觀念中，夫妻性是一種“見不得光”事情。黑暗似乎能掩蓋一切不能宣之于眾的秘密，讓人身心放松，毫無顧忌。
事實(shí)上，大多數(shù)男時(shí)候，大多數(shù)男人更喜歡開燈，看到妻子裸露的身體。調(diào)查顯示，866顯示，866.22%的男人希望另一半和自己“赤誠(chéng)相見”他們認(rèn)為赤裸裸有助于提高性滿意度。在這一點(diǎn)上，女性恰恰相反。
英國(guó)的一項(xiàng)調(diào)查顯示，40%的女性不愿意讓對(duì)方看到自己的裸體，因?yàn)樗齻儞?dān)心自己的身體或身體上的一些小瑕疵。此外，女性需要安全感和神秘感。在黑暗的環(huán)境中，女性可以毫無顧忌地放開情緒，全心全意地進(jìn)入性或性幻想的角色。
專家建議：裸體或不裸體，完全取決于你們兩個(gè)的喜好。對(duì)女人來說，在浪漫的燈光下，秘密地看到他的欲望和貪婪，看到他為你瘋狂，為你陶醉，你的高潮會(huì)加倍！裸體會(huì)議也可以讓你更了解對(duì)方的需求，建立更默契的關(guān)系。
當(dāng)然，無論你做愛的原因是什么，理解和尊重對(duì)方的感受，這樣才能真正提高性生活質(zhì)量，給雙方帶來更好的生活。對(duì)于男性來說，主動(dòng)為臥室安裝一盞亮度可調(diào)、光線柔和的燈。關(guān)鍵時(shí)刻，在她耳邊輕聲說話。
