頸椎病患者如何選擇合適的枕頭 保持正確睡姿可以預(yù)防頸椎病嗎
頸椎病的發(fā)病率很高，主要是保守治療。頸椎病患者有以下生活和藥物指導(dǎo)：頸椎病患者必須注意保持正確的睡眠姿勢(shì)，選擇合適的枕頭，不要長(zhǎng)時(shí)間鞠躬，保持合適的坐姿。頸椎病患者可服用甲鈷胺片、天麻丸或頸康顆粒。
說(shuō)到頸椎病，我相信我們并不陌生。這種疾病通常很難完全治愈。它屬于退行性病變。一般來(lái)說(shuō)，它主要是保守治療。當(dāng)我們不得不做手術(shù)時(shí)，我們不會(huì)做手術(shù)。頸椎病注重預(yù)防，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，最大限度地減少頸椎病的發(fā)生。那么頸椎病患者的生活預(yù)防指導(dǎo)和用藥知道什么呢？這里小編就給大家詳細(xì)講解一下以上問(wèn)題，希望對(duì)大家有所幫助。
頸椎病患者的生活方式指導(dǎo)及其用藥指導(dǎo)主要包括以下幾個(gè)方面：
1、保持正確的睡姿。睡姿不正確，對(duì)于頸椎病患者會(huì)產(chǎn)生不利的影響，甚至?xí)又夭∏椤＝ㄗh患者平時(shí)以仰臥或者側(cè)臥為主，千萬(wàn)不要俯臥睡覺(jué)，容易使得頸部肌肉緊張。
2、選擇合適的枕頭。頸椎病患者的枕頭應(yīng)該比自己的拳頭略高，大約在15厘米左右。不合適的枕頭高度容易造成頸部肌肉緊張。
3、不要長(zhǎng)時(shí)間低頭。長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)，對(duì)頸椎產(chǎn)生的壓力是非常大的，應(yīng)減少手機(jī)的使用頻率。
4.保持適當(dāng)?shù)淖恕Ｗ瞬徽_，一方面容易駝背，另一方面也容易引起頸部壓力。
5、頸椎病患者無(wú)癥狀，不建議服藥。如有頭暈、手麻木等臨床癥狀，建議口服甲鈷胺片、頸康顆粒、天麻丸等藥物，可發(fā)揮對(duì)癥治療的作用。服藥時(shí)，建議嚴(yán)格按照藥品說(shuō)明書的劑量服用，不得過(guò)量服用。服用后三天癥狀不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
根據(jù)上述解釋，頸椎病的生活方式指導(dǎo)和藥物指導(dǎo)是什么？小編已經(jīng)給你詳細(xì)講解了。頸椎病是一種慢性病。頸椎病患者應(yīng)更加注重生活細(xì)節(jié)，以減少疾病對(duì)人體的危害。頸椎病患者一定要注意保持正確的睡姿，選擇合適的枕頭，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，保持合適的坐姿。若頸椎病患者無(wú)癥狀，可暫時(shí)不服藥。若出現(xiàn)頭暈、手麻等癥狀，可服用甲鈷胺片、天麻丸或頸復(fù)康顆粒等輔助對(duì)癥治療。
