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多練提肛竟能治療前列腺增生

前列腺疾病編輯
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當男性出現(xiàn)排尿等待、尿頻、夜尿多等癥狀時，很多人的第一反應是“腎虛了”。實際上，他們多半是前列腺出了問題，下面就跟著小編一起來了解下吧。

提肛運動能治前列腺增生嗎？

在男性體內，前列腺和膀胱是挨門的鄰居，與膀胱相連的尿道要從前列腺中間穿過。由于前列腺扼守著尿道上口，一旦它出了問題，難免會引發(fā)排尿異常。以良性前列腺增生（BPH）為代表的前列腺疾病是中老年男性不得不面臨的困擾。我國曾對6個城市8252名60歲以上男性作調查后發(fā)現(xiàn)，良性前列腺增生患病率在41.2%-61.4%之間，也就是說，大約一半中老年男性都“躲不開”前列腺疾病。

前列腺增生壓迫尿道，增加膀胱內的壓力，膀胱逼尿肌會逐漸變厚、功能越來越不穩(wěn)定，從而引起一系列癥狀，如排尿等待、尿急、尿頻、夜尿多、尿末滴瀝、尿失禁等。

而防治前列腺增生的方法，就是常做提肛運動。提肛運動對于防治尿失禁、痔瘡等疾病，也會起到較好的效果。提肛運動不受時間和空間的限制，無論開車、排隊或是躺在沙發(fā)上看電視時都可以進行。

男性進行鍛煉的具體方法與女性大致相同，即有意識地收縮和放松盆底肌肉，即先做收縮肛門的動作，每次保持1秒鐘，然后再收縮再放松，交替進行，開始時每天做兩組，每組20次，然后逐漸增加為每天兩組，每組75次。放松時身體保持自然狀態(tài)，不要強加任何外力。

提肛運動的好處有哪些

提肛運動簡單易行，不需要多長時間，但功效卻很顯著，對男性來說，可產生類似對前列腺進行按摩的作用，可促進會陰部的靜脈血液回流，使前列腺充血減輕、炎癥消退，對于預防和輔助治療前列腺疾病有很大的幫助，并對男性性功能也有提高作用。

另外，提肛運動對治療女性陰道松弛也有很好的效果，通過這項鍛煉，可以使陰道收縮有力，增強和提升女性對性生活的感受。

提肛可治療痔瘡，對痔瘡有促進痊愈的效果，提肛是通過使肛門周圍的肌肉及軟組織一張一弛的運動（肛門外括約肌、肛提肌等肌群的收縮與舒張，可觸動內括約肌收縮和舒張），可以改善局部的血液循環(huán)，改善肛門括約肌功能，預防肛門松弛，增強肛門括約肌的功能和肛門、直腸部位的抗病能力。
前列腺 前列腺增生

專家觀點

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    • 治療前列腺肥大的費用多少？
    回答：考慮是前列腺肥大，目前對于前列腺肥大的治療可以決定藥物的控制，以及經尿道前列腺電切手術。輕度的前列腺肥大可以通過藥物獲得控制，如果需要有做手術，那么費用會相對的高一些，在三級的醫(yī)院一般手術的費用在幾千元左右。二級的醫(yī)院費用相對低一些。
    前列腺稍大伴鈣化怎么回事
    回答：良性前列腺增生并鈣化是中老年男性中一種很普遍的疾病。平常的時候要防止辛辣刺激食品，最佳能夠不要抽煙飲酒了，防止若干個項的聚集性生活，避免過分勞累作用身體健康。良性前列腺增生并鈣化，通常多由炎癥傳染后激發(fā)，也就是說明有炎癥，假如處理不當便大概引起重要效果。平常的時候要避免辛辣刺激食品，最佳能夠不要抽煙飲酒了，避免若干個項的聚集性生活，避免過分勞累作用身體健康。
    用手過度會導致前列腺炎嗎？吃什么藥？
    回答：過度使用手部可能導致前列腺炎，治療可采用抗炎藥和α-受體阻滯劑等藥物?？寡姿幱糜趯辜毦腥疽鸬难装Y，α-受體阻滯劑可改善排尿功能?；颊邞卺t(yī)生指導下綜合治療并注意觀察病情，確保及時有效控制和治療。
    前列腺位置在哪里
    回答：前列腺是男性盆腔內的一個腺體，位于膀胱底部和直腸前方之間，環(huán)繞尿道的一部分。它能分泌液體，是精液的主要成分之一。前列腺位置使得其容易出現(xiàn)炎癥等感染問題，若出現(xiàn)相關癥狀如尿頻尿急等，需就醫(yī)進行抗菌消炎治療。了解前列腺位置有助于關注男性健康。
    性生活過頻會導致前列腺炎嗎
    回答：性生活過頻可能增加前列腺炎風險，保持適度頻率和良好生活習慣是關鍵。預防和治療前列腺炎需綜合考慮個人生活習慣與健康狀況，制定個性化方案。過度頻繁的性生活會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，因此建議保持適度的性生活頻率，避免不良生活習慣。
    經常有前列腺液流出怎么辦
    回答：老流前列腺液，這種情況不是太好。如果是慢性前列腺炎引起，需要及時的使用相關藥物進行治療，例如可以使用消炎藥，以及使用α受體阻滯劑類的藥物，以及m受體阻滯劑類的藥物來治療，可以改善患者的癥狀。出現(xiàn)這種情況，我們需要減少性刺激，同時需要加強鍛煉，避免久坐，忌酒，忌辛辣，然后再口服一些治療前列腺的藥物，常用的有坦索羅辛，熱淋清顆粒，以及前列舒通，另外可以進行熱敷，減少前列腺液的分泌。
    經常做提肛運動能夠緩解肛裂嗎
    回答：肛裂發(fā)生后做提肛運動，不能緩解肛裂的癥狀，反而有可能會刺激引起肛門疼痛。由于肛門周圍組織末梢神經分布豐富，當肛裂發(fā)生后，末梢神經裸露在外，容易受到創(chuàng)面摩擦以及汗液、糞便等的刺激，引起劇烈的肛門疼痛。同時由于肛門外括約肌暴露在外，容易受到外界的刺激而引起持續(xù)性的痙攣收縮，引起肛門持續(xù)性或周期性的疼痛。當發(fā)生肛裂后，做提肛運動會加重肛門括約肌的痙攣和收縮并且會引起創(chuàng)面摩擦，刺激末梢神經，引起肛門疼痛加重。
    治療前列腺病有什么方法？
    回答：考慮前列腺炎系指前列腺非特異性傳染所致的急性和慢性炎癥所引來的局部和全身癥狀。前列腺炎是由細菌和非細菌性病理因素致使的炎癥，一般分成急性前列腺炎和慢性的前列腺炎。臨床表現(xiàn)為:尿頻、尿急、尿痛、尿濁、血尿、血精、性功能減退。建議可以去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，針對性救治。
    老年人前列腺增生怎么治
    回答：老年人如果前列腺增大建議的醫(yī)院進行檢查、評估以后對癥處理:1、如果體檢發(fā)現(xiàn)前列腺增大并沒有任何自覺癥狀，膀胱殘余尿為0mL，尿流率大約15mL/s不需要治療，動態(tài)的臨床觀察即可。2、如果前列腺增大伴有尿流率和膀胱殘余尿增多，但膀胱材料小于50mL，尿流率在10-15mL/s可以考慮口服前列康片或者前列舒通膠囊、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等藥物進行對癥處理，定期門診觀察即可。3、如果前列腺增大引起尿潴留、上尿路積水或者膀胱結石、反復泌尿道感染建議住院手術治療，通過手術的方法切除前列腺恢復尿道的通暢性，可以避免進一步的上尿路損害，避免反復的尿路感染，還能解除患者排尿困難的癥狀并改善生活質量。
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    回答：老年人如果前列腺增大建議的醫(yī)院進行檢查、評估以后對癥處理:1、如果體檢發(fā)現(xiàn)前列腺增大并沒有任何自覺癥狀，膀胱殘余尿為0mL，尿流率大約15mL/s不需要治療，動態(tài)的臨床觀察即可。2、如果前列腺增大伴有尿流率和膀胱殘余尿增多，但膀胱材料小于50mL，尿流率在10-15mL/s可以考慮口服前列康片或者前列舒通膠囊、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等藥物進行對癥處理，定期門診觀察即可。3、如果前列腺增大引起尿潴留、上尿路積水或者膀胱結石、反復泌尿道感染建議住院手術治療，通過手術的方法切除前列腺恢復尿道的通暢性，可以避免進一步的上尿路損害，避免反復的尿路感染，還能解除患者排尿困難的癥狀并改善生活質量。
    早泄是前列腺炎嗎
    回答：早泄并非必然由前列腺炎引起，兩者雖然可能有相關癥狀，但原因與表現(xiàn)各有側重。前列腺炎主要表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛和會陰不適，其對性功能的影響多為疼痛和不適，而非直接導致早泄。若存在疑問或相關癥狀，建議及時就醫(yī)，通過專業(yè)檢查和評估，準確診斷問題所在，以便采取針對性的治療措施。
    做前列腺穿刺痛苦嗎
    回答：前列腺穿刺活檢，作為診斷前列腺癌的重要方法，通常在局部麻醉下進行，患者在這一過程中一般不會感受到明顯的痛苦。此過程依據(jù)患者情況，通過直腸或會陰途徑進行，確保了患者不會經歷顯著的疼痛感。為了保證檢查的準確性和安全性，建議選擇專業(yè)醫(yī)院進行，同時在檢查后需注意傷口清潔、避免24小時內排便、保持健康飲食和積極心態(tài)，以促進傷口恢復。
    前列腺癌是什么病
    回答：前列腺癌是影響男性健康的常見惡性腫瘤，其發(fā)病與久坐、久站、遺傳、年齡等因素相關。常見癥狀包括尿頻、尿急、尿痛、尿流變弱、夜尿增多、血尿及排便困難。確診后，治療方式通常包括手術、化療和放療。預防措施強調建立健康生活習慣，包括避免熬夜、戒煙限酒、均衡飲食，多攝入富含蛋白質和維生素的食物，減少辛辣刺激性食物的攝入。對于有家族史的人群，尤其40歲以上的男性，定期進行前列腺癌篩查至關重要，以早發(fā)現(xiàn)、早治療，提高生存率和生活質量。
    提肛能預防痔瘡嗎
    回答：提肛運動雖然能增強肛門括約肌的力量與彈性，但對已經形成的痔瘡并無預防作用。預防痔瘡的關鍵在于生活方式的調整，如增加膳食纖維和水分的攝入以維持大便通暢，避免長時間坐姿，進行適量運動以促進血液循環(huán)，保持肛門清潔，維持良好心態(tài)。因此，通過綜合改善生活習慣，才能更有效地預防痔瘡的發(fā)生。
    蒲公英對前列腺炎有治療作用嗎
    回答：蒲公英具有利尿、抗炎、抗菌和抗氧化的特性，能輔助治療前列腺炎，并在醫(yī)生指導下配合使用藥物。蒲公英能排除尿道毒素和細菌，增強免疫功能，對抗病原體。治療前列腺炎需遵循醫(yī)生建議，使用如阿莫西林膠囊等藥物抗菌消炎。蒲公英可作為一種輔助手段，但具體療效需結合個人情況而定。
    前列腺炎會肚子痛嗎
    回答：前列腺炎通常會引起肚子痛，并伴有腹部墜脹、腰酸、尿急、尿頻、尿不盡等癥狀，以及勃起功能障礙和抑郁、焦慮等心理問題，對日常生活產生影響。針對前列腺炎，患者應盡早就醫(yī)，通過前列腺液檢查，并在醫(yī)生指導下使用如羅紅霉素膠囊、頭孢克洛膠囊、熱淋清片、癃閉舒片等藥物進行治療。同時，改善生活習慣，保持飲食清淡，避免辛辣刺激食物，加強鍛煉，注意休息，避免熬夜，定期復查，以促進病情好轉和生活質量的提高。
    前列腺炎不能運動嗎
    回答：前列腺炎患者在病情恢復期可以通過適當運動，如散步、慢跑、打球等，來促進血液循環(huán)、增強體質。但若處于急性發(fā)作期，應避免劇烈運動，以防病情加重，可能伴隨腹脹、腹痛、發(fā)熱等癥狀。治療應遵醫(yī)囑，可口服前列泰膠囊、左氧氟沙星片、鹽酸特拉唑嗪片等藥物。日常生活中，患者還需注意個人衛(wèi)生，避免辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，保持規(guī)律作息和良好心情。
    前列腺炎醫(yī)的好嗎
    回答：前列腺炎通?？赏ㄟ^醫(yī)生指導下的藥物治療和物理治療方法有效控制，藥物包括鹽酸左氧氟沙星膠囊、塞來昔布膠囊、前列舒通膠囊、前列癃閉通片等，同時配合使用前列安栓、吲哚美辛栓等栓劑，輔以溫水坐浴、微波、射頻等物理療法，以及規(guī)律性生活、健康飲食和適量運動等生活方式調整，整體治療效果良好，有助于前列腺炎患者的康復。
    跑步對前列腺炎好嗎
    回答：跑步對前列腺炎患者有益，但需適度，避免劇烈活動以防病情加重。前列腺炎多因不良生活習慣引起，跑步促進血液循環(huán)，增強免疫力，對病情有積極影響。但癥狀嚴重時，劇烈跑步可能導致炎癥擴散。有心臟病、高血壓等基礎病的患者應根據(jù)自身情況調整運動量。前列腺炎患者應避免久坐，適當進行散步、打球等輕度運動，注意飲食清淡，多吃水果蔬菜，保持個人衛(wèi)生，若病情嚴重應及時就醫(yī)。
    為什么老年男性容易得前列腺增生
    回答：老年男性之所以容易得前列腺增生，主要是由于隨著年齡的增大，體內的雄激素水平也會逐漸降低，會影響到前列腺上皮細胞以及前列腺間質細胞，從而導致前列腺的腺體逐漸增大，是一種比較正常的生理現(xiàn)象。如果老年男性存在長期飲酒的習慣，有可能會導致體內的血清睪酮水平降低以及雌激素水平增加，會加重前列腺增生疾病。男性的年齡越大出現(xiàn)前列腺增生的概率也就越高，如果只是輕度的前列腺增生，引起的癥狀不太嚴重，主要是以藥物治療為主。如果是特別嚴重的前列腺增生，在必要時還需手術治療。
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