女性剖腹產(chǎn)后的飲食禁忌和注意事項(xiàng)
關(guān)鍵詞：#剖腹產(chǎn)#產(chǎn)后
剖腹產(chǎn)后的新媽媽在飲食和生活習(xí)慣上是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，這關(guān)系到剖腹產(chǎn)后媽媽能不能更好的恢復(fù)身體。很多準(zhǔn)媽媽之所以選擇剖腹產(chǎn)是因?yàn)轫槷a(chǎn)會(huì)存在很多的危險(xiǎn)因素，不但不利于媽媽的健康，還不利于寶寶的健康娩出，比如嬰兒呼吸抑制或胎位不正常、胎盤前置、雙胞胎或多胞胎、孕婦本身有心腦血管疾病或糖尿病、妊娠期高血壓綜合征等，這時(shí)候就需要剖腹產(chǎn)了。
剖腹產(chǎn)后的飲食禁忌和注意事項(xiàng)
剖腹產(chǎn)后的女性在飲食中要注意什么?剖腹產(chǎn)后的生活習(xí)慣上要注意什么?有人說(shuō)剖腹產(chǎn)月子期間不能吃鯽魚(yú)，但在醫(yī)生看來(lái)，鯽魚(yú)含有豐富營(yíng)養(yǎng)，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦是可以吃的。所以，剖腹產(chǎn)媽媽們不必給自己太大心理壓力。不過(guò)，剖腹產(chǎn)后飲食禁忌有以下7點(diǎn):
1、忌食寒涼生冷食物:剖腹產(chǎn)女性要注意在產(chǎn)后不要吃寒冷的食物，這對(duì)于傷口和氣血恢復(fù)是很不利的。產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物，以利于氣血恢復(fù)。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物，會(huì)不利于氣血的充實(shí)，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和淤血的去除。
2、忌食辛辣刺激性食品:剖腹產(chǎn)媽媽也不要吃一些如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱的食物，這樣很容易導(dǎo)致便秘，進(jìn)入乳汁后對(duì)嬰兒也不利。而且孕婦產(chǎn)后氣血虛弱，若進(jìn)食辛辣發(fā)散類食物，如辣椒，可致發(fā)汗，不僅耗氣，并可傷津損血，加重產(chǎn)后氣血虛弱，甚至發(fā)生病癥。刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會(huì)影響睡眠及腸胃功能，對(duì)嬰兒也不利。
3、忌食酸澀收斂食品:在剖腹產(chǎn)后，媽媽們還要注意飲食中減少一些酸澀收斂的食物，因?yàn)楫a(chǎn)后女性需要排出惡露，要是吃酸澀的食物，會(huì)不利于血淤的排出，孕婦產(chǎn)后，淤血內(nèi)阻，不宜進(jìn)食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利于惡露排出。
4、忌食冷飲:生冷的食物是產(chǎn)后媽媽嚴(yán)格禁忌的，這對(duì)產(chǎn)后的女性身體和血液的循環(huán)是很不利的，如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù)，還會(huì)給產(chǎn)婦的牙齒帶來(lái)不良影響。
5、忌食過(guò)咸食品:剖腹產(chǎn)后女性要是吃一些過(guò)咸的食物，如腌制品，其含鹽分多，鹽中的鈉可引起水潴留，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成水腫。但也不可忌鹽，因產(chǎn)后尿多、汗多，所以排出的鹽分也增多，需要補(bǔ)充一定量的鹽來(lái)維持水電解質(zhì)的平衡。
6、忌食過(guò)硬、不易消化的食物:產(chǎn)后飲食還要注意不要太硬，這些食物很不利于消化吸收，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦本身胃腸功能較弱，加上運(yùn)動(dòng)量又小，堅(jiān)硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于產(chǎn)婦消化、吸收，往往還會(huì)導(dǎo)致消化不良。
7、忌食過(guò)飽:產(chǎn)后還要注意少吃多餐，要是一次吃的太多，會(huì)撐到傷口，體重也會(huì)增加很快，不利于產(chǎn)后的身體恢復(fù)。產(chǎn)婦胃腸功能較弱，過(guò)飽會(huì)妨礙其消化功能。產(chǎn)后應(yīng)做到少食多餐，每天可進(jìn)食5~6次。產(chǎn)婦不宜節(jié)食婦女在生育后，體重會(huì)增加不少，跟懷孕前大不相同。因此，有些人為了盡早恢復(fù)生育前苗條的體形，分娩后便立即節(jié)食。這樣做是有害身體健康的。
因?yàn)槠矢巩a(chǎn)的產(chǎn)婦和順產(chǎn)的媽媽們不同，剖腹產(chǎn)是選擇在腹部開(kāi)到來(lái)分娩寶寶，這樣會(huì)在腹部留有傷口，所以在產(chǎn)后恢復(fù)的過(guò)程中，也一定要注意。比如飲食是最利于傷口恢復(fù)的，那么剖腹產(chǎn)后媽媽就要在飲食上少吃含量生冷的食物，不吃辛辣刺激食物，減少酸澀收斂食物，過(guò)咸的、硬的、不易消化的食物也是不能吃的，還要注意飲食不要太飽，避開(kāi)這些飲食禁忌，才能更快的在產(chǎn)后恢復(fù)身體。
