流鼻血吃什么好 八種食物效果佳
流鼻血可以說是生活中非常常見的現(xiàn)象，那么流鼻血出來堵鼻子，抬頭等治療方法，吃什么食物好呢？
流鼻血吃什么好？
1.南瓜
吃南瓜對保持皮膚細嫩有很大幫助，因為南瓜富含胡蘿卜素和維生素C，能保護肝臟，有一定的胃健康作用。南瓜營養(yǎng)價值豐富。南瓜除了蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素等必需氨基酸外，還含有“鈷”、“鋅”和“鐵”元素，知道“鈷”是血液中紅細胞的重要成分之一；鋅直接影響成熟紅細胞的功能；鐵是血紅蛋白的基本微量元素，是補血的好原料。
2.柿子
柿子又甜又冷。它所含的維生素和糖是普通水果的一到兩倍。能滋養(yǎng)肺胃，清除干火，經(jīng)常吃能補虛、咳嗽、腸、熱。
3.棗子
因為經(jīng)常流鼻血肯定會導(dǎo)致身體虛弱，嚴重的血液流失，棗被稱為補充血液和氣的功能，所以如果經(jīng)常流鼻血患者不妨吃更多的紅棗，不僅可以補充你失去的血液，還可以補充氣和美。
4.蓮藕
根據(jù)《本草經(jīng)疏》記載，“蓮藕生甘寒，能涼血止血，除熱清胃，主要消散淤血、吐血、口鼻出血、產(chǎn)后血悶、治療金瘡、止熱解渴、霍亂、無聊、解酒等。；熟人甘溫，能健脾開胃，補血補心，主補五臟，實下焦，消食止瀉，生肌。長期服用令人愉悅和憤怒?！?/p>
5.葡萄
葡萄能滋養(yǎng)肝腎陰分，止渴，潤筋骨，利目視，降火效果好，通腸胃，是熱季非常有益的水果。
6.銀耳
從中醫(yī)的角度來看，經(jīng)常流鼻血主要是由肺燥和血熱引起的。銀耳具有清肺潤肺的功效，是一種很好的保養(yǎng)食品。經(jīng)常流鼻血的患者多吃銀耳湯，不僅能幫助你清除肺部的火災(zāi)，還能達到保健的效果。
7.紅棗
經(jīng)常流鼻血勢必導(dǎo)致身體虛弱和嚴重的血液流失，而紅棗素具有補血益氣的功能。因此，如果你經(jīng)常流鼻血，你不妨多吃紅棗，這不僅可以補充你流失的血液，還可以補充你的氣和美麗。
8.花生米
流鼻血吃什么？多吃花生。花生富含不飽和脂肪酸和膽固醇，有助于清潔血管?；ㄉ梢跃徑獠糠帜獧C制差引起的鼻出血。未去除紅外套的花生可以增加血小板的含量，改善血小板的質(zhì)量，改善凝血因子的缺陷，從而促進凝血。
流鼻血食療
1.鯽魚石膏鍋豆腐
鯽魚1條約150克，豆腐200克，生石膏30克；宰魚洗凈后，將豆腐和石膏放入鍋中，加水煮1小時，用鹽調(diào)味；孩子們只能喝湯而不吃渣，以防止魚骨哽咽。具有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。
2.枇杷葉鮮蘆根飲
枇杷葉30克，新鮮蘆根150克。將枇杷葉洗凈，用洗凈后切成小塊的新鮮蘆根放入沙鍋中，用水浸泡一會兒，煎30分鐘，用干凈的紗布過濾取汁，放入容器中。早晚分兩次。這種飲食療法特別適合肺熱阻塞性鼻出血。
三、阿膠燉瘦肉
阿膠6克，瘦肉30克(切片)，放入碗中，加入適量沸水，加蓋隔水燉1小時，加入少許鹽調(diào)味。具有滋陰養(yǎng)血、止鼻血的功能。
