老年人易患癡呆癥？日常做好4件事幫你來預(yù)防
隨著年齡的增長(zhǎng)，人體本身也會(huì)出現(xiàn)各種疾病，不僅會(huì)影響自身的生活質(zhì)量，還會(huì)導(dǎo)致身體不斷受到疾病的損害。阿爾茨海默病就是其中之一?；加羞@種疾病的患者通常很容易忘記周圍的人和事，有些甚至不能照顧自己。目前還沒有很好的藥物治療，所以我們需要提前采取預(yù)防措施。
阿爾茨海默病是怎么回事？
阿爾茨海默病是一種大腦退行性疾病。一般典型癥狀是記憶力逐漸下降，語言障礙和思維邏輯混亂會(huì)逐漸出現(xiàn)，自理能力在生活中不斷下降，最終導(dǎo)致無法獨(dú)立生活。到目前為止，還沒有辦法完全治愈這種疾病。
那么，有多少方法可以提前預(yù)防阿爾茨海默病呢？
一是改善勞動(dòng)環(huán)境
因?yàn)椴∪藭?huì)隨著時(shí)間的推移逐漸失去自我生活的能力，不能做太多的事情，自然不能再生活在以前的勞動(dòng)環(huán)境中。此時(shí)，對(duì)患者來說，最好的方法是休息，然后根據(jù)醫(yī)生的建議服用相關(guān)藥物來控制疾病。
二、避酒避煙
這兩種情況都會(huì)對(duì)正常人的身體造成傷害，對(duì)于這類疾病的患者，會(huì)比正常人造成更大的傷害。同時(shí)，由于患者往往容易忘記事情，一旦患者每天不知道癌癥，過量飲酒和吸煙很容易給患病的身體帶來更大的傷害。
三、飲食調(diào)節(jié)
此時(shí)，患者的身體素質(zhì)較弱。如果他們經(jīng)常在日常飲食中吃高脂肪、高鹽和高糖的食物，他們更有可能導(dǎo)致三種高脂肪疾病。因此，患者平時(shí)應(yīng)注意清淡飲食，經(jīng)常食用含有大量蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、氨基酸和維生素的食物。在這方面，他們應(yīng)該多吃維生素B1、B2、B6和維生素C、維生素E的食物可以大大提高老年患者的健康指數(shù)。
四、安排好生活和學(xué)習(xí)
現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代的科學(xué)技術(shù)和人文學(xué)科正在發(fā)生變化。因?yàn)椴∪吮绕胀ㄈ烁菀淄浭虑椋覀冃枰鶕?jù)病人自己的實(shí)際情況合理安排他們的生活習(xí)慣，適當(dāng)增加一些社會(huì)知識(shí)的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步確保病人不與社會(huì)脫節(jié)。
事實(shí)上，許多人知道他們患有這種疾病，他們會(huì)變得恐慌、害怕，甚至對(duì)生活失去熱情。因此，為了避免上述現(xiàn)象，我們應(yīng)該不斷提高我們的大腦運(yùn)動(dòng)，進(jìn)一步提高我們的疾病預(yù)防能力。
