小腿腓腸肌疼痛怎么辦

博禾醫(yī)生
小腿腓腸肌疼痛,可能是長(zhǎng)期勞損、腓腸肌拉傷、缺鈣、腰椎疾病等原因?qū)е碌?,可通過(guò)冷敷、熱敷、按摩、理療、藥物方法改善或治療。具體介紹如下:
1、長(zhǎng)期勞損:如果長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或者經(jīng)常性的進(jìn)行負(fù)重活動(dòng),有可能會(huì)引起小腿腓腸肌持續(xù)性收縮,導(dǎo)致勞損以及乳酸分泌過(guò)多,引發(fā)疼痛癥狀,建議對(duì)局部熱敷,促進(jìn)乳酸代謝,改善癥狀。
2、腓腸肌拉傷:在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中,如果用力不當(dāng),有可能會(huì)導(dǎo)致腓腸肌拉傷,可出現(xiàn)疼痛癥狀。一般在急性期時(shí)可以冷敷,急性期過(guò)后可以熱敷,有助于改善癥狀。
3、缺鈣:長(zhǎng)時(shí)間的存在營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不均衡,尤其是存在缺鈣現(xiàn)象,也可能會(huì)導(dǎo)致腓腸肌疼痛癥狀。建議多注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整,吃一些含鈣豐富的食物,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣片、骨化三醇軟膠囊、維D鈣咀嚼片等治療。
4、腰椎疾?。夯加醒导膊『?,可能會(huì)壓迫神經(jīng),尤其是對(duì)下肢周?chē)窠?jīng)造成損傷后,可引起下肢疼痛、麻木等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下采用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、維生素B1片等藥物治療。
除了上述原因外,外傷、半月板損傷等原因也可導(dǎo)致小腿腓腸肌疼痛。引起小腿腓腸肌疼痛的原因比較多,不同的原因,治療方法不同,建議先去醫(yī)院就診,明確具體原因后,謹(jǐn)遵醫(yī)囑對(duì)因治療。
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