黑眼圈越來(lái)越重 睡眠不好嗎？提示:或者與四個(gè)因素?zé)o關(guān)
黑眼圈的形成往往給人眼睛無(wú)神、老化明顯的感覺(jué)。因此，發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)了黑眼圈，需要理解原因，用合理的方法圈。這樣，眼睛周圍的黑色素不會(huì)大量堆積，臉的容貌會(huì)改善。
那么，哪些原因會(huì)導(dǎo)致黑眼圈越來(lái)越重呢？
1、睡眠不足
現(xiàn)在很多人熬夜，睡眠不足會(huì)影響健康，長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足可能導(dǎo)致眼睛無(wú)法休息。這樣，身體排出毒素的能力下降，也有可能影響身體。像
這樣眼睛部位的黑色素大量堆積，黑眼圈可能會(huì)變得明顯。因此出現(xiàn)了黑眼圈越來(lái)越明顯的情況，需要了解睡眠是否合理。如果總是睡眠不足，需要及時(shí)調(diào)整，每天睡眠時(shí)間不得少于6小時(shí)，否則可能會(huì)帶來(lái)其他負(fù)面影響。
2、身體老化
隨著年齡的增長(zhǎng)，身體老化速度加快，老化過(guò)程中身體變化明顯，很多人眼睛下面有明顯的情況。因?yàn)樵谒ダ系倪^(guò)程中，眼睛周圍的血管流動(dòng)速度變慢，容易滯留。
這種局部血液，氧氣供應(yīng)不足，容易導(dǎo)致血管垃圾堆積。眼睛部分的色素堆積過(guò)多，黑眼圈可能會(huì)變得明顯。另外，身體老化的人眼睛周圍的皮下脂肪少，皮膚變薄的話黑眼圈也很明顯，這是老年人黑眼圈的原因很多。
3、情緒影響
長(zhǎng)期負(fù)面情緒影響不利于健康，除了影響內(nèi)分泌外，還可能刺激身體降低器官功能。許多人受情緒波動(dòng)的影響，黑眼圈越來(lái)越明顯。
感情變動(dòng)大的情況下，眼睛周圍的血流量容易長(zhǎng)時(shí)間增加，眼睛周圍皮下的血管充滿，所以黑眼圈的狀況有可能變得明顯。為了改善黑眼圈，需要保持情緒穩(wěn)定，不要總是情緒變動(dòng)。
4、注意眼睛過(guò)度疲勞
眼睛是促進(jìn)健康的方法，很多人總是疲勞眼睛。長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)玩手機(jī)，或者對(duì)著電腦工作，眼睛會(huì)疲勞，有膨脹疼痛的感覺(jué)，過(guò)度疲勞的情況下，也有可能影響局部的血液循環(huán)。
這樣眼睛周圍的皮膚可能會(huì)堆積很多黑色素，出現(xiàn)黑眼圈的可能性很高。因此，平時(shí)要注意眼睛不要過(guò)度疲勞用眼，用眼一段時(shí)間后閉上眼睛養(yǎng)神，要注意放松眼睛。
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