健脾養(yǎng)胃的食物有哪些

博禾醫(yī)生
俗話說,胃病“三治七養(yǎng)”。脾胃不好的朋友除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥外,日常飲食調(diào)理也非常重要。以下是健脾養(yǎng)胃的食物。
健脾養(yǎng)胃的食物有哪些?
1.猴頭菇
猴頭菇味甘平,入脾、胃、心經(jīng),具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)虛、抗癌、益腎精的功效。對食欲不振、腹瀉、胃及十二指腸潰瘍、神經(jīng)衰弱、眩暈等疾病有很好的治療作用。
2.板栗
栗子果肉富含維生素,是一種很好的補(bǔ)品。栗子甜、溫、無毒,進(jìn)入脾、胃、腎。果肉益腎氣,健脾胃,強(qiáng)腰膝,強(qiáng)筋骨,活血止血消腫。
3.豬肚
豬肚是補(bǔ)脾胃的好產(chǎn)品,自古以來就被視為“補(bǔ)藥”,是藥膳的主食。豬肚有補(bǔ)虛健脾胃的作用。用于虛弱、胃痛、胃下垂、小兒營養(yǎng)不良等。
4.白扁豆
白扁豆是一種健脾養(yǎng)胃的食物,適合食欲不振、脾胃虛弱、大便松弛的人食用?,F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為,白扁豆含有一種植物血細(xì)胞凝集素,能促進(jìn)癌細(xì)胞凝集,從而起到預(yù)防癌癥的作用。
5.包心菜
卷心菜能健脾養(yǎng)胃,緩解疼痛,解毒消腫,清熱利水,對胸悶、口渴、咽痛、排尿困難、睡眠不良、關(guān)節(jié)不良有一定療效。
6.蘋果
蘋果是一種很好的保健水果,具有健脾、補(bǔ)氣、益胃、生津潤燥的功效,可改善脾虛食少、胃陰虛、陰虛胃痛等癥狀。
7.西紅柿
番茄性微寒,能養(yǎng)陰生津,健脾養(yǎng)胃,平肝清熱,適用于熱病傷陰引起的食欲不振、胃熱口渴等疾病。
以上是健脾養(yǎng)胃食品的相關(guān)知識。我希望今天分享的內(nèi)容能對你有所幫助。祝你生活愉快,身體健康。
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