肝硬化患者堅持合理運動(dòng) 但必須記住這兩點(diǎn)
出現肝硬化意味著(zhù)肝臟已經(jīng)嚴重功能受損，如果還沒(méi)有積極應對，肝硬化嚴重可能會(huì )提高肝癌的患病率，因此在發(fā)現肝硬化這種疾病后，必須采取合理的應對措施，堅持良好的生活習慣，調節肝臟許多人想在肝硬化期間鍛煉。他們能得到什么好處？讓我們詳細了解一下。
1、改善循環(huán)
肝硬化患者堅持運動(dòng)可促進(jìn)全身血液循環(huán)，有足夠的血液、營(yíng)養物質(zhì)供給重要器官，減輕肝臟受傷。由于本身的肝硬化發(fā)展容易導致肝細胞變性壞死，廣泛的肝細胞受損會(huì )導致各種不良癥狀。
如肝區疼痛、黃疸、消化不良、下肢浮腫等，這些都是肝硬化帶來(lái)的影響。如果長(cháng)時(shí)間運動(dòng)不足，局部血液循環(huán)受阻，肝臟和其他重要器官無(wú)法及時(shí)提供血液，不良癥狀明顯。
2、提高抵抗力
肝硬化不斷發(fā)展患者需要長(cháng)期用藥，加上疾病的折磨也會(huì )降低抵抗力，本身抵抗力弱容易引起感染性疾病，多鍛煉身體增強免疫功能，抵抗力提高后，身體抵抗病原菌侵入的能力增強，其他小疾病不易出現。
否則，身體抵抗力弱，多種疾病共同影響，患者的生命健康受到威脅，這是堅持運動(dòng)收獲的好處。增強抵抗力，改善身體功能效果顯著(zhù)。
3、釋放壓力
很多人在肝硬化發(fā)病期間，受到病痛的折磨容易產(chǎn)生負面情緒，但負面情緒消除，轉移自己的注意力釋放壓力，可能會(huì )妨礙疾病的治療。
如果能確立戰勝疾病的自信，在患病期間高度協(xié)助治療的同時(shí)，通過(guò)適當鍛煉身體的方法轉移注意力，釋放壓力，使患者的身心放松，在情緒穩定的狀態(tài)下，肝細胞可以更快地修復。
需要注意什么？
1、選擇合適時(shí)鍛煉
患肝硬化的人可以適當鍛煉，但適當時(shí)需要投入運動(dòng)。有些人肝硬化病情嚴重，產(chǎn)生各種并發(fā)癥，消化道出血、肝腹水形成，甚至引起肝性腦病，盲目鍛煉，反而容易增加身體負擔。
因此，在適當的時(shí)候鍛煉身體，病情穩定，得到良好的控制時(shí)，根據自己的情況適當鍛煉，當然可以保持健康狀態(tài)。否則，長(cháng)時(shí)間盲目運動(dòng)反而得不到好處。
2、控制強度
肝硬化患者的運動(dòng)要控制程度，適當鍛煉即可，不要過(guò)度鍛煉。雖然是促進(jìn)身體健康的好方法，但是需要根據實(shí)際情況來(lái)決定，如果你總是過(guò)度運動(dòng)，超出你身體可以承受的范圍，其他重要的器官可能會(huì )不堪重負，肝硬化也無(wú)法改善。
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