緩解心悸的方法有什么
心悸的原因通常有劇烈運動、情緒緊張、飲酒過多、貧血、甲狀腺功能亢進癥等，可以通過一般治療、藥物治療等方法緩解，出現不適后應及時就醫(yī)。
1、劇烈運動：
進行了長時間的跑步、跳繩、打籃球等運動，會加快血液循環(huán)速度，還會導致心臟供血不足，從而出現不適癥狀，在休息后癥狀會自行消失，無需特殊干預。
2、情緒緊張：
如果受到了不良情緒刺激，會導致交感神經過度興奮，還會導致心率增加，出現氣促、呼吸頻率加快等癥狀，在情緒平穩(wěn)后，該現象會逐漸改善，不需要過多擔心。
3、飲酒過多：
如果喝了過多的啤酒、白酒等飲品，在酒精的作用下會導致交感神經異常，還會誘發(fā)心跳加快，可以喝一些溫開水改善，能夠加快酒精代謝。
4、貧血：
形成原因與鐵攝入不足有關，疾病發(fā)作時，血液中的血氧量減少，器官和組織缺氧，進而引起心跳加快，可以遵醫(yī)囑服用富馬酸亞鐵顆粒、琥珀酸亞鐵片、硫酸亞鐵片等藥物治療。
5、甲狀腺功能亢進癥：
如果患有本病，由于甲狀腺激素分泌過多，導致交感神經的興奮性增高，從而引起心悸，可以遵醫(yī)囑服用丙硫氧嘧啶片、甲亢靈片、甲巰咪唑片等藥物治療。
無論哪種原因引起，都需要引起重視，在此期間要以多休息為主，不可以勞累或者熬夜，有利于身體恢復。
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