肉蓯蓉每次吃多少克 肉蓯蓉能長(zhǎng)期泡水喝嗎

博禾醫(yī)生
肉蓯蓉是一種非常珍貴的中藥材,那每次食用肉蓯蓉的時(shí)候取多少克比較好呢?肉蓯蓉又能不能長(zhǎng)期泡水喝呢?
肉蓯蓉每次吃多少克
6-9g。
對(duì)于一個(gè)正常成年人來說,建議每次服用肉蓯蓉的量控制在6-9g左右,這樣就能滿足人體的營(yíng)養(yǎng)需求,適量服用就能達(dá)到不錯(cuò)的補(bǔ)腎固精、潤(rùn)腸通便、保護(hù)血管等作用。從中醫(yī)角度講,肉蓯蓉屬于溫性中藥材,過多食用會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)熱增加,從而易引發(fā)一系列的上火癥狀,另外肉蓯蓉滋補(bǔ)效果非常好,過多食用會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)。
肉蓯蓉能長(zhǎng)期泡水喝嗎
不可以。
肉蓯蓉屬于中藥材,所以是不可以長(zhǎng)期泡水飲用的,肉蓯蓉滋補(bǔ)性較強(qiáng),長(zhǎng)期食用會(huì)增加身體負(fù)擔(dān),易引起腸胃不適。另外肉蓯蓉是溫補(bǔ)助陽之品,長(zhǎng)期飲用肉蓯蓉泡水會(huì)加重身體內(nèi)熱,特別是本身內(nèi)火較旺盛的人,再過多服用肉蓯蓉會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)熱加重,從而易導(dǎo)致咽喉腫痛、口舌生瘡、便秘尿黃等上火癥狀。
肉蓯蓉適合腎陰虛還是陽虛
腎陽虛。
肉蓯蓉中含有豐富的生物堿、維生素以及多種人體所必需的礦物質(zhì)成分,服用后能起到很好的補(bǔ)腎固精作用,但腎虛患者在服用肉蓯蓉的時(shí)候也要對(duì)癥下藥。肉蓯蓉具有很好的舉陽升陷的作用,所以更適合腎陽虛,像陽氣不足多引起的腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴、四肢畏寒,陽痿早泄等癥狀,都可以通過服用肉蓯蓉來調(diào)理。
肉蓯蓉適合女性服用嗎
可以。
肉蓯蓉是一種天然的滋補(bǔ)佳品,女性是同樣可以食用的,肉蓯蓉具有調(diào)節(jié)身體循環(huán)、延緩衰老、補(bǔ)腎益氣、潤(rùn)腸通便等多種作用,女性經(jīng)常服用一點(diǎn)肉蓯蓉能起到緩解疲勞、調(diào)理月經(jīng)、改善便秘、四肢不溫、腰膝酸痛方面的問題。并且還具有調(diào)節(jié)血壓、保護(hù)血管,預(yù)防心血管疾病發(fā)生的作用,滋補(bǔ)效果極佳。
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