聲帶息肉的保健護(hù)理

博禾醫(yī)生
聲帶息肉是聲帶固有層淺層發(fā)生的良性增生性病變,是特殊類型的慢性喉炎。那么,在日常生活中需要注意什么呢?
1、飲食方面:首先要從飲食中補(bǔ)充維生素a、維生素c和b族維生素。其次,應(yīng)該多吃一些有益于喉嚨的食物,如新鮮水果和綠色蔬菜。病人應(yīng)該注意不要吃熱水果和冷水果,如芒果、榴蓮等。平時多吃蜂蜜。雞蛋和豆制品這種清淡的食物,有助于滋潤喉嚨、清潔喉嚨,發(fā)出聲音。另外,多喝水,一天保證攝取量在2500~3000毫升之間,保證喉嚨充分濕潤,同時患者禁忌的食物多,常見的是辛辣刺激性的食物,容易引起過敏的海產(chǎn)品等,這種食物對口腔、喉嚨、食道粘膜造成嚴(yán)重?fù)p傷,不利于恢復(fù),所以這些食物也應(yīng)該避免食用。
2、生活方面:在日常生活中,為了避免刺激性的原因,例如吸煙喝酒,不僅不能吸煙,還要避免患者親屬和朋友吸煙,避免刺激,加重病情,注意防寒保溫,避免感冒,晚上睡覺時喝水潤濕聲音,平時患者外出時戴口罩
3、運(yùn)動方面:聲帶息肉對平時的運(yùn)動沒有什么影響,可以做普通人能做的運(yùn)動,但要注意運(yùn)動時間,運(yùn)動時不要大聲說話,運(yùn)動時間不要太長,運(yùn)動時間不要超過1小時,運(yùn)動結(jié)束后要及時補(bǔ)充水分
引起聲帶息肉的主要因素是聲音過度、聲音、上呼吸道感染、接觸刺激性原因、內(nèi)分泌紊亂等。臨床上最常見的癥狀是聲音嘶啞,聲音疲勞,發(fā)音遲緩,音色變化,伴有一定程度的喉嚨腫痛,對患者的影響非常大,日常要注意保健。
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