戒酒后的身體變化都有哪些

博禾醫(yī)生
戒酒后的身體變化通常有體重下降、睡眠改善、血壓正常、提高免疫力、消化系統(tǒng)改善等,戒酒對(duì)于身體健康有好處。
1、體重下降:
正常情況下含有酒精的飲料熱量都比較高,長(zhǎng)期飲酒容易出現(xiàn)體重上升的情況,所以戒酒后體重會(huì)下降。
2、睡眠改善:
長(zhǎng)期飲酒容易出現(xiàn)心慌、失眠等癥狀,戒酒后睡眠的質(zhì)量會(huì)明顯的改善。
3、血壓正常:
由于酒精具有一定的刺激性,會(huì)對(duì)血壓造成一定的影響,如果長(zhǎng)期飲酒,則可能會(huì)導(dǎo)致高血壓,戒掉酒后,血壓可能會(huì)逐漸恢復(fù)正常。
4、提高免疫力:
酒精會(huì)對(duì)免疫系統(tǒng)有抑制的作用,可能會(huì)導(dǎo)致易感染和免疫功能受損,戒酒后對(duì)于提高身體免疫力也有好處。
5、消化系統(tǒng)改善:
長(zhǎng)期飲酒容易對(duì)胃黏膜造成刺激,很容易誘發(fā)胃炎的情況發(fā)生,停止飲酒后,胃腸道的健康狀況可能會(huì)有所改善,所以胃炎情況也會(huì)逐漸緩解。
平時(shí)避免長(zhǎng)期大量飲酒,否則不利于身體健康。
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