右側(cè)內(nèi)外踝骨折怎么辦

博禾醫(yī)生
右側(cè)內(nèi)外踝骨折需要立刻去醫(yī)院進行專業(yè)診斷和治療,通常包括固定、手術(shù)和康復(fù)訓(xùn)練,根據(jù)損傷情況選擇最合適的方案。未及時治療可能引發(fā)后續(xù)并發(fā)癥,影響日常生活。
1、初步處理:
如果懷疑內(nèi)外踝骨折,應(yīng)第一時間停止活動,避免加重損傷。可以使用夾板或繃帶將患處固定,并用冰袋冷敷來緩解腫脹和疼痛,冷敷時間控制在20分鐘左右,每隔2小時一次。在移動患者時盡量減少患肢壓力,并迅速就醫(yī)。急診檢查通常需要X光或CT來確認骨折的具體類型和嚴重程度。
2、治療方法:
保守治療:適用于無移位或輕微移位的骨折,通常使用石膏或支具固定,恢復(fù)周期通常為6-12周。固定期間需避免負重,使用拐杖行走,并定期復(fù)查確認骨骼對位情況是否良好。
手術(shù)治療:如果骨折移位明顯、不穩(wěn)定或合并韌帶損傷,需進行手術(shù)內(nèi)固定。常見術(shù)式包括螺釘、鋼板或髓內(nèi)釘固定。術(shù)后需進行嚴格的康復(fù)計劃,遵循醫(yī)生安排的負重時間,避免過早加壓引起愈合失敗。
藥物治療:合并軟組織損傷時,可使用非甾體類抗炎藥止痛和抗炎,例如布洛芬或雙氯芬酸,并根據(jù)需要補充鈣片和維生素D促進骨骼愈合。
3、康復(fù)訓(xùn)練:
在固定和手術(shù)后康復(fù)階段非常關(guān)鍵。早期以肌肉等長收縮練習(xí)和范圍內(nèi)關(guān)節(jié)活動為主,逐步過渡到功能性運動和負重活動。常見康復(fù)運動包括踝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)、單腳站立練習(xí)及彈力帶抗阻運動。游泳或騎自行車也是常用康復(fù)手段,有助于恢復(fù)下肢力量和平衡能力。
踝關(guān)節(jié)骨折如果未及時治療或康復(fù)不足,可能造成關(guān)節(jié)不穩(wěn)、關(guān)節(jié)炎甚至永久功能受損。請務(wù)必重視規(guī)范治療,并嚴格遵守醫(yī)生指導(dǎo)進行康復(fù),必要時可求助于康復(fù)科醫(yī)生以加快恢復(fù)進程。
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