姜泡酒有什么功效

博禾醫(yī)生
姜泡酒具有驅寒暖身、促進血液循環(huán)、緩解關節(jié)疼痛等功效,可以作為日常保健的一種輔助方法,但并非對所有人適用,且需要根據(jù)個人身體狀況適量使用。具體功效和使用注意事項如下。
1、驅寒暖身
姜性辛熱,具有良好的驅寒效果。酒精能幫助擴張血管,提升身體表面溫度,因此姜泡酒合二為一,尤其適合因寒冷導致的手腳冰涼或體寒人群飲用。特別是在寒冷季節(jié)或淋雨感寒后,適量喝些姜泡酒可以加速寒氣排出,預防感冒。建議每天飲用10-20毫升,不宜過量,以免刺激胃腸。
2、促進血液循環(huán)
姜中含有姜辣素,可以活血化瘀,而酒精能夠促進全身血液循環(huán)。兩者結合,可能對某些血液循環(huán)不良引起的癥狀,如肌肉酸痛、四肢乏力等有一定緩解作用。不過,心腦血管疾病患者和高血壓患者需謹慎,因為過量飲酒會增加血管負擔。
3、緩解關節(jié)疼痛
長期飲用適量的姜泡酒,可能對風濕性關節(jié)炎、寒性關節(jié)疼痛等情況有一定緩解作用。這是因為姜泡酒對體內(nèi)濕寒有驅散作用,并且酒精的外用還可幫助緩解局部肌肉或關節(jié)的酸痛。姜泡酒不僅可以飲用,還可外敷在關節(jié)部位,促進局部血液循環(huán),緩解疼痛。但需要注意,患有急性創(chuàng)傷的人群不適宜直接使用酒精外敷。
4、提神健胃
姜中所含的揮發(fā)油有一定刺激作用,可以幫助胃腸道分泌胃液,增強消化功能,加上酒精的熱量作用,能夠提振精神、緩解輕微胃寒、胃痛等癥狀。但胃潰瘍患者或胃酸過多者不建議使用,以免對胃部造成刺激。
飲用和制作建議:
姜泡酒的制作方法簡單:取新鮮生姜50克,切片后放入500毫升的優(yōu)質白酒中建議使用35%-45%酒精濃度的酒;密封后在陰涼處存放7~10天,即可取用。
每次飲用不宜超過20毫升,避免空腹飲用。
姜泡酒雖然具有一定的保健效果,但不能替代藥物治療,且不適合對酒精過敏、肝功能受損、孕婦以及兒童人群使用。如有長期不適癥狀,請及時就醫(yī)。合理使用姜泡酒可以帶來健康益處,但需掌握度與量,避免過量飲用引發(fā)額外問題。
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