請問腱鞘炎怎么治療
關鍵詞：#腱鞘炎
腱鞘炎的治療方法包括藥物治療、物理治療和手術治療，具體需根據病情嚴重程度選擇。藥物如非甾體抗炎藥可緩解疼痛，物理治療如熱敷和按摩有助于減輕炎癥，嚴重時可考慮手術治療。避免過度使用手部、調整生活習慣也很重要。
腱鞘炎的成因主要與手部反復勞損有關，常發(fā)生于長期使用電腦、手機或從事手工勞動的人群。肌腱在腱鞘內滑動時，頻繁的摩擦導致炎癥，引發(fā)疼痛、腫脹和活動受限。遺傳因素、外傷或某些疾病也可能增加患病風險。根據病情輕重，治療方法有所不同。
1、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸能有效減輕疼痛和炎癥。局部外用藥如扶他林軟膏可直接作用于患處，緩解癥狀。對于疼痛嚴重的患者，醫(yī)生可能會建議注射類固醇藥物，能迅速減輕炎癥，但需注意注射次數不宜過多，以免引起副作用。
2、物理治療
熱敷能促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。按摩有助于放松周圍肌肉，減輕對腱鞘的壓力。手部伸展運動如手指彎曲、手腕旋轉也能增強肌腱的靈活性，減少炎癥復發(fā)。進行物理治療時需避免過度用力，以免加重病情。
3、手術治療
對于癥狀嚴重、保守治療無效的患者，手術可能是必要的選擇。手術方式包括腱鞘切開術和關節(jié)鏡手術，前者用于擴大腱鞘空間，減輕肌腱壓力；后者微創(chuàng)且恢復較快。術后需配合康復訓練，逐步恢復手部功能。
4、生活調整
避免長時間使用手部，注意勞逸結合。使用工具時盡量保持手腕中立位，減少肌腱的摩擦。適當的手部操或工作間隙的放松活動也能預防復發(fā)。對于經常使用電腦的人群，建議調整鍵盤和鼠標的位置，減少手腕負擔。
腱鞘炎的治療需根據個人情況制定方案，輕度患者可通過藥物和物理治療緩解癥狀，嚴重者可能需要手術干預。早期預防和正確的生活方式調整是避免復發(fā)的關鍵。如果癥狀持續(xù)或加重，盡早就醫(yī)，避免延誤治療時機。
