美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

博禾醫生

首頁(yè) 醫藥 醫院 疾病 醫生 資訊 視頻 語(yǔ)音 文章 頭條 問(wèn)答 知道 短視頻 用藥指導
首頁(yè) > 疾病科普 > 內科 > 內分泌科

打胰島素健身有什么好處和壞處

內分泌科編輯
8次瀏覽
關(guān)鍵詞：#胰島素#健身

打胰島素健身的主要好處是促進(jìn)肌肉增長(cháng)和恢復，但濫用可能導致低血糖、胰島素抵抗等健康風(fēng)險。使用胰島素健身需在醫生指導下進(jìn)行，避免自行調整劑量或長(cháng)期依賴(lài)。

1、促進(jìn)肌肉增長(cháng)和恢復。胰島素是一種合成代謝激素，能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，幫助肌肉修復和增長(cháng)。健身者注射胰島素后，身體對營(yíng)養的吸收效率提高，肌肉修復速度加快，尤其在高強度訓練后效果顯著(zhù)。但過(guò)量使用可能導致肌肉過(guò)度依賴(lài)外源性胰島素，影響自身分泌功能。

2、提高能量利用效率。胰島素能夠促進(jìn)葡萄糖進(jìn)入細胞，為肌肉提供更多能量，提升運動(dòng)表現。健身者在訓練前適量使用胰島素，可以延長(cháng)訓練時(shí)間，增強耐力。但不當使用可能導致血糖波動(dòng)，出現頭暈、乏力等低血糖癥狀。

3、增加脂肪儲存風(fēng)險。胰島素不僅促進(jìn)肌肉合成，也會(huì )增加脂肪儲存。健身者若飲食控制不當，胰島素可能導致體脂率上升，影響健身效果。建議在使用胰島素期間嚴格控制碳水化合物攝入，避免熱量過(guò)剩。

4、長(cháng)期依賴(lài)可能導致胰島素抵抗。頻繁使用外源性胰島素可能抑制胰腺功能，導致身體對胰島素的敏感性下降，增加患2型糖尿病的風(fēng)險。健身者應避免長(cháng)期依賴(lài)胰島素，定期監測血糖水平，確保身體健康。

5、濫用胰島素可能引發(fā)嚴重健康問(wèn)題。過(guò)量使用胰島素可能導致低血糖昏迷，甚至危及生命。健身者在使用胰島素時(shí)需嚴格遵循避免自行調整劑量或頻率。

打胰島素健身需在醫生指導下進(jìn)行，嚴格控制劑量和使用頻率，避免濫用帶來(lái)的健康風(fēng)險。健身者應注重科學(xué)訓練和合理飲食，而非依賴(lài)藥物手段達到健身目標。
胰島素 健身

專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)

延伸閱讀
  • 最新問(wèn)答
  • 頭條推薦
    • 胰島素的分泌受到哪些因素的影響
    回答：胰島素的分泌可以受到很多因素的影響，有基因的調節因素，還有生理性的調節因素以及病理性的調節因素。 生理性的調節因素主要是高血糖，進(jìn)食以后引起的血糖升高，可以引起胰島素分泌的增加。血液中的氨基酸、脂肪酸、酮體、胃腸道的激素以及胰高血糖素等，也都可以刺激胰島素的分泌。 病理性的因素包括有交感神經(jīng)興奮性增強，或者在某些病理狀態(tài)下，當人們處于焦慮、恐懼、緊張等這些不良情緒刺激時(shí)，交感神經(jīng)的興奮性增強，可以抑制胰島素的分泌。另外，交感神經(jīng)興奮時(shí)還可以促使腎上腺素的分泌增加，間接抑制胰島素的分泌。營(yíng)養不良也可以使胰島β細胞功能下降，饑餓也可以降低胰島素的分泌等。
    如何儲存和攜帶胰島素
    回答：如果是未開(kāi)啟的胰島素，應當保存在2到8度的冰箱內，并在保質(zhì)期前使用。此外、從冰箱里拿出來(lái)未開(kāi)啟的胰島素，不要立即開(kāi)始使用，需要在室溫下放置一個(gè)小時(shí)左右，使胰島素的溫度恢復到常溫時(shí)再使用，低溫胰島素注射時(shí)容易引起疼痛、胰島素的效果也會(huì )降低。所以切記不要把胰島素從冰箱里拿出來(lái)立即使用，同時(shí)在儲存胰島素時(shí)，也不要把胰島素放在冷凍處，因為結晶的胰島素同樣會(huì )引起時(shí)效的。對于已經(jīng)開(kāi)啟的胰島素應當注明開(kāi)啟時(shí)間，在室溫陰涼處儲存，不超過(guò)30度的情況下，在四周內用完。如需要長(cháng)期出行，那可將胰島素裝在專(zhuān)用的盒子內到達目的地后再放入冰箱內冷藏。運輸過(guò)程中不要劇烈的震動(dòng)，因為會(huì )破壞胰島素的生物活性，導致藥效失效。
    胰島素一天打幾次
    回答：胰島素一天打幾次要視情況而定。 胰島素的種類(lèi)包括長(cháng)效胰島素、短效胰島素、超短效胰島素、預混胰島素等。不同種類(lèi)的胰島素注射次數是不一樣的。 如長(cháng)效胰島素可以覆蓋24小時(shí)，所以一般情況下就是一天打一次，短效胰島素、超短效胰島素類(lèi)似物，作用時(shí)間差不多三、四個(gè)小時(shí)，最多五、六個(gè)小時(shí)，這都是適合餐前注射的，一般情況下就需要在餐前注射。預混胰島素里邊有不同比例的胰島素，一般情況下需要一天打兩次，根據病人的血糖情況也可一天注射三次。
    注射胰島素為何出現腫塊？
    回答：解放軍305醫院內分泌科護士長(cháng)季雪飛：您有可能是一直在一個(gè)部位注射胰島素導致的腫塊。一般情況下，長(cháng)期在一個(gè)部位注射胰島素，而且重復使用變形的針頭，容易促使皮下硬塊的形成。 由于胰島素本身是一種生長(cháng)因子，反復在同一部位注射胰島素會(huì )導致該部位皮下脂肪增生而產(chǎn)生硬結和脂肪肉瘤。皮下硬塊不僅會(huì )影響外觀(guān)形象，還會(huì )導致胰島素吸收不穩定，無(wú)法有效地控制血糖。所以，注射胰島素時(shí)要注意注射部位的輪換和避免重復使用注射針頭。 通常，停止在該部位注射胰島素，已經(jīng)出現的腫塊就會(huì )慢慢消失。為了避免腫塊的形成，可以定期用指尖或掌心輕按每一個(gè)注射部位，如感覺(jué)有腫塊或表皮凹陷，應避免再在該部位注射，直至該現象消失。
    影響胰島素分泌的因素有哪些
    回答：一、影響胰島素分泌最主要的調控因素就是血糖的高低，血糖高了就會(huì )促進(jìn)胰島素的分泌，血糖低的時(shí)候自身的調節，胰島素分泌量會(huì )減少。所以進(jìn)餐或者含糖藥物都會(huì )干擾胰島素的分泌。 二、食物里面的氨基酸，也是胰島素分泌的因素。 三、激素，包括胃腸道的激素胃泌素血管活性腸肽，以及腸促胰液肽及高糖素樣肽等等，它都參與到胰島素的分泌或作用的調節。 四、神經(jīng)調節因素，就是自主神經(jīng)系統像交感神經(jīng)興奮的時(shí)候，會(huì )抑制胰島素的分泌。迷走神經(jīng)興奮的時(shí)候，會(huì )抑制胰島素的分泌。 影響胰島素分泌的因素就是藥物，最常見(jiàn)的就是降糖藥、促泌劑包括磺脲類(lèi)的以及非磺脲類(lèi)的促泌劑等治療藥物，它的不良反應也可以使血糖升高或降低
    胰島素的副作用
    回答：胰島素是一種生物制劑，因此它也有很多副作用，常見(jiàn)的副作用有： 第一、低血糖，因為胰島素本身是降糖藥物，發(fā)生低血糖的幾率就很高； 第二、長(cháng)期注射胰島素之后可能會(huì )導致胰島素抵抗； 第三、胰島素本身是合成激素，它就會(huì )導致體重增加； 第四、可以出現注射部位局部的硬結； 第五、可以出現眼屈光的改變； 第六、也可以出現過(guò)敏反應，需要在醫生的指導下正確使用，避免副作用的發(fā)生。
    胰島素抗體的檢測方法和注意事項
    回答：胰島素抗體的檢測方法和注意事項 1主要方法有：免疫電泳法、補體結合法、凝結試驗法、免疫沉淀法、凝膠過(guò)濾法和放射免疫法。因靈敏度高方法簡(jiǎn)便而以放射免疫法最為常用。結合容量單位通常以U/L或mol/L表示。 定量測定胰島素抗體必需預先去除樣品中的胰島素。去除胰島素的方法是：將血清加入HCL，使抗體與胰島素解離，然后用活性炭吸附胰島素。去除胰島素的方法是：將血清加入HCL，使抗體與胰島素解離，然后用活性炭吸附胰島素，或用聚乙二醇沉淀抗體，處理后的櫚可作抗體稀釋試驗。 2注意事項 為了避免胰島素對抗體測定的影響，受血應選擇在早晨注射胰島素之前。
    胰島素有哪些生理作用
    回答：胰島素的生理作用主要是調節體內物質(zhì)的代謝，而對于糖主要的作用就是促進(jìn)組織細胞對于糖的吸收以及利用，然后還可以促進(jìn)糖元的合成，同時(shí)減少糖異生，通過(guò)這些作用來(lái)減少血糖。而對于脂肪可以促進(jìn)脂肪酸的合成，以及促進(jìn)脂肪的儲備的減少，使脂肪的分解。對于蛋白質(zhì)它是可以促進(jìn)細胞對于氨基酸的攝入，同時(shí)對于合成蛋白的各個(gè)環(huán)節它都可以進(jìn)行是促進(jìn)合成蛋白。它是可以調節身體的糖脂以及蛋白的代謝，而它在身體當中是唯一一種降糖的激素，同時(shí)促進(jìn)糖元、脂以及蛋白質(zhì)合成的激素。
    胰島素瘤是什么?
    回答：胰島素瘤lusulinoma為胰島B細胞腫瘤，亦稱(chēng)內源性高胰島素血癥，為器質(zhì)性低血糖癥中較常見(jiàn)的病因。占胰島細胞腫瘤的70～75%。大多數為良性，惡性者占10～16%。胰島素瘤可發(fā)生于任何年齡，但多見(jiàn)于青、中年，約74.6%的病人發(fā)生于20～59歲。男性多于女性，男女之比為1.4～2.
    人流后多久可以運動(dòng)健身
    回答：人流后大約需要4到6周的康復期，待身體恢復后，方可進(jìn)行運動(dòng)健身。由于人流手術(shù)后身體虛弱，子宮受損，短期內運動(dòng)健身可能導致出血量增加，不利于恢復。建議逐漸恢復運動(dòng)量，確保循序漸進(jìn)。
    胰島素大家都知道是個(gè)好東西，那好東西你用對了嗎
    回答：胰島素用法的誤區，剛開(kāi)始用胰島素，一定是前三天打得多，往后會(huì )越來(lái)越少，到最后可以不打了，一來(lái)就打很多幾個(gè)月之后還打那么多，就鐵定打錯了，不吃飯1個(gè)小時(shí)就需要1個(gè)單位的胰島素，吃那頓飯就需要4-6個(gè)單位。打多了沒(méi)特殊原因都錯了。
    胰島素作用時(shí)間的分類(lèi)
    回答：胰島素根據作用時(shí)間的長(cháng)短來(lái)分超短效胰島素，超短效胰島素往往是胰島素類(lèi)似物，比如現在在臨床上用得比較多的門(mén)冬胰島素也叫諾和銳，另外賴(lài)脯胰島素也叫優(yōu)泌樂(lè )，還有就是短效人胰島素，短效人胰島素用的比較多的常規優(yōu)泌林、諾和靈R等等，這一類(lèi)的藥物的作用時(shí)間比較短，既可以用于皮下注射也可以用于靜脈注射。
    健身彈力棒有用嗎
    回答：健身彈力棒有用，能刺激肌肉使肌肉緊致美觀(guān)，但效果緩慢需長(cháng)期堅持。另外，埋線(xiàn)減肥也是一種有效方法，通過(guò)將蛋白線(xiàn)埋入相應穴位刺激燃燒脂肪達到瘦身效果。同時(shí)需注意控制飲食，避免高熱量食物。
    健身房鍛煉胸能豐胸么
    回答：豐胸健身房鍛煉有可能可以豐胸。健身房鍛煉豐胸通?？梢杂行У拇龠M(jìn)局部的血液循環(huán)和新陳代謝，對于豐胸能夠起到較好的促進(jìn)效果，也可以到正規的醫美機構，通過(guò)提取自身多余的脂肪經(jīng)過(guò)處理后填充到胸部做隆胸。要穿透氣性較好的內衣，避免局部受到感染。
    肺氣囊肺大皰能健身嗎
    回答：肺氣腫，肺大皰的患者，需要積極的完善胸部CT的檢查，來(lái)明確肺內病變的具體情況，肺大皰如果嚴重的話(huà)需要適當進(jìn)行健身的，注意預防肺大皰破裂形成氣胸，需要注意不要吸煙，不要接觸刺激性氣味，有什么不舒服及時(shí)去醫院面診一下。
    胰島素注射部位及方法
    回答：胰島素注射部位最常見(jiàn)的就是腹部，因為腹部皮下脂肪比較多，每個(gè)人自己操作還是比較方便的。由于臀部的部位和腿部的肌肉它的脂肪含量比較少，操作起來(lái)不是很方便，可能會(huì )疼痛感比較明顯。注射的方法是把腹部皮膚捏起來(lái)，然后胰島素注射到皮下不需要注射在肌肉層。
    胰島素對血糖的影響
    回答：胰島素是體內唯一降血糖的激素，若胰島素功能分泌不足，人體內葡萄糖就無(wú)法被利用掉，血糖就會(huì )失去平衡，造成高血糖。兒童糖尿病指15周歲以下的兒童，以胰島素絕對或者相對缺乏造成的代謝紊亂，所謂胰島素絕對不足，指人體自身胰島素分泌不足，相對不足，指胰島素抵抗，即自身有胰島素分泌，但外周組織無(wú)反應。
    腎上腺素和胰島素是拮抗關(guān)系嗎
    回答：腎上腺素的主要作用是刺激心臟，使心臟的收縮能力增強而且可以擴張冠狀動(dòng)脈，增加心肌供血，同時(shí)還可以增加骨骼、肌肉的血流。另外，還可以促使皮膚黏膜的血管收縮，促進(jìn)呼吸系統支氣管平滑肌的舒張，擴張支氣管。胰島素的作用是調節糖的代謝，促進(jìn)血糖合成糖原加速血糖分解，降低血糖濃度，腎上腺素和胰島素不屬于拮抗關(guān)系。
    胰島素皮下注射后多久血糖會(huì )降
    回答：胰島素皮下注射以后多久血糖會(huì )降低，一般根據胰島素種類(lèi)的不一樣，血糖發(fā)生下降的時(shí)間不完全一樣。但是基本是模擬生理劑量的胰島素分泌，使進(jìn)餐以后的血糖能夠逐漸與正常血糖值一樣，維持在一個(gè)相對平穩的狀態(tài)。其中包括短效胰島素、中效胰島素、長(cháng)效胰島素。短效胰島素、混合胰島素一般都是模擬生理劑量的胰島素分泌。進(jìn)餐以后血糖升高，由于胰島素提前注射體內，大約15分鐘，所以血糖的上升數值與胰島素的開(kāi)始作用時(shí)間基本吻合，15分鐘左右開(kāi)始起效，使血糖在正常范圍內。而長(cháng)效胰島素一般是給了一個(gè)基礎的量，由于長(cháng)效胰島素沒(méi)有峰值，所以對血糖的下降并不明顯。
    胰島素瘤的早期癥狀有哪些
    回答：胰島素瘤的早期癥狀，主要表現為低血糖癥，臨床癥狀和體征主要為交感神經(jīng)系統興奮和中樞神經(jīng)系統受抑制的表現，表現為無(wú)力、心悸、心動(dòng)過(guò)速、手足顫抖、饑餓感、惡心、嘔吐等癥狀。胰島素瘤患者胰島素的分泌不受低血糖抑制，當胰島素瘤患者引起低血糖癥時(shí)可出現意識障礙、精神異常等癥狀，是由于血糖持續下降，機體失去代償反應，腦細胞供糖不足導致的。輕癥患者可表現為兩眼發(fā)直、反應遲鈍等，重癥患者可有狂躁不安、胡言亂語(yǔ)、甚至幻聽(tīng)、幻視及妄想等精神異常表現。
    春季過(guò)敏高發(fā)！出現這4種癥狀要警惕，醫生提醒這樣做有效預防
    春季過(guò)敏高發(fā)！出現這4種癥狀要警惕，醫生提醒這樣做有效預防
    春天，這個(gè)萬(wàn)物復蘇的季節，卻也是過(guò)敏高發(fā)的季節?；ǚ?、柳絮、塵螨……這些看似無(wú)害的小東西，卻能讓過(guò)敏體質(zhì)的人苦不堪言。你是否也曾在春天里打噴嚏、流鼻涕，甚至眼睛癢得想撓？別急，今天我們就來(lái)聊聊春季過(guò)敏的那些事兒，以及如何有效預防。

    健康視頻

    大腿內側癢癢越抓越癢有小紅疙瘩原因是什么？大腿內側癢癢越抓越癢有小紅疙瘩是什么病

    大腿內側癢癢越抓越癢有小紅疙瘩原因是什么？大腿內側癢癢越抓越癢有小紅疙瘩是什么病
    猴痘病毒的癥狀有哪些？猴痘病毒的傳播途徑有哪些

    猴痘病毒的癥狀有哪些？猴痘病毒的傳播途徑有哪些
    心口窩正中間疼是怎么回事？心口窩悶疼是什么原因

    心口窩正中間疼是怎么回事？心口窩悶疼是什么原因

    最新推薦

    醫院動(dòng)態(tài)