老人掉頭發(fā)嚴(yán)重是怎么回事
老人掉頭發(fā)嚴(yán)重可能與年齡增長、營養(yǎng)不良、慢性疾病或激素變化有關(guān)。常見原因包括雄性激素性脫發(fā)、缺鐵性貧血、甲狀腺功能異常，建議通過血液檢查明確病因后針對性治療。
1.遺傳因素
部分老人脫發(fā)與遺傳性雄激素性脫發(fā)相關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。這類脫發(fā)與毛囊對二氫睪酮敏感有關(guān)，可通過外用米諾地爾酊、口服非那雄胺（男性）或螺內(nèi)酯（女性）改善，嚴(yán)重者可考慮毛發(fā)移植手術(shù)。
2.營養(yǎng)缺乏
長期蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)影響角蛋白合成，缺鐵時(shí)毛囊供氧不足導(dǎo)致脫發(fā)。建議每日攝入雞蛋、魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物。維生素D缺乏可通過曬太陽或補(bǔ)充劑改善，鋅元素可適量食用牡蠣、堅(jiān)果補(bǔ)充。
3.慢性疾病影響
糖尿病、甲狀腺功能減退會(huì)干擾毛囊代謝周期。糖尿病患者需控制血糖在空腹6-7mmol/L，甲減患者需口服左甲狀腺素鈉片。系統(tǒng)性紅斑狼瘡等免疫性疾病引發(fā)的脫發(fā)，需在風(fēng)濕科醫(yī)生指導(dǎo)下使用羥氯喹等免疫調(diào)節(jié)劑。
4.藥物副作用
長期服用抗凝藥、降壓藥或化療藥物可能引起脫發(fā)。心血管疾病患者使用阿托伐他汀時(shí)可咨詢醫(yī)生更換為普伐他汀，化療期間可通過冷卻帽降低脫發(fā)程度。停藥后多數(shù)可逐漸恢復(fù)。
5.護(hù)理不當(dāng)
過度燙染、使用堿性洗發(fā)水會(huì)損傷毛鱗片。建議選擇pH5.5左右的弱酸性洗發(fā)水，洗頭水溫控制在38℃以下。梳頭時(shí)選用寬齒木梳，避免扎過緊的發(fā)髻。每周2-3次用椰子油做頭皮按摩可改善毛囊微循環(huán)。
老人脫發(fā)需先排除重大疾病因素，日常注意均衡飲食和溫和護(hù)理。伴有頭皮瘙癢、紅腫等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診皮膚科，突發(fā)性大量脫發(fā)需排查是否存在免疫系統(tǒng)異常。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持毛囊健康狀態(tài)。
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