美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

博禾醫(yī)生

首頁 醫(yī)藥 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻 用藥指導(dǎo)
首頁 > 養(yǎng)生保健 > 中醫(yī)養(yǎng)生

手腳冰涼有哪些原因引起的呢

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
0次瀏覽
關(guān)鍵詞:#手腳冰涼

手腳冰涼可能由血液循環(huán)不良、貧血、甲狀腺功能減退糖尿病或心理壓力等因素引起。改善方法包括加強運動、調(diào)整飲食、保暖措施及就醫(yī)排查潛在疾病。

1.血液循環(huán)不良是手腳冰涼的常見原因。冬季低溫導(dǎo)致血管收縮,久坐不動或缺乏運動的人群更容易出現(xiàn)末梢循環(huán)障礙。建議每天進行30分鐘快走、跳繩或瑜伽等促進血液循環(huán)的運動,睡前用40℃溫水泡腳15分鐘,穿著保暖透氣的棉襪。

2.貧血患者血紅蛋白不足會影響氧氣輸送。缺鐵性貧血需增加紅肉、動物肝臟、菠菜的攝入,配合維生素C促進鐵吸收;巨幼細胞性貧血應(yīng)補充葉酸和維生素B12,如雞蛋、深海魚等食物。血常規(guī)檢查血紅蛋白低于110g/L需遵醫(yī)囑補充鐵劑。

3.甲狀腺功能減退會降低基礎(chǔ)代謝率。甲減患者除手腳冰涼外常伴乏力、體重增加,需檢測TSH指標(biāo)。確診后需長期服用左甲狀腺素鈉,日??墒秤煤?、牡蠣等含碘食物,避免大量攝入卷心菜等致甲狀腺腫物質(zhì)。

4.糖尿病患者可能出現(xiàn)周圍神經(jīng)病變。長期高血糖損傷血管和神經(jīng),導(dǎo)致肢體遠端感覺異常。需定期監(jiān)測血糖,控制碳水化合物攝入量,選擇糙米、燕麥等低GI主食,遵醫(yī)囑使用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。

5.心理壓力過大會激活交感神經(jīng)。持續(xù)緊張狀態(tài)促使血管收縮,辦公室人群可嘗試腹式呼吸訓(xùn)練,每小時做3分鐘手腕腳踝旋轉(zhuǎn)運動,飲用生姜紅棗茶改善微循環(huán)。焦慮嚴(yán)重者建議進行正念冥想。

手腳冰涼持續(xù)不緩解需排查雷諾綜合征等血管病變。日常生活中注意分層保暖,避免吸煙飲酒,保證7小時睡眠。突然出現(xiàn)的單側(cè)肢體發(fā)冷伴疼痛需立即就醫(yī),警惕動脈栓塞等急癥。

手腳冰涼

專家觀點

延伸閱讀

  • 最新問答
  • 頭條推薦
  • 抑郁會導(dǎo)致手腳冰涼嗎
    回答:抑郁可能導(dǎo)致手腳冰涼,這與情緒波動、自主神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)以及血液循環(huán)不良有關(guān)。通過心理治療、藥物治療和生活方式調(diào)整,可以有效緩解癥狀。 抑郁情緒會影響人體的自主神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的平衡失調(diào)。這種失調(diào)可能引發(fā)血管收縮,減少四肢的血液供應(yīng),從而出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。抑郁患者常伴有疲勞、食欲不振等癥狀,這些也會影響身體的代謝和血液循環(huán),進一步加劇手腳冰涼的問題。 1、心理治療是緩解抑郁及其相關(guān)癥狀的重要手段。認(rèn)知行為療法CBT可以幫助患者識別和改變負(fù)面思維模式,從而改善情緒狀態(tài)。心理動力療法則通過探索潛意識的沖突和情感,幫助患者更好地理解自己的情緒和行為。正念療法通過培養(yǎng)對當(dāng)下的覺察,減少對負(fù)面情緒的沉浸,也有助于緩解抑郁癥狀。 2、藥物治療在抑郁管理中同樣重要。選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs如氟西汀、舍曲林和帕羅西汀,可以增加大腦中5-羥色胺的水平,改善情緒。三環(huán)類抗抑郁藥TCAs如阿米替林和多塞平,雖然副作用較多,但在某些情況下仍然有效。單胺氧化酶抑制劑MAOIs如苯乙肼和反苯環(huán)丙胺,適用于對其他藥物無效的患者。 3、生活方式調(diào)整對改善抑郁和手腳冰涼癥狀也有積極作用。規(guī)律的有氧運動如快走、游泳和騎自行車,可以促進血液循環(huán),增強心肺功能。飲食方面,增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚、亞麻籽和核桃,有助于改善情緒和心血管健康。保持充足的睡眠和良好的作息習(xí)慣,也能幫助身體更好地應(yīng)對壓力和情緒波動。 抑郁可能導(dǎo)致手腳冰涼,但通過心理治療、藥物治療和生活方式調(diào)整,可以有效緩解這一癥狀。如果手腳冰涼伴隨其他嚴(yán)重癥狀,建議及時就醫(yī),尋求專業(yè)幫助。
    肝腎陰虛可以造成手腳冰涼嗎
    回答:肝腎陰虛的話有可能會出現(xiàn)手腳冰涼的情況,而且是身體出現(xiàn)冒虛汗的癥狀比較明顯,需要采取相對應(yīng)的措施來進行治療,可以使用人參歸脾丸或者是使用知柏地黃丸治療,防止出現(xiàn)更加嚴(yán)重的情況,加強蛋白質(zhì)營養(yǎng)補充,尤其是維生素c。
    嬰兒手腳冰涼頭發(fā)熱是什么原因?
    回答:目前這個情況有可能還是因為發(fā)熱的原因引起的一個癥狀建議的話,還是需要及時的進行血液分析和體溫監(jiān)測,判斷一下具體的情況,如果體溫超過38.5以上的話,則需要考慮使用一些退熱的藥物進行治療,比如說小兒氨酚黃那敏或者布洛芬混懸液進行治療,也是可以的。在發(fā)熱的過程中,一定要給孩子多喝水。
    為什么痛經(jīng)會手腳冰涼
    回答:痛經(jīng)的患者如果出現(xiàn)手腳冰涼,多數(shù)是考慮宮寒引發(fā)痛經(jīng)的可能性大,這個時候會出現(xiàn)手腳冰涼、小腹冷痛、得熱則緩的臨床表現(xiàn),可以到醫(yī)院去找中醫(yī)大夫辨證。如果確定是宮寒引起,可以吃一些溫經(jīng)散寒暖宮止痛的藥,同時可以做艾灸,理療、注意保暖、避免感受寒涼。經(jīng)期不能吃寒涼食物,不喝冷飲,可以喝生姜、紅糖、大棗熬的水,可以喝熱水,暖寶敷肚子、溫水泡腳,這些都會對痛經(jīng)起到了很好的治療作用,長期的治療一般在注意保暖,多數(shù)能夠治好。
    痛經(jīng)期間手腳冰涼冒冷汗是什么情況
    回答:痛經(jīng)嚴(yán)重的患者如果出現(xiàn)手腳冰涼冒冷汗,一定根據(jù)情況積極治療。這個時候到醫(yī)院辨證看一下是否是宮寒引起,如果是宮寒引起,可以吃風(fēng)清散和暖宮止痛的藥,平時要注意保暖,可以喝生姜紅糖大棗水,可以溫水泡腳,可以做理療,做艾灸來進行調(diào)理。如果是子宮內(nèi)膜異位癥引起,必須根據(jù)情況來積極治療子宮內(nèi)膜異位癥,只有當(dāng)子宮內(nèi)膜異位癥治好以后才能緩解痛經(jīng)情況,所以痛經(jīng)必須到醫(yī)院根據(jù)情況積極對癥調(diào)理的。
    痛經(jīng)期間手腳冰涼 冒冷汗怎么回事
    回答:痛經(jīng)期間手腳冰涼、冒冷汗,考慮宮寒引起。疼痛狀態(tài)會引起交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致呼吸加快、心跳加快、多汗的情況,所以會出現(xiàn)冒冷汗的癥狀。建議可以服用止痛的藥物,暫時緩解痛經(jīng)癥狀。同時痛經(jīng)需要注意經(jīng)期的保暖,嚴(yán)禁吃寒涼的食物,可以喝紅糖水,溫經(jīng)驅(qū)寒。若疼痛嚴(yán)重,已經(jīng)影響正常的生活,需要檢查是否腺肌癥,或是子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等婦科病引起,要根據(jù)痛經(jīng)原因治療。如果是宮寒引起的痛經(jīng)、手腳涼,可以服用暖宮的藥物調(diào)理。
    甲減手腳冰涼怎么調(diào)理
    回答:甲減患者手腳冰涼是常見的癥狀,與甲狀腺功能減退有直接關(guān)系。應(yīng)該及時補充甲狀腺素來使甲狀腺的功能得到提高,這樣才能從根本上改善癥狀。同時,飲食上增加碘的攝入。因為碘可以促進甲狀腺素的合成,可以對治療起到輔助作用。甲減手腳冰涼主要是由于體內(nèi)的甲狀腺素水平過低,導(dǎo)致身體的代謝減慢而引起的臨床癥狀。除了手腳冰涼以外,還會伴有怕冷、乏力、嗜睡、脫發(fā)、皮膚粗糙等低代謝癥狀,要結(jié)合具體的檢查來明確病情的嚴(yán)重程度,然后再選擇藥物治療。期間要定期復(fù)查、調(diào)整用藥,以防止引起甲亢。
    手腳冰涼怕冷胃脹氣屬于什么病?
    回答:注意首先仔細檢查是否是甲狀腺功能低下的可能會和是否是有身體虛弱,末梢循環(huán)往復(fù)差,植物神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)致使的.當(dāng)然也有個體差異的.建議多吃羊肉湯等.注意保溫防寒.胃脹氣患者可以在理解對癥治療的同時,在生活中用食療做為輔助治療,在日常生活飲食中需要有恰當(dāng)飲食,防止刺激性食物。
    嬰兒手腳冰涼怎么回事
    回答:嬰兒手腳冰涼,有可能是由于寶寶體溫偏低。嬰兒手腳冰涼考慮四肢末梢循環(huán)較差、未注意肢體保暖、生活環(huán)境濕冷等因素所致。嬰兒手腳冰涼考慮四肢覆蓋物較少、體質(zhì)較差、營養(yǎng)不良、生活環(huán)境濕冷所致。
    嬰兒手腳冰涼是怎么回事?
    回答:嬰兒手腳冰涼有可能和室內(nèi)溫度過低有關(guān)系,也有可能是和末梢循環(huán)差有關(guān)。建議您在近期需要保持孩子所處環(huán)境的溫濕度適宜,如果目前孩子存在發(fā)燒的情況,則建議您可以多給孩子喝一些熱水,也可以使用熱水擦拭孩子的身體,促進退燒。其次是由于各種休克造成的,孩子無論患有膿毒性休克還是失血性休克,都會出現(xiàn)由于有效循環(huán)血量不足而造成的手腳涼,此時孩子的血壓往往也是明顯偏低的。
    嬰兒手腳冰涼出汗是怎么回事
    回答:嬰兒手腳冰涼出汗這種情況一般考慮兩種原因,第一種是孩子缺鈣引起的出汗過多,這種情況下需要給孩子及時的檢查骨密度,排除缺鈣的情況。如果孩子有缺鈣,需要給孩子及時的補充維生素D和鈣劑,并加強戶外活動,每天保證曬太陽兩小時。第二可能是孩子穿的衣服比較少,或者是室內(nèi)溫度比較低,保暖不太好引起的肢體發(fā)涼。如果孩子汗腺發(fā)育比較豐富,也容易出現(xiàn)多汗的情況,需要密切觀察孩子的精神狀態(tài)。
    孩子發(fā)燒手腳冰涼怎么辦
    回答:孩子發(fā)燒手、腳冰涼,建議注意防寒保暖、給孩子搓手腳心、必要時給予相關(guān)藥物治療。孩子發(fā)燒的時候手腳冰涼,建議適當(dāng)給孩子增添衣物,可以緩解寒戰(zhàn)、手腳冰涼的情況。手腳冰涼主要考慮與循環(huán)不好有關(guān)。建議給孩子進行手心、腳心的揉搓,對局部的血液循環(huán)有幫助,可以緩解寶寶手、腳冰涼的情況。要注意腋下的體溫變化,如果發(fā)燒已經(jīng)超過38.5℃或仍有上升的趨勢,建議給予布洛芬等藥物幫助退熱。藥物治療的同時還要讓寶寶多喝水,可以增加排尿量,有利于體溫降低,多喝水還能防止汗出過多引起的脫水。
    手腳冰涼是風(fēng)濕嗎?
    回答:再次出現(xiàn)了手腳冰涼,并不是風(fēng)濕引來的,考量還是有缺鐵性貧血引來的。需要有實施有關(guān)的抽血檢測,可以實施血常規(guī)的抽血檢查,通過血常規(guī)化驗可以確認(rèn)如何有血紅蛋白增加,再次出現(xiàn)了貧血可以口服補氣的藥物,同時再次出現(xiàn)了缺鐵性貧血,需要有留意多吃含鐵的食物,不是風(fēng)濕性疾病引來的癥狀。
    為什么冬天手腳冰涼?
    回答:肝火旺一般表現(xiàn)為眼睛干癢,眼屎較多,經(jīng)常會有耳鳴現(xiàn)象。也會出現(xiàn)口干,口腔異味重等現(xiàn)象出現(xiàn)。需要服用降肝火的藥物治療,比如龍膽瀉肝丸等藥物。至于你冬天手腳冰涼多見于陽虛體寒的癥狀。而身體陽氣不足,氣血虧虛,四肢血液循環(huán)不暢就容易出現(xiàn)手腳冰涼。可多吃補氣血,活血通經(jīng)的食物或藥物調(diào)理,可以起到治療效果的。
    為什么會突然冒汗手腳冰涼心?
    回答:歡迎咨詢。突然出現(xiàn)出汗,手腳冰涼的情況,這種情況可能是短暫的血壓或者低血糖。短暫的低血壓或者低血糖會導(dǎo)致周圍出現(xiàn)循環(huán)欠佳,手腳冰涼等情況。這種情況多發(fā)生于身體素質(zhì)欠佳者。平時注意良好的生活方式。生活要有規(guī)律,飲食均衡,營養(yǎng)全面。每天要適當(dāng)鍛煉,提高身體素質(zhì)。
    女性手腳冰涼的原因是什么?
    回答:這個考慮兩方面的情況,應(yīng)該是腎陽虛的情況,是體質(zhì)差,身體虛弱的情況,與平時缺乏體育鍛煉,飲食不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)系的,可以看看中醫(yī)調(diào)理治療;還有就是血液循環(huán)不好的情況,比如貧血,低血壓,以及甲狀腺功能減退等情況,等可以造成的,建議去醫(yī)院檢查一下,明確原因。
    身體易出汗,冬天手腳冰涼是什么原因?
    回答:平時身體容易出汗,冬天手腳冰涼,考慮是陽氣虧虛,氣血虛弱,腎氣虧虛的原因?qū)е碌模ㄗh你平時多吃含維生素豐富的蔬菜水果,多吃一些食物,像狗肉,羊肉,韭菜,枸杞,桂圓,大棗等,用溫水泡手泡腳,促進局部血液循環(huán),可以改善手腳冰涼的癥狀,藥物的話可以選擇氣血和口服液或金匱腎氣丸治療。
    手腳冰涼腎陽虛的原因是什么?
    回答:腎陽虛人引起的手腳冰涼的患者,臨床上多見于陽虛導(dǎo)致的末梢循環(huán)障礙,而造成的手腳發(fā)涼的癥狀。腎陽虛的患者臨床上常用桂附地黃丸進行調(diào)理治療,在用藥物治療的同時,應(yīng)注意飲食,多吃牛肉,羊肉,韭菜,肉桂等食物。在用藥物調(diào)理的同時,應(yīng)戒煙戒酒,避免進食寒涼性食物,合理飲食,注意休息。
    我一到東天就手腳冰涼是什么回事?
    回答:根據(jù)你描述的情況,冬天出現(xiàn)這個情況,考慮兩方面的問題,應(yīng)該是天氣寒冷,血管收縮,四肢遠端出現(xiàn)供血不足的情況,所以出現(xiàn)手腳發(fā)涼的情況,還有一個就是神經(jīng)感覺異常的情況,與受涼有關(guān)系。建議注意保暖,避免受涼,可以按摩治療一下,平時注意體育鍛煉,增強體質(zhì)。
    手腳冰涼是什么回事?
    回答:手腳發(fā)涼的患者,臨床上多見于腎陽虛所引起的癥狀,與你長期熬夜加班有一定的關(guān)系?;加心I陽虛的患者,建議對癥口服桂附地黃丸進行調(diào)理治療。再用藥物治療的同時建議患者應(yīng)保證充足的睡眠,多吃營養(yǎng)易消化的食物,建議患者不要精神壓力過大,不要過度勞累,應(yīng)合理飲食,注意休息。

    健康視頻

    o型血和o型血生的孩子是什么血型?父母的血型會影響孩子的血型嗎

    o型血和o型血生的孩子是什么血型?父母的血型會影響孩子的血型嗎

    乳腺癌早期切除后能活幾年?乳腺癌早期切除的人壽命一般多久

    乳腺癌早期切除后能活幾年?乳腺癌早期切除的人壽命一般多久

    孕早期吃什么有利于胎心胎芽發(fā)育?促胎心胎芽發(fā)育食補方法有哪些

    孕早期吃什么有利于胎心胎芽發(fā)育?促胎心胎芽發(fā)育食補方法有哪些

    最新推薦

    醫(yī)院動態(tài)