艾葉水泡澡有什么好處與壞處

博禾醫(yī)生
艾葉水泡澡具有驅(qū)寒除濕、抗菌消炎、緩解皮膚瘙癢等益處,但可能引起過敏或皮膚干燥。使用時需控制濃度與頻率,孕婦及皮膚破損者慎用。
1. 驅(qū)寒除濕
艾葉性溫,含有揮發(fā)油成分,能促進血液循環(huán),幫助排出體內(nèi)寒濕。冬季或空調(diào)房久待后,用50克干艾葉煮沸后兌入洗澡水,水溫保持在38-40℃,浸泡15分鐘可改善手腳冰涼。體質(zhì)虛寒者每周2-3次為宜。
2. 抗菌止癢
艾葉中的桉油精、樟腦等物質(zhì)對金黃色葡萄球菌等有抑制作用。濕疹或蚊蟲叮咬時,取新鮮艾葉100克煎煮,待水溫降至37℃后擦洗患處,每日1次連續(xù)3天。配合爐甘石洗劑使用效果更佳。
3. 潛在風險
皮膚敏感者可能出現(xiàn)紅斑、灼熱感,初次使用建議在手臂內(nèi)側(cè)測試。長期高濃度使用可能導(dǎo)致角質(zhì)層脫水,泡澡后需及時涂抹含神經(jīng)酰胺的身體乳。糖尿病患者外周循環(huán)差,應(yīng)避免超過42℃的熱水浸泡。
正確使用艾葉水泡澡需掌握三個要點:新鮮艾葉煮沸時間不少于10分鐘,皮膚有創(chuàng)口時禁用,泡澡后補充300毫升溫水。體質(zhì)特殊者建議咨詢中醫(yī)師調(diào)配草本復(fù)方。