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糖尿病及糖尿病足患者的足部護(hù)理至關(guān)重要，糖尿病足是糖尿病常見的并發(fā)癥之一，主要由長期高血糖導(dǎo)致的神經(jīng)病變和血管病變引起。預(yù)防和護(hù)理糖尿病足需要從日常足部清潔、檢查、保濕、鞋襪選擇等多方面入手，以減少感染和潰瘍的風(fēng)險。

1.足部清潔與檢查

糖尿病患者應(yīng)每天用溫水和溫和的肥皂清洗雙腳，水溫控制在37℃以下，避免燙傷。洗完后用柔軟的毛巾輕輕擦干，特別是腳趾間的水分，防止潮濕環(huán)境滋生細(xì)菌。每天檢查足部是否有傷口、紅腫、水泡或皮膚破損，必要時使用鏡子觀察腳底。若發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時就醫(yī)。

2.足部保濕與護(hù)理

糖尿病患者的足部皮膚容易干燥，甚至出現(xiàn)皸裂，增加感染風(fēng)險。每天使用無香精、無刺激的保濕霜涂抹足部，但避免涂抹在腳趾間，以免潮濕引發(fā)真菌感染。修剪指甲時，應(yīng)平直修剪，避免剪得過深或形成尖銳邊緣，防止甲溝炎或嵌甲。

3.選擇合適的鞋襪

糖尿病患者應(yīng)選擇寬松、透氣、舒適的鞋子，避免穿高跟鞋或尖頭鞋。鞋子內(nèi)部應(yīng)光滑無接縫，防止摩擦導(dǎo)致皮膚破損。襪子應(yīng)選擇棉質(zhì)、無接縫的款式，保持足部干爽。每天更換襪子，避免穿著過緊或過松的襪子。新鞋穿前應(yīng)逐步適應(yīng)，每次穿新鞋后檢查足部是否有壓痕或不適。

4.避免足部受傷

糖尿病患者應(yīng)避免赤腳行走，尤其是在戶外或不平整的地面上。室內(nèi)可穿防滑拖鞋，防止摔倒或足部受傷。避免使用熱水袋、電熱毯等直接接觸足部，以免燙傷。若足部出現(xiàn)輕微傷口，應(yīng)及時用無菌敷料覆蓋，并密切觀察愈合情況。

5.定期就醫(yī)與監(jiān)測

糖尿病患者應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行足部檢查，評估神經(jīng)和血管功能。若出現(xiàn)足部麻木、刺痛、溫度感覺異?；騻诓挥系劝Y狀，應(yīng)及時就醫(yī)，避免病情惡化。醫(yī)生可能會根據(jù)情況開具抗感染藥物、進(jìn)行清創(chuàng)處理或建議使用特殊鞋墊。

糖尿病及糖尿病足患者的足部護(hù)理需要長期堅持，通過日常清潔、檢查、保濕和選擇合適的鞋襪，可以有效降低足部并發(fā)癥的風(fēng)險。定期就醫(yī)監(jiān)測足部健康狀況，及時處理異常情況，是預(yù)防糖尿病足潰瘍和感染的關(guān)鍵。糖尿病患者應(yīng)重視足部護(hù)理，將其作為日常健康管理的重要部分，以維護(hù)整體健康和生活質(zhì)量。