男人那東西硬不起來是什么病情
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勃起功能障礙（ED）是男性無法達到或維持足夠勃起完成性生活的常見病癥，主要與血管、神經(jīng)、激素及心理因素相關(guān)。改善方法包括藥物治療、生活方式調(diào)整及心理干預。
1. 血管性因素
動脈粥樣硬化或高血壓導致陰莖血流不足是ED主要病因?？刂蒲獕貉?、戒煙限酒可改善血管功能。臨床常用PDE5抑制劑如西地那非、他達拉非，需在醫(yī)生指導下使用。
2. 神經(jīng)性損傷
糖尿病周圍神經(jīng)病變或多發(fā)性硬化會影響勃起傳導。監(jiān)測血糖水平至關(guān)重要，甲鈷胺等神經(jīng)營養(yǎng)藥物可能輔助治療。盆底肌訓練如凱格爾運動每天3組，每組15次可增強控制力。
3. 激素失衡
睪酮水平下降常見于中老年男性。血清睪酮檢測低于300ng/dl需考慮替代治療，但需排除前列腺癌風險。日常補充鋅元素可通過牡蠣、牛肉等食物獲取。
4. 心理性誘因
焦慮抑郁會抑制勃起反射。認知行為治療針對表現(xiàn)焦慮效果顯著，深呼吸等放松技巧可在性活動前練習。伴侶共同參與治療能提升60%療效。
5. 藥物副作用
抗抑郁藥和降壓藥可能引起ED。與主治醫(yī)生溝通調(diào)整用藥方案，如將利尿劑更換為ARB類降壓藥。避免自行服用雄激素類保健品。
勃起功能障礙需要系統(tǒng)評估后個體化治療。40歲以上男性每年體檢應包含激素和血管檢查，突發(fā)ED需排除心血管疾病預警。保持規(guī)律運動和地中海飲食對預防有明確益處，持續(xù)癥狀超過3個月應及時就診男科或泌尿外科。
