性欲低下是常見(jiàn)的男性功能障礙之一，患者大多以往性欲正常，因各種因素出現與其自身年齡不相適應，對性活動(dòng)和性幻想的欲望不足，對“性事”淡漠，不思房事。缺少參與性活動(dòng)的主觀(guān)愿望和意識，性興奮的頻率較低，性欲低下有時(shí)和陽(yáng)痿、早泄是分不開(kāi)的，并互為因果。醫學(xué)上稱(chēng)性欲低下癥。
引起性欲低下的原因
1、抑制性性教育
以往人們普遍接受的是抑制性性教育，受其影響，性欲難免低下。特別是以往宗教戒律的束縛，認為性行為是荒淫之舉，以致強迫抑制自己的正常的性欲望。久而久之，出現了性欲低下。
2、性知識的缺乏
由于性經(jīng)驗不足，性交屢屢失敗，或初次性生活不成功，遭受責怪、嘲弄或貶低，心理壓力加大，存有懷疑自己的性器官發(fā)育或性功能異常等心理陰影，壓抑了本來(lái)正常的性欲，由此而來(lái)的是性興趣日趨淡漠。
3、性緊張的心理
夫妻間關(guān)系緊張，感情不融洽，甚至存在敵對情緒，相互間既不交流，又缺乏尊重。隨著(zhù)夫妻間的吸引力減弱，性欲也一天天地降低。不過(guò)，夫妻關(guān)系一經(jīng)改善，性功能障礙就會(huì )成為過(guò)去。
4、精神壓抑因素
現代生活快節奏，高效率，強烈的競爭意識及在工作壓力下，在復雜的人際關(guān)系中，在緊張、焦慮的環(huán)境下生壓抑心理，對人們的性欲是一個(gè)不小的沖擊，難免出現所謂性欲低下之類(lèi)的性功能障礙疾病。
多補充三類(lèi)營(yíng)養物質(zhì)
1、蛋白質(zhì)
早餐所吃的東西，足可決定你晚上的心情。早餐如果富含蛋白質(zhì)，可以穩定且和緩地向你的身體提供所需的能量，使體能發(fā)揮到最大的極限。牛奶、酸乳酪、蛋類(lèi)都是極好的選擇。
2、維生素B
又稱(chēng)抗壓力維他命，能把糖轉化成能量，使身心適應疾病、壓力、睡眠不足。如果攝取量不足，會(huì )引起煩燥不安、緊張、疲倦，導致性欲低落。酵母和麥芽富含維生素B，但它們可能引起過(guò)敏反應，不如代以糙米、麻油、栗子、菜豆、豬肉、去除脂肪的肝腰等。
3、維生素C
性欲主要來(lái)自大腦的基部，生殖腺刺激荷爾蒙產(chǎn)生的地方，也就是腦下垂體。根據實(shí)驗室對兔子所作的實(shí)驗，性交之前，其腦下垂體充滿(mǎn)了維生素C，而性交之后，所有一切消耗殆盡。柑桔類(lèi)并非維生素C的唯一來(lái)源，甘藍菜、蕃茄、蘿卜、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜等，都會(huì )有豐富的維生素C。